Hayatta oldukları yerde herkes mutlu değil. Gururla söyleyecek biri olmak istiyorsan, hayatımı seviyorum, bunu nasıl yapacağım.
Hepimiz hayatımızda iniş çıkışlar yaptık. Bildiğim kadarıyla dürüst payım vardı ve bugün olduğum yerde olmak için mücadele etmeliyim. Ama gururla söylediği biriyim, hayatımı seviyorum!
Bu doğru! Her yerde, hayatlarını yaşamaları konusunda hiçbir problemi olmayan insanlar var. Her dakikadan zevk alıyorlar. Bu insanlar her zaman böyle hissetmiyordu.
Hayattaki mücadelelerin önemi
Herkes yaşamlarında zorluklarla karşılaşır ve onlarla bir yol bulmaya ihtiyaç duyar. Ancak hayatlarından memnun olmayan ya da sevdiğini söyleyemeyen insanlar, genellikle mücadeleleri gerekli bir yaşam olayı olarak görmeyenler.
Hayatta zor bir zaman geçirmeniz aslında size fayda sağlar. Dersleri öğretir, sizi daha güçlü kılar ve tek bir parçada zor bir zamandan nasıl geçeceğinizi öğrenirsiniz. Elbette, gerçekten berbat, ama mücadele etmek, mutlu bir insan olmanın gerekli bir parçası, diyebilirim hayatımı seviyorum!
Hayatlarını seven biri olmanın yolları
Aniden hayatı daha iyi hale getirmek ya da onu sevmek için özel bir mucize yoktur. Aslında hayatlarını sevdiklerini söyleyebilecek biri olmak için biraz iş yapmak zorundasınız, ama iş kesinlikle buna değer.
Hayatınızda mutluluğu bulmak için mücadele ediyorsanız ve sadece nereye gittiğini sevmiyorsanız, bundan en çok yararlanırsınız. Her zaman “hayatımı seviyorum” diyen biri olmanın bu yolları, sizi daha iyi için değiştirecektir.
# 1 Olumsuz insanları boşaltın. Kendini kiminle kuşatıyorsun? Çok fazla gülümseyen ve sizi geliştiren insanlar mısınız? Yoksa her zaman şikayet eden ve sizi olumsuz bir zihniyete sokan insanlar mısınız?
Hayatınızdaki tüm olumsuz insanlara ne kadar hendek attığınızı, hayattaki bakış açınızı gerçekten değiştirdiğine şaşıracaksınız. Kendini çevrelediğin kişi sensin, bu yüzden pozitif bir tavrı olanların etrafında olmalısın. “Hayatımı seviyorum” diyebilen başkalarının yanında olun ve bunu da söylemeye başlayacaksınız. [Oku: Negatif insanları enerjinizi kaybetmekten atmanın 12 yolu]
# 2 Olumsuz tavrı hendek. Olumsuz davranışlardan kurtulmak, olumsuz tavrınızı onlarla birlikte atmak istemediğiniz sürece hiçbir şey yapmaz. İnsanlarla ilgili en büyük şey, bilinçli olarak her zaman pozitif düşünmeye karar vererek, zihnimizin basitçe düşündüğü şekli yeniden şekillendirmektir. Her gün bir deneyin.
# 3 Bir hobi veya iki olsun. Hayatımızı bir başkası için yaşayamaz ve mutlu olmayı bekleyemeyiz. Hayatında senin için olan bir şey olmalı ve bu seni mutlu edecek. Hobiler harika bir örnektir.
Git bir kulübe katıl, resim yapmayı dene, örgü almayı dene ve istediğini düşündüğün her şeyi dene. Hayatınızda eğlenceli ve heyecanlı bir şeyler yaşamak sizi sevmenize neden olacak!
# 4 Biriyle konuş. İçeride her şeyi tutamıyoruz. “Ben hayatımı seviyorum!” Diyebilmek için gerçekten konuşacak insanlara ihtiyacımız var. Konuşmak için güvendiğiniz birini yaşam hakkında düzenli olarak bulmanız gerekiyor. Seni ne kadar mutlu edeceğini göreceksin. [Oku: Sonsuza dek yalnız mı hissediyorsun? Tekrar sevilen hissetmek için 13 adım]
# 5 Sorunları çözün. İnsanların yaşamlarından zevk almamalarının bir çok sebebi, basitçe onlarda çok fazla sorun yaşadıklarıdır. İlişkilerinde, borçlarında ve hatta işlerinde mücadele ediyorlar.
Hayatınızı sevmek istiyorsanız, bu sorunları bir seferde bir adımda çözün. Ayrıca, mücadelelerin kötü bir yaşam için yapmadığını fark etmelisiniz. Sevdiğin, hatta problemlerin olduğu mutlu bir hayatın olabilir.
# 6 Arkadaşlarla çok zaman geçirin. Olumlu arkadaşlarsa, öyle. Sizi destekleyecek ve sizi geliştirecek benzer düşüncelere sahip insanlarla çevrili olmak, seveceğiniz mutlu bir yaşam için hayati önem taşımaktadır.
Bunlar size neşe getiren ve güvende hissetmenize yardımcı olan insanlar. Bunlar her zaman “Ben hayatımı seviyorum!” Diyen biri olmanın iki önemli yönü. [Oku: Hayatınızı daha da kötüleştirmek için yaptığınız 12 şey]
# 7 Hedefler yapın ve onlara doğru çalışın. İnsanların ulaşmak için hedefleri olmalı. Hayatta başarıları hissetmeliyiz. Gerçekten hedefler koymanın, bunu hissetmenin ilk adımı olduğuna inanıyorum.
Hedefler yaparak, yaşam amacınızı veriyorsunuz ve aynı zamanda hayallerinize ulaşıyorsunuz. Bu iki şey, “hayatımı seviyorum!” Demeye başlayabilir.
# 8 Düzenli egzersiz yapın. Zinde ve sağlıklı olmak, dünyadaki görünümünüzü değiştirir. Fit insanlar, orada en olumlu ve tatmin olmuş insanlardan bazılarıdır. Sağlıklı olmak, kendinizi iyi hissetmenizi sağlar ve kendinizi iyi hissettiğinizde hayatınızı çok seviyorsunuz. Spor salonunu haftada en az üç güne vurarak sağlıklı yiyecekler yemeye gayret edin.
# 9 Sağlıklı bir şekilde rahatlama geçirin. Herkesin uzun bir günden sonra kendi kendine çözme yolları vardır. Bir kitap okurlar, yürüyüşe çıkarlar, meditasyon yaparlar ve her türlü farklı şeyleri yaparlar.
Hayatınızı gerçekten sevmek için stresiniz için sağlıklı bir çıkış bulun. Seni mutlu eden bir şey bul ama aynı zamanda seni sakinleştirir. Yatmadan önce her gün yapın. [Oku: daha iyi bir hayat yaşamak için sizi motive etmek için 19 hayat tırnak]
# 10 Gönüllü bir yerlerde. Başkalarına yardım etmek bizi daha iyi hissettiriyor. Bu kanıtlanmış bir gerçektir ve gönüllülük, her zaman “hayatımı seviyorum” diyen insanların düzenli olarak yaptıkları bir şeydir.
Bir aşevi mutfağına gidin, özel öğretmene gönüllü olun, ya da evsizlere para bağışında bulunarak hayatınızı yeniden sevmeye başlayabilirsiniz. Hayatınız hakkında daha iyi hissetmeye başlamak için çok fazla şey yapmıyor.
# 11 Bir dergiye yaz. Her zaman arkadaşlarımıza ulaşamayız ya da bizimle konuşmaktan çekiniriz. Kendinizi olumsuz düşüncelerden ve duygulardan kurtaracak bir şey onları bir dergiye yazmaktır.
Düşüncelerinizi kağıda dökmek aslında bu hisleri hafifletmeye yardımcı olur ve zihninizi pozitiflik için temizler. Bu, “hayatımı seviyorum!” Diyebilmek için harika bir yoldur. [Oku: Takılı kalmayın: bokunuzu bir araya getirmek için 16 strateji]
# 12 Her gün yeni biriyle konuş. Şimdi, annenizin yabancılarla konuşmamanızı öğrettiğini biliyorum, ama hayatınızı seveceğiniz anlamına gelirse bir istisna yapacağını düşünüyorum. Bir yabancının sahip olabileceği kavrayışı asla bilemezsiniz ve yeni insanları tanımak önemlidir.
Her gün bir yeni insanla konuş. Bu sadece bir "Merhaba, nasılsın?" Olsa bile, hayatına değer katıyorsun. Bunun seni nasıl hissettirdiğini seveceksin.
# 13 Geçmişten gidelim. Geçmişte çok fazla insan var ve hayatlarını olumsuz yönde etkiliyor. Bırak gitsin. Hayatınızı sevmek istiyorsanız sizi aşağıya getiren ve taze olan herşeyin yoluna gidelim.
# 14 Sıradışı müzik dinleyin. Bu aptalca bir şey gibi görünebilir, ama müzik aslında tüm ruh halinizi değiştirir! Hayatlarını seven mutlu bir insan olmak istiyorsanız, o zaman aynı mesajı yansıtan müzik dinlemelisiniz. Ruh halinizin ne kadar hızlı bir şekilde hızlı bir şarkı ile değiştiğine şaşıracaksınız. [Oku: Bu funk sizi yerinden çıkarmak için 40 eğlenceli ve iyimser şarkılar]
# 15 Her gün kişisel gelişim üzerinde çalışın. Kişisel gelişim, başarılı insanların günlük yaptıkları bir şeydir. Onlara değerli yaşam derslerini öğretecek bir şeyler bulup dinlerler.
Bir dizi farklı motivasyona sahip sesli kitap dinleyebilir veya sadece YouTube'da misafir konuşmacıları izleyebilirsiniz. Bunu yapmak için 10 dakika süren fark dikkat çekicidir.
[Oku: Mükemmel mutlu bir yaşam için gereken 13 mutlu şey]
Her zaman, “hayatımı seviyorum” diyen biri olmak herkesin hedefi. Hepimiz yaşamda mutlu olmak isteriz ve bu 15 adımla birlikte olabilirsiniz.
