BENIM HAYATIM 2024, Mayıs

Hızlı hareket eden bir dünyada nasıl bulunacağınızı ve iç huzuru nasıl kazanacağınızı bilmek istersiniz. Kolay değil, ama bunu yapabilir misiniz ve hala dışarıdan başarılı olabilir misiniz?

Herkes sosyal bir kelebek olarak doğmaz, ama bazen sosyal olmayı öğrenmek hayat boyu gereklidir. Kabuğundan nasıl çıkabileceğinizi buradan öğrenebilirsiniz.

Kendini seviyor musun? Takılı, narsisistik bir şekilde kastetmiyorum. Eğer değilse, kendine güvenin nasıl oluşturulacağına dair bazı ipuçları.

Hepimiz, ya sakin ya da çılgın bir şehre yol açan bir kavşak olduğunda bu noktaya sahibiz. Kendinizi sakinleştirmeyi ve çıldırmaktan kaçmayı öğrenin.

Sinirlerinizi nasıl sakinleştireceğinizi ve serinliğinizi korumanızı bilmek önemlidir. Neler olup bittiğine bakmayın, kendinizi nasıl kontrol altında tutabilirsiniz.

Birini neşelendirmeyi bilmen gereken zamanlar vardır. Ama onlara acıma partisi mi veriyorsunuz yoksa onlara limonata yapmayı öğretiyor musunuz? Biliyor musun?

Hepimiz bazen ineriz, ama iyi haber, tedavinin düşündüğünüz kadar zor olmadığıdır. İşte kendinizi neşelendirin ve tekrar gülün.

İnsanlarla ilgili rahatsız edici durumları tartışmaktan her zaman kaçınamıyoruz. Bir kimseyi sivil olarak nasıl karşılayacağını bilmek, gereğinden fazladır.

Hayat zor olabilir ve basınç işlenmek için çok fazla. Ancak, içeride kilitli kalmasına gerek yoktur. Bunun yerine, nasıl ağlanacağını ve herşeye nasıl izin vereceğini öğrenin.

Herkes hayatında seni sevmeyecek. Senden nefret eden insanlarla nasıl başa çıkacağını ve bununla birlikte gelen beladan kaçınmayı öğrenmen gerekecek.