Hiç merak etmiyorsanız, “neden insanlardan nefret ediyorum?” Şansı, onu yönlendiren bir şey olduğu için iyidir. Kalbinizde barışı nasıl bulabilirsiniz.
Yaşlandıkça, daha çok insanlardan nefret ettiğimi daha çok anlıyorum. Şimdi, bunun çok kötü olacağını biliyorum. Demek istediğim kimi insanlardan nefret ediyorum? Olay şu ki, insanları öngörülebilir bulmak ve onlara güvenmek kadar, çoğu durumda, beni hep üzerime bırakırlar.
İnsanların bu kadar nefret edebilmelerinin nedeni basittir; kimse mükemmel değildir. “Neden insanlardan nefret ediyorum?” Diye sormak için koşarsanız, zihninizi değiştirmenin zamanıdır, ya da çok yalnız bir hayat yaşayacaksınız.
Tanım olarak, insanlar yanılabilirdir. Biz ayrı ayrı yapılmış ve mükemmel değiliz. Bir kişi için tamamen kabul edilebilir bir şey tamamen bir diğerine değil. Daha da kötüsü, birisi bir dakika güzel ve çekici olabilir, ve sonra ham ve bir sonraki demek. Benim gibi insanların yakalandığı insan durumunun öngörülemezliğindedir.
Nefreti bastırmak ve barış bulmak için 7 strateji
Yeryüzünde, onların olmasını istediğin gibi olacak bir ruh yoktur. Eşiniz, her zaman istediğiniz gibi tam olarak destekleyemeyecektir. Arkadaşın her zaman onlara ihtiyacın olduğunda doğru olanı söyleyemez, ve, birisinin sana ihanet ettiğini, senin hakkında konuştuğunu ya da istemediğin bir sırrını anlattığını gösteren bir zaman olacak. Onları. [Oku: Bencil insanları incitmekten nasıl vazgeçersiniz]
Bu yaşamı “neden insanlardan nefret ediyorum?” Diye merak etmeden yapmanın anahtarı, dünyayla nasıl başa çıkılacağına dair bu kurallara uymaktır. İnsanlardan nefret etmek zorunda değilsiniz, ama onları kim oldukları için kabul etmeniz, söylediklerinizle korunmanız ve buna değmeyen birisine asla yatırım yapmamanız gerekir. İnsanları daha fazla kabul etmek ve sevmek için bazı ipuçları.
# 1 Çok fazla beklemeyi bırak. Arkanıza yaslanıp kendinize iyi bir bakış attıysanız, bulacağınız şey her zaman mükemmel olmamanızdır. Başkalarından mükemmel olmayı bekliyorsan, hep hayal kırıklığına uğrayacaksın.
Her zaman bir arkadaşın, eşin ya da sadece genel tanışmanın nasıl davranması gerektiği için yüksek bir bar ayarlamak her zaman hayal kırıklığına yol açacaktır. Yüksek beklentileri insanlara bırakmayı bırakın, sonra bıraktığınız ya da üzerlerine bıraktığınız saygıyı yaşamayacağınız zaman depresyonda olmanız gerekmeyecek. [Oku: aşk hayatını mahvedebilecek 14 gerçekçi olmayan beklentiler]
# 2 Korun. İnsanlardan nefret etmemin nedenlerinden biri, birbirlerini yargılamaktır. Beni yanlış anlamayın, yargıladım. Aslında, aramızda karar vermeyen bir insan yoktur.
Yargılama, evrimsel nedenlerden dolayı sahip olduğumuz bir araçtır. Davranışları ve durumları değerlendirmemiz için kendimizi hayatta kalmamız ve koruyabilmemiz için öğretildik.
Sorun şu ki, insanlara her zaman, kim olduğunuz, düşündüğünüz ya da yaşamınızda yaşadığınız problemler hakkında çok fazla bilgi verirseniz, sizi yargılayacaklardır.
Gerçek şu ki, kirli çamaşırlarınızı oraya koyar ve sorunlarınızı tartışırsanız, o zaman başkalarını yargılama yetkisi veriyorsunuz demektir. Güvenebileceğin bir arkadaşın olması ve onlara hayat hikayeni anlatması iyi bir şey. Ancak, kendiliğinden ifşa edilemeyecek kadar açık olmak, sizi her zaman tartışmanın kaynağı olmaya açık bırakacaktır. [Oku: yargısal insanlarla başa çıkmak için 5 büyük hayat dersi]
# 3 Paketten uzak durun. İnsanlar arkadaşlarının “gruplarına” girdiğinde, işler her zaman çirkinleşir. Gruplar hızla paket haline gelir ve “biz” ve “onlar” zihniyetini geliştirirler. Ayrıca, insanların grup içinde rol almaları gereken bir durum da oluşturur.
Bu yüzden her zaman takipçilere rehberlik eden kraliçe arı, terk edilmek üzere atanan kişi ve daha sonra eğlence amacıyla orada kalanlar olacaktır. İnsanlardan nefret ettiğinizi fark ederseniz, incinmekten kaçınmanın en iyi yolu, farklı gruplardan birkaç arkadaş edinmeniz ve bir sosyal çevrenin sıkı sıkıya bağlı bir parçası olmaktan kaçınmaktır. [Oku: Hayatından arkadaşlarının olmaması gereken 17 kötü arkadaş]
# 4 İnsanların senin hakkında ne düşündüğünü umursama. Çoğu zaman, insanlardan nefret etmenizin nedenleri, onları anlamaya ya da mutlu edemeyeceğimizdir. Aşırı hassassanız, insanları sevmek çok zor. Çok hassas bir birey olduğunuzda, bu şekilde olmadıklarında sosyal ipuçlarını negatif olarak okuyor olabilirsiniz.
İnsanların ne düşündüğü hakkında çok fazla endişe duymak, endişe, güvensizlik ve asla doymayacak bir isteklilik arzusuna yol açabilir. Kendinizi insanlardan nefret ediyorsanız, bunun nedeni, düşündükleri ya da hissettikleri hakkında çok fazla şey umursanız olabilir.
Kendi mutluluğunuza daha fazla enerji katmaya ve çevrenizdeki başkalarının düşünceleri ve sesleri tarafından rahatsız edilmeye son vermeye başlarsanız, onlardan nefret etme, ilgisiz olacaktır. Sadece kendi hayatınla ne kadar mutlu olursanız, o zaman kimse size dokunamaz ve hatta hiç kimseden nefret etmeyecek enerjiniz olmaz. [Oku: Mutluluğunuzu sabote etmek - kendi hayatınızı mahvetmenin 12 yolu]
# 5 Bırakın. Bazen insanların yaptıkları veya söylediklerine çok fazla güveniriz. Kendi kafanda çok fazla düşünmek, birinin hızlı yorumu, davetinizin reddedilmesi ya da sadece dışarıda kalmak, insanları nefret etmenizi sağlayabilir.Küfürleri tutmak ya da sürekli olarak gözden geçirme ve aşırı analiz etme durumları, sadece zamanınızın israfı olan kırgınlık hissetmenize neden olabilir.
Sonuçta, muhtemelen öğrendiğiniz gibi, birisine kızgın olmak genellikle kendi sefaletinize yol açar. Birisi tarafından haksızlığa uğramış hissediyorsanız, bunun üstesinden gelmenin en iyi yolu sadece onu bırakmaktır. [Oku: Nasıl düşünülmez? - Daha fazla barış için 11 strateji]
Birisinin sizi sürekli olarak hayal kırıklığına uğrattığını görürseniz, kendinizi kötü hissetmenize ya da sizi yarı yolda bırakmasına izin verirseniz, o zaman sadece yuvarlanmasına izin vermeyin. Herkesle arkadaş olmak zorunda değilsin.
Birisi senin duygularını acıtıyorsa, bir seçim yap. Bırak gitsin ve anlamadıklarını ya da onlardan ayrıldığını varsayalım. Onlar için senin kadar ilgilendikleri sürece, ilerlemenin zamanı gelmiş olabilir. [Oku: Hayat bir orospu mu? Kendinizi daha iyi hissetmeniz için 17 iyi hissetmenin yolu
# 6 Tek gerçek arkadaşın var. Çocuklarıma her zaman bir ihtiyacın olduğunu söylüyorum. İhtiyacınız olan tek şey, hayatınızdaki dürüst, yanınızda ve sırtınızı alacak bir kişi. Bu dünyaya tek başımıza geldik ve bu yoldan ayrılıyoruz.
Yol boyunca, sadece doğru ve dürüst bir arkadaş bulabilirseniz, oldukça iyi bir iş çıkarmışsınız demektir. Binlerce arkadaşınızın Facebook ya da başka bir şekilde olması gerektiğini düşünün ve dışarıda güvenebileceğiniz bir kişiye odaklanın. Onu hak eden insanlara öncelik verin ve yapmayanları bozguna uğratın. Sonra insanların düşündüğünüz kadar kötü olmadığını göreceksiniz. [Oku: Sahte insanları hemen tanımak ve uzak durmak için 14 yol]
# 7 zirveleri ve vadileri ve bağışlama olduğunu fark et. Muhtemelen insanlardan nefret etmediğin bir zaman vardı. Hayatınızda bir şey olsaydı ve insanlara olan güveninizi mahvettiğinizi hissederseniz, insanları sevdiğiniz bir zaman olduğunu hatırlayın. Trajediden ve zor zamanlardan geçmek, insanların yapabileceği çirkin şeyleri gösterebilir.
Ama hepimiz çirkin olabiliriz. İnsanlardan nefret etmeyi bırakmak ve insanlar gibi iyi hissetmek istemiyorsanız, insanların geçmişte söyledikleri veya yapmış oldukları şeyleri affetmeye çalışın. Tüm bu huzursuzluklara tutunmak, kimseye hiçbir şey yapmıyor, özellikle de sen. Durumu duygulardan ayırın ve muhtemelen bulacağınız şey, zor zamanların herkesin en kötüsünü ortaya çıkarmasıdır. Ancak, gerçek ruhlarını tanımlamaz. [Oku: Dikkat edilmesi gereken 15 tür toksik ilişki]
Kendinize soruyorsanız, “neden insanlardan nefret ediyorum?” Diye bir çok sebep var. Hepimiz eşit derecede kibar, duyarlı veya sadık değiliz. Çevrenizdeki insanlardan çok fazla şey beklerseniz, hayal kırıklığına uğrayacaksınız ve herkesten nefret ettiğinizi hissedeceksiniz.
Herkes mükemmel değil, her zaman yapmamız gereken şekilde davranmıyoruz. Yaşamı sürdürebilmenin en iyi yolu, hayatınızdaki insanlara, sizin yaptığınız kadar çok şey duyan insanları bulmaktır… ve enerjinizi buna değmeyen insanlara vermeyi bırakın. [Oku: Hayatın kuralları - bir daha asla mutsuz olmak için 22 sırlar]
İnsanların ne düşündüğü veya ne düşündüklerini veya içinde hissettiklerini bildiğinizi varsayalım. Bazen kendi açgözlülük, insanların tamamen nötr durumlara karşı nasıl hissettiğini ve olumsuz bir bükülme yaptığını yanlış anlamamızı sağlayabilir. Sonunda, eğer seninle iyi olursan, kendi mutluluğuna odaklan ve başkalarından kendinden daha fazlasını umursamadan, herkesten nefret ettiğin gibi hissetmeyi bırakacaksın.
[Oku: Toksik insanlar - dikkat çekmek için 25 erken uyarı işareti]
Nefret çok güçlü ve güçlü bir duygudur, eğer affedebilir, unutabilir ve devam ederseniz, “neden insanlardan nefret ediyorum?” Diye merak etmekten vazgeçebilirsiniz. Affetmenin ve kabulün olduğu yerde, nefrete yer yoktur.
