Bir maratonun en zor kısımlarından biri, yarış organizatörlerinin genellikle tek seferde bitirmeniz konusunda ısrar etmeleridir. Bir kaç saattir çalıştıktan sonra koşmanın gerçekten çok daha zorlaştığının farkında değiller.
Ancak, yeni bir sanal koşu etkinliği olan Maraton In A Day tahılın karşısına çıkıyor - bu 42.2 km'lik yarış her ne olursa olsun dilediğiniz şekilde tamamlanabiliyor … ve 1 Kasım Cuma ile Pazar günleri arasındaki 24 saatlik bir süre içinde tam mesafeyi kapsamanızı sağlıyor. 3 Eylül
Keen fasulye, bir seferde 42.2km'yi parçalayabilir, ancak iki yarım maraton veya dört 10K ve 2.2 km'lik bir çizgi veya 42 bir kilometrelik sprintle (200m'lik bir tarama ile) parçalayabilirsiniz.
Sadece gerçekten harcadığınız zaman, toplam sürenize göre sayılır. Bu sayede, mümkün olan molalar sayesinde toplam maraton mesafesini her zamankinden daha hızlı karşılayacaksınız. İsterseniz jelleri ve içecekleri de çalıştırmayı düşünerek endişelenmenize gerek kalmayacak, çünkü istediğiniz zaman yakıt ikmali için öğle yemeği yiyebilirsiniz.
24 saat içinde bir maraton koşma ihtimali, dinlenme durmalarında bile çok zor olsa da, bir takımın bir parçası olarak Marathon In A Day ile mücadele edebilirsiniz. Eğer sekiz kişilik bir takımı bir araya getirebilirseniz, Pazar sabahı bir parkrun'a katılarak tüm mesafeyi kesip atabilirsiniz (maratonu tamamlamak için son 2.2 kilometrede ilerlemenizi kabul ettiğinizden).
İster tek başınıza ister bir takımın bir parçası olarak koşarsanız, koşucularınızı organizatörlere kanıtlamanız gerekir. Bu, fitness takipçinizin bir fotoğrafı, favori izleme uygulamanızın ekran görüntüsü veya içerideki mesafenin bir kısmını nakavt ederseniz koşu bandı ekranının bir resmi olabilir.
Bir sporcu olarak kayıt yaptırmak 15 sterline, dört veya daha fazla kişiden oluşan takımlar için girişte indirimlerle takımlar için 12 puan. Bir gün içinde Maratonu marathoninaday.com'a gitmek ve kayıt olmak için herhangi bir ekstra motivasyona ihtiyacınız varsa, zihinsel sağlık yardımı Mind için para biriktiriyor.
TAVSİYE: 2017 için En İyi İngiltere Koşu Etkinlikleri
