Neredeyse dönüşüm eğitim programımın sonunda. Birkaç hafta önce, aynı zamanda, (ulusal bir dergide üstsüz poz vermek zorunda kalmanın küçük meselesi yüzünden) bitirmeyi korkutuyordum ve hızlı bir şekilde ilerlemek için istekli olduğum için yoğun eğitime katlanmak zorunda kalmayacağım. Kendi sürprizimden çok, kendimi eğlenmeye başlıyorum, ve seanslar zor olsa da, şimdi eğitmenim Sean ile spor salonuna gitmeyi dört gözle bekliyorum.
Üçlü gruplardan oluşan, çoğunlukla itme hareketlerinden çekenlere giden bileşik hareketlerden oluşan oturumlara mezun oldum. Asansörler artık daha kolay değil, ama şu an acı çekmeye çalıştığım gerçeğim (ve diğer tarafın huzursuzluğunu aşacağımı bildiğim), aslında bu zorluğun tadını çıkarmaya başladığım anlamına geliyor. Ben Arnie'nin ünlü olduğu gibi 'pompayı' aynı düzeyde bir takdir seviyesinde değilim, ama repslerden geçmek için belirli bir tatmin buluyorum ve hatta başarısızlıkla karşılaştığım için biliyorum. önemli ölçüde daha güçlü olacak.
Bunu söylemek, başarısızlığa çalışmak asla eğlenceli değildir, ama Sean beni cesaretlendirmek için harika bir iş çıkarır. Kilo kaybımın devam ettiğini görmek de güzel. Kim bilir? Son fotoğraf çekilişini göstermek için bir kaç tane abs bile alabilirim. Belki de en önemlisi, bu oturumlar ve bu dönüşüm sırasında öğrendiğim tüm şeyler benimle sonradan yapışacaktır ve olası olmamakla birlikte oldukça fazla antrenman yapacağım ve diyetimle disiplinli olacağım. spor salonuna kendim vurduğumda ne yaptığımı bilme güvenim.
Uzman bir kişisel antrenör koçluğuma sahip olduğum için şanslı olduğumun farkındayım, ancak Şubat 2015 tarihli Erkek Fitness planımı kendin takip edebilirsin. Başka herhangi bir hamle veya terminoloji hakkında açıklamaya ihtiyacınız varsa, burada cevapları burada bulabilirsiniz. MF Web sitesi.
Son fotoğraf çekimlerim için Sean'dan bazı modelleme ipuçları almayı düşünüyorum ve gerçekten gurur duymasını sağlamak için yeterince çaba sarf ettiğimi düşünüyorum.
Daha ilham verici dönüşüm videoları
