(Sağlıklı) gıda pornolarından etkileyici egzersizlere kadar, Instagram, ekstra motivasyon ve ilham almak isteyen herhangi bir fitness tutkunu için bir altın madeni. Düzenli yemek tarifleri, yenilikçi egzersizler ve ünlülerin ve spor yıldızımızın photoshoot'larının sahne doruklarının arkasında düzenli olarak MF'yi takip etmeyi unutmayın.
Haber beslemenizde her gün sağlık ve fitness ile ilgili resimlerin bir araya gelmesi, yeni şeyler öğrenmek için harika bir yoldur. İster klasik bir antrenman isterse de lezzetli bir buluş tarifi olsun.
Tek sorun? Orada çok fazla hesap var, aslında ne konuştuğunu bilen ve spor salonu seflerini yayınlamaya takıntılı olmayan insanları bulmak zor olabilir. Endişelenmeyin - buğdayı samandan ayırdık, böylece yapmanız gerekmiyor.
1. Ricky Warren (@ rix.official)
![Image Image](https://i.ashoptime.com/images/lifestyle/the-best-fitness-accounts-on-instagram-p.webp)
Kim? Londra merkezli jimnastik koçu ve karma dövüş sanatçısı.
Niye ya? Warren'ın Instagram, calisthenics'i kendine çekmek için kaşınacak cesaretle dolu bir sürü vücut dolusuyla dolu. Ayrıca, resimlerinin ve videolarının genellikle dünyanın dört bir yanındaki egzotik yerlerde bulunmasına zarar vermez. Güzelce sor ve hatta kendini koçluk için zaman bulabilir.
2. Jay Cardiello (@JayCardiello)
![Image Image](https://i.ashoptime.com/images/lifestyle/the-best-fitness-accounts-on-instagram-1-p.webp)
Kim? Cardiello'nun eğitimli sporcuları ve Jennifer Lopez, 50 Cent, NFL oyuncuları ve Sofia Vergara gibi ünlüleri var.
Niye ya? Bir dizi sağlık ve fitness konularında düzenli olarak araştırmaya dayalı "uygun ipuçlarını" düşürüyor, ancak özellikle beslenmeye odaklanıyor.
3. Jen Selter (@jenselter)
![Image Image](https://i.ashoptime.com/images/lifestyle/the-best-fitness-accounts-on-instagram-2-p.webp)
Kim? Instagram, glute sansasyon ve NYC'den Amerikan spor modeli, Selter, altı milyondan fazla takipçiyle fırtınada Instagram yaptı.
Niye ya? Önemli glütler araştırması için ideal
4. Alex Honnold (@alexhonnold)
![Image Image](https://i.ashoptime.com/images/lifestyle/the-best-fitness-accounts-on-instagram-3-p.webp)
Kim? Amerika'nın en büyük duvarlarına ait özgür solo çıkışları ile bilinen kaya tırmanıcısı. O nihai risk alıcıdır.
Niye ya? Honnold’un hesabı, ölümcül tehlikelere maruz kalan ölümlerle dolu doludur ve bu yüzden oraya gitmek zorunda değilsiniz.
5. Kenneth Gallarzo (@progressive_calisthenics)
![Image Image](https://i.ashoptime.com/images/lifestyle/the-best-fitness-accounts-on-instagram-4-p.webp)
Kim? Dünya çapında bir vücut ağırlığı antrenörü, inanılmaz derecede güçlü yeteneklere sahip olan Gallarzo, Dünya Calisthenics Organizasyonu'nun kurucu ortağıdır.
Niye ya? Çekme makinelerinde çalışmak için biraz motivasyona ihtiyacın var mı? Gallarzo’nun günlük videoları, ciddi derecede etkileyici vücut ağırlığı hareketleri yaptığı için yerçekiminin görünmediği bir dünyayı tasvir ediyor.
6. Arrufat Will (@willsworkout)
![Image Image](https://i.ashoptime.com/images/lifestyle/the-best-fitness-accounts-on-instagram-5-p.webp)
Kim? Hem seçkin hem de amatör sporcularla çalışan Nike'a bağlı koç
Niye ya? Arrufat, egzersiz ipuçları, egzersiz rehberleri ve beslenme önerileriyle paylaştığı yaşam için şehvet dolu, enerjik bir kişidir.
7. Jennifer Forrester ve Kaisa Keranen (@TwoBadBodies)
![Image Image](https://i.ashoptime.com/images/lifestyle/the-best-fitness-accounts-on-instagram-6-p.webp)
Kim? Şimdi birlikte yeni rutinler ve fitness egzersizleri yaratmaya çalışan Washington atletizm takım arkadaşları.
Niye ya? Hesaplarında tonlarca video çalışması ve sağlıklı gıda fikri var.
8. Curtis Williams (@ curtiswilliams17) Tarafından Çekilen En Yeni Fotoğrafları İncele
![Image Image](https://i.ashoptime.com/images/lifestyle/the-best-fitness-accounts-on-instagram-7-p.webp)
Kim? Spor performans koçu ve eski NFL atlet. Williams kendini “Sağlık Savaşçısı” olarak tanımlamaktadır. Curtis ayrıca NYC'deki Zırh Performans Eğitim Konseyi üyesidir.
Niye ya? Williams, spor salonuna gitmenin yanı sıra, diğer birçok yolu da eğitiyor.
9. Kaya (@rock)
![Image Image](https://i.ashoptime.com/images/lifestyle/the-best-fitness-accounts-on-instagram-8-p.webp)
Kim? Bu canavara giriş gerekiyor.
Niye ya? Yatağın üstüne küçük bir tekme atmanız veya spor salonuna basmanız gerekiyorsa, Rock's Instagram takip edildikten sonra sizin için bunu yapacaktır.
10. Michael Marchese (@upyourfitness) Tarafından Çekilen En Yeni Fotoğrafları İncele
![Image Image](https://i.ashoptime.com/images/lifestyle/the-best-fitness-accounts-on-instagram-9-p.webp)
Kim? Fitness eğitmeni, 14 yıllık kişisel fitness deneyimi ve MRG Fitness New York'un sahibi.
Niye ya? Açık ve kapalı antrenmanları oldukça etkileyici. Marchese, gönderdiği tüm videolardan görebileceğiniz, ya aşağı doğru ya da sadece bir bardan asıl çektiği farklı eğitim yöntemlerini kullanır.
Burada MensFitnessUK takip edin.