Özellikle de bu ilk günlerde bebeğinizin çok uyuyup uyumadığını merak etmek kolaydır. Ama hatırlamak için basit ipuçları vardır - ve aklınızı rahatlatır
Bebeğiniz yeni doğmuş ve her 24 saatte bir 18 saate kadar ertelenirken, sizi çok fazla uyuduğu konusunda endişelenir. Gizlice kıskanıyor olsan bile, kolayca oradan ayrılabilir - bunlar günlerdi, ha? Ancak, genellikle endişelenecek bir şey değildir. Bazı bebekler diğerlerinden daha uykundur ve ilk birkaç ayda, sadece birkaç dakikalığına olsa bile onu uyandırmanız gereken zamanlar vardır ve kısa süre sonra tekrar başını sallar.
Onu yem için uyandır
Çocuğunuzu uyandırmanız gereken ana fırsat bir yemek için. New Yeni doğmuş bebeğinizin yemler arasında beş saatten fazla beklemesine izin vermeyin, 'diyor pediatrik hemşire ve sağlık ziyaretçisi Dawn Kelly. W Kendini uyandırmazsa, onun bezini değiştirerek ve onu açarak karıştırabilirsin, o yüzden biraz daha serin ve çok sıkı değil.
Yeni doğmuş bebeğinizin yemler arasında beş saatten fazla olmasına izin vermeyin
Diğer belirtilere bak
Eğer bebeğiniz Zzz'leri normalden çok daha fazla hissediyor gibi gözüküyorsa, onun iyi olmadığını gösteren bir işaret olabilir.
Dawn, “O zaman bile, yetersiz beslenme, ateş gibi birtakım göstergeler de olacaktır” diyor., Ama, eğer iyi besleniyorsa, çok sayıda ıslak ve tam bebek bezleri var ve uyanıkken yeterince mutlu görünüyor, endişelenmenize gerek yok.”
Şimdiye kadar endişeleniyorsanız, GP'nize bakın.
En iyisini yap
Bebeğiniz yaşlandıkça gün içinde daha az uyuyacaktır, bu nedenle bu ilk aylardan yararlanın ve kendi uykunuzu yakalayın. Kapanamaz mıyım? Telefonunuzu sessiz duruma getirin, ışıkları söndürün ve hatta uyku maskesini deneyin.
Naptime kılavuzu
Bebeğinizin gecesini yaşlandıkça rahatsız eden gündüz uykularından endişe etmeyin. Genelde ihtiyaç duyduğu zaman uyuyacak ve uyanacak. Dawn, saat 16: 30'dan sonra uyuyamadıkları sürece altı aydan uzun çocuklar için gündüz uykusundan uyanmayı tavsiye etmiyecektim ve saat 7 de yatmalarını beklersiniz. ‘Her çocuk farklıdır ama uyuklayan bir çocuğu uyandırmak sadece onu huysuz ve aşırı şişirebilir.” Bu hissi biliyoruz!
