EGZERSIZLERI 2024, Kasım
Mevcut fikirler için takıldınız mı? Erkeklerin Fitness ekibinin bu yıl Noel ağaçlarının altında bulmasını istedikleri şey şu:
Bazı sporcular ve yorumcular yasağı bitirmemiz gerektiğini düşünüyor. Gerçekten mi? Bu, insanları gerçekten öldürecek, diyor Joel Snape
Bu 40 yaşındaki Rus eğitim kılavuzu, normal bir erkeğin yağ yakmasına, kas kazanmasına ve vücudunu sadece altı hafta içinde değiştirmesine yardımcı oldu
Sakin bir yogun yogun yogun yogun yogun katilimdan sonra veya bisikletten calismaya baslayan yogun adam icin hareket eder.
Boks yeni dünya şampiyonu, Wladimir Klitschko'yu yenmek için grefti koydu. İşte nasıl yaptı?
Sırtınızı, blurpee ile harekete geçirin - bir bar gerektirmeyen en iyi arka yapımcı
Yağ yakıcıları vücudunuzu kalori yakıcı bir fırına dönüştürmek anlamına gelir - ama onlar teslim mi?
Bir spor topunda kararsızlaşın ve fazladan kalori yakın
Friedrichshafen Havalimanı'na kolayca ulaşabileceğiniz her zevke uygun bir kayak tatili var.
Dört uzmana, kaslarınızı egzersizinize uygun şekilde nasıl uzatacağımızı sorduk