EGZERSIZLERI 2024, Kasım

Olimpik triatlet Tim Don bu ön tarama masterclass ile akıllı tren ve hızınızı artırmak

Bu egzersiz vücudunuzu dinamik, güçlü bir hareketle baştan ayağa doğru çalışır.

Antrenör Ruben Tabares, ağır boks şampiyonu David Haye'yi dünya çapında şekillendiren antrenmanlardan birini ortaya koyuyor.

MF, 21 Mayıs'ta Tom Watson ile yaptığı BAMMA mücadelesinin öncesinde MMA yıldızıyla konuştu.

Kaykayın en önemli temsilcilerinden biri, erkek Fitness'e büyük damlalar ve sert çarpmalar için vücudunuzu doldurma hakkında konuşuyor. Ve yeni ayakkabısı.

Ultramarathon insanından üç favori mesafe yarışını seçmesini istedik.

MF bu ayın sonunda bu macera yarışında yer alıyor - ve ayrıca James Cracknell. İşte onun eğitim ipuçları.

Amir Khan’ın patlayıcı devre antrenmanı ile şampiyonluk turuna çıkın.

Sörf uzmanı Jim Mitchell, İngiltere ve İrlanda’nın her seviyedeki sörfçüler için en iyi molalarını seçiyor.

Londra'daki son Vans Downtown Showdown'da efsanevi Liverpudlian kaykaycıyı yakaladık. İşte söylemesi gereken şey.