Neredeyse zaman! Şimdi 35 haftaya ulaştınız, bebeğiniz her zamankinden daha büyük ve vücudunuz değişmeye devam ediyor. Burada 35 haftalık hamile kalmanız gereken başka şeyleri bulun.
Bebeğim 35 haftada ne kadar büyük?
Bebeğiniz artık bir ananasın boyu, 18 inç uzunluğunda ve beş ve dörtte bir kilogram ağırlığında. Doğum gününe kadar kilo almaya devam edecek, yani bebeği bu kadar sevimli yapan o muhteşem, dolgun, yumuşacık bir görünüme sahip olacak.
Bebeğim 35 haftada ne yapıyor?
Artık hareket etmek için daha az yer var, küçüklüğünüz aslında tekmelemekten ziyade zorlamaya başlayabilir - ve eğer yaparsa, yumruğunuz boyunca ufacık bir ayak izini bile görebilirsiniz. Şimdi, tam olarak işleyen küçük bir insan olmanın o kadar yakın ki, hamileliğinizin geri kalanının çoğunu kilo alıyor.
Bebeğiniz rahminizde çok fazla yer kapladığı için artık bir şeyler yapmıyor olabilir, ancak tekme sayısı aynı kalmalıdır, bu yüzden bunu izlediğinizden emin olun ve herhangi bir endişeniz varsa doktorunuzla veya ebenizle görüşün..
Heyecan verici bir şekilde, bebeğinizin temel fiziksel gelişiminin çoğu, tam gelişmiş böbrekler ve hatta karaciğeri bile bazı atık ürünleri işleyerek tamamlanmaktadır. Hızla büyüyen beyni, kafasının daha ağırlaştığı anlamına gelir - mesanenizde normalden daha fazla baskı olduğunda sizin için ekstra eğlence!
Vücudum 35 haftada ne yapıyor?
Kan basıncınız doktorunuz veya ebeniz tarafından düzenli olarak kontrol edilecektir. Eğer daha yüksek olduğunu görürlerse, pre-eklampsi önlemek istedikleri için çok daha fazla dinlenmenizi ve hatta daha fazla test yapmanızı tavsiye ederler.
Bu aynı zamanda bazı kadınların Sezaryen'e ihtiyaç duyabilecekleri tavsiye edildiği zamandır - gerçekte, İngiltere'de beş doğumdan biri C-kesitidir. Bu, bebeğin konumu veya güvenliği ile ilgili kaygılardan kaynaklanıyor olabilir - örneğin, eğer makatsa - veya doktorunuz sizin için daha güvenli olduğunu düşünüyor. Ancak emin değilseniz, ayrıntılı bir şekilde araştırın, ihtiyacınız olan tüm soruları sorun ve rahat değilseniz başka bir görüş isteyin.
Dikkat edilmesi gereken ortak belirtiler:
- Sürekli işiyor: Tuvalet evinizin en çok ziyaret edilen bölgesiyse, bu aşamadaki çoğu hamile kadına benziyorsunuz, bu da işemeyi durduramaz! Bunun nedeni, artan rahim ağınızın - şimdi göğüs kafesinin altından ulaştığı - tüm iç organlarınızı karıştırıp mesaneye baskı yapmasıdır. Bebeğinizin doğumuna hazırlanmadaki yeni pozisyonu, mesaneye daha da fazla baskı uygular, yani normalden daha fazla idrara çıkmanız gerekir. Emin ol, bu yakında bitecek! Bu arada, mesanenizi mümkün olduğunca boşalttığınızdan emin olmak için çiş yaparken öne doğru eğin ve Kigel egzersizlerinizi pelvik kaslarınızı güçlendirmek ve inkontinansı önlemek için egzersiz yapın.
- Havasız hissediyorum: Bu iyi eski gebelik hormonları sayesinde, burnunuzdaki mukus zarları genellikle şişer ve burun tıkanmasına yol açar. Burun şeritlerinin bir kutusu, bu burun deliklerinin açılmasına yardımcı olabilir.
- Diş eti kanaması: Evet, hamilelik hormonları bir kez daha suçlanıyor ve bu kez şişmiş, hassas ve kanlı diş etlerinden sorumlular. Düzenli olarak fırçalayıp diş ipi çektiğinizden emin olun - kanla çıkarmayın! - ve sakız gücünü artırmak için yeterli C vitamini aldığınızdan emin olun. Başka bir bardak portakal suyu almak için kim bir bahaneye ihtiyaç duyar? Diş eti iltihabına veya diş çürümesine son vermek istemeyeceğiniz için kanamanın devam etmesi halinde diş hekiminizi ziyaret ettiğinizden emin olun.
Bu hafta ne yapmalı?
Doğum yapmayla ilgili endişeleriniz varsa eşiniz, arkadaşlarınız veya aile üyelerinizle konuşun. Emek söz konusu olduğunda ne beklemesi gerektiği konusunda gergin olmak kesinlikle normaldir. Aslında, bazı kadınlar panik atak geçirdikleri için aşırı tepki gösterirler - “doğumdan korkmak” anlamına gelen bir durumdur. Eğer endişeleriniz sizi bunalttığında, antenatal ekibinizle konuşun, yardım etmek ve güven vermek için ellerinden geleni yapacaktır ve hatta aşırı durumlarda danışmanlık hizmeti sunabilirsiniz.
Ancak çok fazla kadının endişe duyduğundan ve doğum sancısı gibi şeyler hakkında bilinçli olduğundan emin olun (her zaman olur - ebeniz bununla uğraşır ve muhtemelen fark etmezsiniz), çığlık atıyor, bağırıyor ve küfür ediyorlar. 'Daha önce de duydum') ve elinizden gelenin en iyisini aramayınca (açıkçası o günlerde endişelerinizin en azı olacak doğum yapacaksınız). Ayrıca, bebeğinizin güvenliği konusunda da endişelenmeyin. Bu, hem sağlık ekibiniz hem de ebenin işini hem güvenli hem de sağlıklı tutmanız için elinden gelen her şeyi yapmaktır ve mümkün olan en iyi doğum deneyimine sahip olduğunuzdan emin olun.
34. haftaya geri dön
36. haftaya götür beni
Sonraki okuyun: Dikkat etmeniz gereken erken emek işaretleri:
Suların kırılsın
Aksi takdirde bebeğinizi çevreleyen amniyotik sıvı kesesi anı olarak bilinir. Bu, hepsi bir arada bir acele veya birkaç gün süren yavaş bir damlama olarak gerçekleşebilir.
Mide ekşimesi kabartma
Yumruğunuz büyüdükçe, bebeğiniz karnınızı yukarı doğru itecektir. Bu, midenizdeki asidi nefes borunuzun içine sokar ve bu da mide yanmasına neden olur. Doğumdan önceki haftalarda bebeğiniz pelvisinize düşecek, bu da sonunda biraz rahatlama yapabileceğiniz anlamına geliyor.
Sırtın var
Alt sırtınızdaki bir ağrı bebeğinizin doğum için doğru pozisyona dönmesi anlamına gelebilir. Bu birkaç gün sürebilir ve ağrılı olabilir. Ayaklarınızı yukarı kaldırın, partnerinize bir arka koltukta sorun ve semptomları hafifletmek için sıcak bir banyo yapın.
"Şovun" var
Bir mukus tıkacı hamileliğinizde rahim ağzınızı kaplar ve bu, doğum başlamadan önce birkaç güne kadar gevşer. Kahverengi, pembe ya da kırmızı renkli bir lifli ya da jöle gibi akıntı, birkaç gün içinde ya bir topak ya da daha kademeli olarak ortaya çıkabilir. Mukus tıkacı hakkında bilmeniz gereken her şeyi burada bulabilirsiniz.
Meme uçlarınız sızıyor
Bu, hamileliğin son birkaç haftasında gerçekleşebilir, ancak bebeğinizin gelmesinden önceki son birkaç hafta içinde daha fazla fark edebilirsiniz. Sıztığınız süt, doğumdan sonraki birkaç gün içinde uygun sütler gelene kadar bebeğinizi besleyecek besin açısından zengin bir sıvı olan kolostrumdur.
İshal
Rahim kontraktürüne yardımcı olan hormonlar bazen doğumdan önceki saatlerde ishale neden olabilir.
Aşağıda aşağıya şişmiş
Bebeğiniz pelvisinize girerken, genellikle 37. haftada, bu bölgeye artan darbe akışı, vajinanızın şişmiş hissini bırakabilir. Bu çok normal ve endişelenecek bir şey yok, ancak rahatsızlık duyuyorsanız, bir çay kaşığını buzdolabına koyup bölgeye yerleştirmeyi deneyin.
Sık tuvalet durur
Büyüyen yumruğunuz son birkaç aydır mesanenize bastığınız için muhtemelen şimdiye dek alışkın olduğunuz bir şeydir, ancak bebeğiniz pelvisinize geçtiğinde, hamileliğin son birkaç haftasında bu tuvalet gezilerinin artmasını beklersiniz.
Ani enerji patlaması
Birçok kadın şikayetçi değil, ama bu birkaç gün içinde, yıldızların önünde ani bir enerji patlaması hissetmek normaldir. Yapabildiğin kadar çoğunu yap!
Farklı yürüyüş
Pelvisiniz doğum için hazır hale geldikçe, bu genellikle yürüyüş şeklinizi etkileyebilir.
Kasılmalar
Bundan emin olunan ilk şey, bunların, ağrıları daha yoğun ve zaman geçtikçe daha uzun süre alacağı dönem ağrıları ve gelip gitme veya kasılmalar gibi hissettiren Braxton Hicks olmamasıdır. Kasılmalar başlar başlamaz her zaman hastaneye gitmeniz gerekmediğini unutmayın - yerleşik emek genellikle 10 dakikalık bir süre içinde üç dakikalık bir kasılma olduğunda. Eğer emin değilseniz, her zaman ebe çağır.
