EGZERSIZLERI 2024, Kasım

F1 sürücüsü Jenson Button, bir yarış için nasıl hazırlandığı hakkında konuşuyor ve fiziksel olarak hızlı bir şekilde sürüş testi ile baş ediyor.

İyi bir beş yüz futbolcu nasıl - basit bir antrenman ve bazı uzman ipuçları ve taktikler

Triatlon antrenman hakkını elde etmek için bu kılavuz ile üç unsuru tamamlayın

Takımın iki olimpiyat madalyasından yoğun darbelerden uzun mesafeli aerobik seanslara kadar her şeyi geliştirmek için bu matkapları yapın.

Yeni filmi Waiting For Lightning'in Londra galasında mega rampa kaykaycı Danny Way'in kurucusuyla konuştuk.

Takım GB’nın en son ulusal rekor sahibi Zoe Smith, Londra 2012’yi anlatıyor ve bize Olimpiyat kaldırma ipuçlarını veriyor

Bireysel 10m platformunda altın madalya kazanmaya çalışırken, Daley MF'ye verdiği demeçte deneyimini ona kenara bırakabileceğini söylüyor.

Düşük absinizi ihmal etmeyin, dengeli bir altı pakete doğru çalışmak için asılı diz yükseltmesini kullanın

Üç kafası var ve üçünü de her açıdan büyük görünen silahlar için eğitmelisin - işte nasıl?

Takım GB’nın Olimpiyat uzun atlama altın madalya sahibi Greg Rutherford, aklında bir kaç şey açıkladı