EGZERSIZLERI 2024, Kasım
MMA'ya uyum sağlamak için çok çalışmak gerekiyor
Sprint için hazır olun, bu aralıklı antrenmanlarla saçma bir miktarı kaldırın ve ter atın.
Boyutu ve gücü oluşturmak ve hızınızı ve dayanıklılığınızı geliştirmek için bu hedefe özel oturumları deneyin.
Üçüncü Uzay spor salonunun yağları eriten ve kas inşa eden yeni yüksek yoğunluklu antrenmanlarını bir araya getirin.
Kim olursanız olun ve ne yaparsanız yapın, ayakta durarak faydalanabilirsiniz.
Kaslarınız efor sarf etmiyorsa yeterince sıkı çalışmıyorsunuz demektir.
Bu hızlı üç-hareket devresi yağ yakar ve kardiyo sporu güçlendirir
Bu London chainlet, tren, dövüş ve sınıfları kurtarır ve bu egzersizler her üçü de bir tatlı seansta birleştirir
Tomb Raider'deki rolü için Alicia Vikander'i eğiten Magnus Lygdback, spor salonuna nasıl başlayacağını anlatıyor
Bu yeni başlayan Pilates egzersizleri ile sağlıklı bir vücudu koruyun