En basit anlamıyla bağ, bebeğinizle olan duygusal bağdır. Sağlığınız ve refahı için hayati önem taşır, bir mum olarak mutluluğunuzdan bahsetmezsiniz.
Bebeğinizle bağ kurarken - daha önce henüz girişmediğimiz bir hayvan içgüdüsü gibi bir şey yapmayı bekliyoruz. Ama hemen hemen her ilişkinin başlangıcı gibi, gitmesi biraz işe yarayabilir. Çaba, elbette buna değer. Çocuk psikoloğu Carol Burniston, “Bebeklerin, duygusal ve fiziksel olarak düzgün bir şekilde gelişmesi için sevgi dolu ilişkilere ihtiyaç duydukları yıllardan beri olan çalışmalardan biliyoruz” diyor. W Rahim dışındaki ortamlar içeriden farklıdır ve bu sizin bebeğiniz için endişe sebebi olabilir. İyi bağlanma bunun üstesinden gelmeye yardımcı olur.”Ve sürecin ilerlemesi için birkaç basit yol var.
Bakımı tutarlı tutmak
Anne-bebek bağı için bakımın tutarlılığı önemlidir. Bu, rutin bir ihtiyaç duyduğunuz anlamına gelmez, sadece bebeğinizle ilgilenen insanların - esas olarak siz ve partneriniz - ilk haftalarda her zaman onun yanındadırlar.
‘Bebekler, onlara bakan kişinin stilini öğrenir ve bu güven verici buluyor,” diyor Carol. Çalışmalar aynı kişi tarafından aynı şekilde bulunmanın bebeğinizin beyninde bağlantı kurduğunu ve stresi azaltmaya yardımcı olduğunu da göstermektedir.
Cevap ver ve tepki ver
Acıktığını kabul ediyorum. İhtiyacı olduğunda bezini değiştirmenin basit bir eylemi bile. Psikolog olarak eski “annenin içgüdüsü” veya “eki” dediği zaman, bebeğinizin size güvenebileceğini öğreneceği anlamına gelir. Char Bebeğinize tepki vermek onu güvende hissetmenin anahtarıdır,”diyor uzman psikolog Dr. Saima Latif. Fakat kendinize bakmayı unutmayın, yardım çağırın ve olabildiğince dinlenin.
Kucaklamak zaman
Bebeğiniz hala rahmindeki hayatı hatırlayacak - karanlık, sıcak, daraltma - ve ona verdiği güvence.
‘Sarılmalar bunu taklit edebilir,” diyor Carol. Your Bebeğinizi göğsünüze tutun, böylece kalp atışlarınızı duyabilir. Tam olarak hatırladığı gibi ses çıkarmasa da, tanıdıklık onu rahatlatır.” Siz de o kucaktan faydalanacaksınız. Saima, “Birisini önemsediğimizde, onlara yatırım yapıyoruz ve bu da eklerimizi geliştiriyor” diyor. Yeni babaların da yeni bebekleriyle bağ kurmaları için harika bir yol.
Bebeğinizle konuşun
Sesinin sesi bebeğinize rahmindeki zamanını hatırlatacaktır.
“Sesinizin ritmini ve muhtemelen partnerinizin ya da başka biriyle konuştuğunuz diğer kişilerin de farkında olacak” diyor Carol. Bebeğinizle iletişim kurmak, ona karşı güven içinde olmanıza da özen gösterdiğinizi gösterir.
Bağlanma konusunda sabırlı olun
Ve eğer bebeğiniz için anlık bir aşk acele etmiyorsanız? Stres etme. Saima, “Yapışma bazen birkaç hafta sürebilir” diyor. You Ve sahip olduğunuz daha travmatik bir süreç, bu süreçte daha büyük bir etki yaratabilir.” Birkaç hafta olduysa ve bebeğinizle bağlantı kurmayı hala zor buluyorsanız, doğum sonrası depresyon (PND) konusunda karar vermek için sağlık ziyaretçiniz veya aile doktorunuzla konuşmaya değer. Ancak, tahvil sonunda oluşacak ve beklemeye değecek.
