Hepimiz şimdi ve sonra vermek için manipüle olsun. Ama çizgiyi nerede çiziyorsunuz? Bu 14 ipucu kullanılarak manipüle edilmenin nasıl durdurulacağını öğrenin.
Manipülasyon, bir kişinin doğrudan karşı karşıya kalmadan başka bir kişinin zihnini değiştirmeye çalıştığı bir davranıştır.
Manipülatörler, istediklerini elde etmek için aldatma, aldatma ve tehditleri kullanarak, onlara vermek isteyen insanlardan yararlanırlar.
Şimdi hepimiz her zaman bir manipülatörün hileleri için düşmüyoruz.
Ancak, özellikle de sevdiğimiz ve gerçekten önemsediğimiz biri tarafından kullanıldığımızda, hepimizin manipülasyona geçebileceği durumlar vardır.
[Oku: Sevdiğin biri tarafından manipüle edildiğin ve bilmediğin 12 ince işaret var!]
Bunu görmenin en kolay yolu, bir kişinin etrafında hissettiğiniz yolu anlamaktır.
Birinin huzurunda güçsüz hissettiğinizde, farkına varıp olmasanız da, onlar tarafından manipüle edilmenin iyi bir şansı vardır!
Bir ilişkide manipülasyon
Anlamanız gereken ilk şey, insanların zayıf oldukları için değil, aynı zamanda bu kişiye vermeyerek bir şeyleri yitireceklerine inandıkları için manipüle edildiğidir.
Ve bu, bir partnerin her zaman sadece onları memnun etmek için * veya başkalarına saldırmaktan kaçınmak için * ortaklarının her zaman verdiği romantik ilişkilerde yaygındır.
Manipülatif olan bir iş ortağıyla ilişkiniz var mı?
Manipülatif bir sevgilinin işaretlerini tanımak kolay değil, ama her zaman örtülü tehditlere dönüşen isteklerle başlar, bu da zaman içinde tamamen kötüye kullanıma dönüşür. [Oku: Bencil bir kişiyi tanımak için 10 işaret ve onları incitmelerini önlemek için 5 adım]
Manipülatif sevgili neden bu kadar manipülatif?
Çoğu durumda, bir kişinin manipülatif davranışı, çevrelerindeki insanlardan, genellikle ebeveynleri veya biçimlendirici yılları boyunca büyüdükleri diğer kişilerden edinilir.
Büyüdüyseniz ve annenizin babanızla yüzleşmekten kaçındığını görüyorsanız, ama her zaman manipülasyon ve aldatma ile onu aldatarak kandırarak istediğini elde ettiyseniz, manipülasyonun bir problemle başa çıkmak için çok daha iyi bir yol olduğuna inanmaya başlayabilirsiniz. aynı zamanda yüzleşme.
Bir yetişkin olarak bu tür bir manipülatif davranışa maruz kaldıktan sonra bir yetişkin olarak büyüdüğünüzde, özellikle de doğrudan saldırganlık veya çatışma ile karşılaşma şansına sahip olmadığınızı düşünüyorsanız, istediğiniz şeyi almak için manipülasyon kullanmaya başlayabilirsiniz.
Ve bu, manipülatif bir insanın zihninin nasıl çalıştığıdır. Doğrudan çatışmalardan kaçınırlar ve birilerine karşı yüzlerine karşı çıkmak yerine, birilerini yüzlerine karşı çıkmadan bir şey yapmaya ikna etmek için incelik ve aldatmaca kullanırlar.
Manipülasyonları her çalıştığı zaman, manipülasyon ve aldatmanın, açıkça karşı karşıya gelmekten çok daha iyi bir seçenek olduğuna daha çok ikna olurlar. [Oku: 20 işaretçi, çok yakında manipülatif bir kişiye dönüşebilecek bir insanın memnuniyeti olduğunuzu gösterir]
Neden şaşkın bir sevgili ile sonuçlanacak şanssızsın?
Manipülatif eğilimleri olan insanlar atılganlık eksikliği olan kişilere çizilir. Eğer “hayır” diyemezseniz veya yapmak istemiyor olsanız bile kendiniz için iyilik yapmaktan vazgeçiyorsanız, her ihtimalde güveler gibi manipülatörleri sıcak bir aleve çekersiniz.
Kişiliğinizde özveriden yoksun kalırsanız, sevgililerinizden herhangi birine ya da sizin belirlediğiniz insanlara manipulatif tarafı ortaya çıkarma eğiliminiz olacaktır. Öncelikle, partneriniz bir şeyler yapmak için yalpalama yapabilir veya sizinle birlikte yalvarabilir. Fakat gittikçe daha emin olduklarından, sizi boyun eğdirmek için bariz bir saldırganlık kullanabilirler! [Oku: Ortağınız şu anda sizin duygusal kullanıyor olabilirsiniz 21 duygusal belirtiler!]
Manipülatörler manipüle etmek ve kullanmak için ne yapar
Manipülatörler farklı şekillerde güvensiz ve suçlu hissetmenizi sağlar ve onların taleplerini karşılamanızı sağlar. Sizden önemsiz görünmenizi sağlamak için sizden bilgi saklayabilirler, size açık bir şekilde yalan söylerler çünkü onları sorgulamak için cesaretiniz olmadığını bilirler, hayatlarının veya işyerlerinin ne kadar hüzünlü ve acınası hakkında konuşarak kurbanın kartını oynatabilirler. ya da, güvendiğiniz ya da kusurları topladığınız biriyle uğraşmaktan ve sonunda sizi bu zalim dünyaya güvenebileceğiniz tek kişi olduklarına ikna ederek sizi taraf tutmaya zorlayabilirler.
Hileler manipülatörlerin kullanımı çok olabilir. Ama hepsi sadece bir etki yaratmak için yapıldı. Moralinizi kırmak, sizi tamamen bağımlı kılmak ve size ihtiyaç duyduğunuzdan daha fazlasına ihtiyacınız olduğuna ikna etmek istiyorlar.
Ve bu kombinasyon, bir manipülatörün sizi kullanmanız veya kötüye kullanmanız için sizi her seferinde yumuşak macun haline getirmesi için mükemmel bir reçete! [Oku: şeytan bir sevgili 16 kötüye ilişki belirtileri]
Bir ilişkide manipüle edilmeyi nasıl durdurulur
Bir ilişkide manipüle edilmenin nasıl durdurulacağını bilmek çok kolaydır. Ama kendinizi değişime getirmeniz çok zor.
Her şey kabulle başlar. Bir kurban olduğunuzu fark etmelisiniz ve sonsuza dek değişmeniz gerektiğini anlamanız gerekir, çünkü çevrenizdeki herkes tarafından kullanıldığında hiçbir şey kazanmaya hazır değilsiniz.
Zihniniz sessizce "hayır" çığlık attığında bir şey yapmayı kabul ettiğinizde, başka bir kişiye sizi kullanma ve sizi manipüle etme fırsatı veriyorsunuz. Ve yıllar geçtikçe, kendinize olan saygınızı kaybedersiniz ve kendinizi her zaman kullanıp manipüle ettiğinizde daha küçük ve daha zayıf hissedersiniz. [Oku: uzak kalmak için 15 tür toksik ilişki!]
Bir ilişkide manipüle edilmenin durdurulmasının 14 yolu
Eğer ilişkinizde manipüle edilmekten gerçekten vazgeçmek istiyorsanız, bir stant yapmayı ve partnerinize layık olduğunuza inanmalısınız. Daha iyi için değiştirmek ve sevgiliniz tarafından manipüle edilmeyi durdurmak için bu 14 yolu kullanın.
# 1 Mağdursunuz. Bir kurban olduğunuzu fark edin. İhtiyaç duyduğunuz her zaman hissettiğiniz sıkıntıları, öfkeyi ve kızgınlığı kullanın ve partnerinizin davranışında bulunmak için kendinizi ikna etmeye çalışın. Kendinize mutluluk dolu, aldatıcı ve aldatıcı olmayan daha iyi bir hayatı hakettiğini söyleyin. Sahip olduğunuz güce güvenin ve eğer isterseniz, “hayır” demeye gücünüz olduğunu fark edin. [Oku: İş ortağınızın kontrol ve manipülatif davranışlarıyla başa çıkmanın 16 yolu]
# 2 Ortağınızla iletişim kurun. Partnerinizle konuşun ve ilişkide her manipüle hissettiğiniz zaman hissettiğinizi açıklayın. Unutmayın, bazen eşiniz, istediklerini elde etmek için sizi yönlendirdiklerini fark etmeyebilir. Onlarla yüzleşmek, onları reddetme cesaretini verecektir * çünkü manipüle edildiğinde isteklerini reddetme ihtiyacınızı açıkladınız *.
# 3 Duygusal şantajlarını tanıyın. Eşinizin sizi manipüle etmeye çalıştığı yolda bir göz atın. Sizi zorlama, sizi korkutmayı deniyorlar mı, yoksa kendinizi zayıf hissettiren ve vermek istediğiniz bir şey mi söylüyorlar? Kendinizi savunmasız hissettiğiniz ve ilişkide kullandığınız işaretleri belirlemeye çalışın.
# 4 Stand al. Henüz "hayır" demeye hazır olmayabilirsiniz. Ama en azından bir şey yapmaktan hoşlanmıyorken ayakta durursun, değil mi? Ortağınız size yapmak istemediğiniz bir şey isterse, kendinizi sakin bir şekilde açıklayın ve neden bunu yapmak istemediğinizi açıklayın. İlk birkaç kez gerçekten garip hissedebilirsiniz, ancak güveniniz artacak ve her seferinde “hayır” dediğinizde gücünüzü yeniden kazanacaksınız. [Oku: Kendinize olan saygınız ilişkinizi nasıl gördüğünüzü nasıl etkiler?]
# 5 Yaşamdaki prensipler. Kendinize göre oturun ve ne kabul etmek istediğinizi ve çizgiyi çizmek istediğiniz yere kendinize sorun. Sınırları belirleyerek ve hayatınızda net prensipler edinerek ve birinin ne işe yaradığını ne zaman durduracağınızı bilerek, neyin doğru ve neyin yanlış olduğu konusunda daha emin ve net olan yepyeni bir “siz” yaratmanıza yardımcı olacaktır.
# 6 iddialı olmayı öğrenin. “Hayır” demeyi öğrenin, sizi motive edebilecek ve size yardımcı olabilecek kendi kendine yardım kitaplarını okuyun. Kendinize bir yetişkin olduğunuzu ve kimsenin sizi manipüle etme veya yapmayacağınız bir şeyi yapmaya zorlama konusunda kimseye sahip olmadığınızı hatırlatın.
# 7 Bağımsızlığınızı alın. İlişkide zorlanan sevgililerin çoğu, sadece eşlerine bağımlı olduklarına inandıkları için gerçekleşmesine izin verir. Böylece, sosyal, duygusal ve finansal olarak her yönüyle bağımsız olmayı öğrenin * böylece kendi ayaklarınızın üzerinde durma ve hayatınızı yeniden kazanma gücüne sahip olabilirsiniz.
# 8 Kendinize saygı gösterin ve kendinizi sevin. Kendini sevmiyorsan ve harika olduğuna inanıyorsan, kendin için ayağa kalkmanın hiçbir yolu yok. Pushover olmadığının farkında olmalısın. İnsanlara sağlam ve ilkelerini izleyerek sizi kullanma fırsatını vermeyin. [Oku: Her yeni günde kendinize aşık olmak için 11 adım]
# 9 Pes etmeyin. Hayatında büyük bir değişiklik yapmak çok zor, ama imkansız değil. Vazgeçme ve daha iyi bir yaşam için umut etmeyi bırakma. Seni daha iyi bir hayattan durdurabilecek tek kişi sensin. Bu yüzden, şimdi duygusal manipülasyona karşı başarısız olsanız ve düşerseniz bile, pes etmeyin. Sadece bir dahaki sefere daha çok uğraş.
# 10 Bir destek sistemi oluşturun. Sevgiliniz tarafından yönlendiriliyorsanız, ailenizle veya yakın arkadaşlarınızla küçük bir destek sistemi oluşturun. Onlarla sık sık tanışın, kendi hayatınızda meşgul olun ve manipülasyonla yüzleşmenin zor olduğu zamanlarda, destek sisteminizin yardımını kullanın.
# 11 Daha güçlü olun. Her zaman bir kimseye “hayır” demenin gücünü bulduğunuz her zaman, bir satış elemanı, bir iş arkadaşınız, hatta bir eşiniz olsun, o anı yaşayacağınız yüksek seviyeyi ve kontrolü kontrol etmek için bir dakikanızı ayırın. Ve bu gücü, kendi hayatınızın kontrolünde daha güçlü ve daha fazla hissetmek için kullanın.
# 12 Sana ulaşmasına izin verme. İş ortağınızın acı ifadelerini, beklentilerini ve size söylediklerinin ne anlama geldiğini söyleme. Kendinizi kuşatma, kendi hayatınızın kontrolünü kaybetmenin en kolay yoludur. Sağır kulağını olumsuzluk olarak algıladığınız herhangi bir şeye çevirin ve sadece kendinize inanın.
# 13 Av düşmeyin. Onların zevklerine, yanlış bahanelerine veya lüks hediyelerine av vermeyin. Bir manipülatör kontrolden çıkmış gibi hissettiğinizde, sizi bir şey istemeden hemen önce sizi memnun etmeyi veya sevginizi kazanmayı gerçekten çok zorlaştırabilir. Ama bu onların tuzağına düşmekten kaçınmanız gerektiğidir. Göründükleri kadar ikna edici olduklarından, güçlü olmalısınız ve size karşı çok iyi davrandıklarından dolayı zorlandığınızı hissetseniz bile, taleplerine cevap vermeyin. [Oku: Herkes tarafından kabul edilmek için neden bu kadar kolay alındığınızı gösteren 16 işaret]
# 14 Onların çalıların etrafında geçmelerine izin vermeyin. Çoğu manipülatör hiçbir zaman doğru yere gitmez. Onlar her zaman sizin için yaptığınız her şey hakkında konuşuyorlar ya da size özel bir şey vaat ediyorlar ve gerçekten mutlu görünüyorsanız, sizden bir şey elde etmeye çalışıyorlar.
Unutmayın, sizi garip bir yere sokmak istiyorlar, böylece sizi bir şeyler yapmaları için kandırabilirler. Bunun olmasına izin vermeyin. Gelen bir istek duyuyorsanız, onlara doğrudan olmalarını ve ne istediklerini söylemelerini isteyin.
# 15 Yürüyün. Bir manipülatif partnerle yaşamak bir mayın tarlasında yürümek gibidir. Rahatsız edemezsiniz, sadece kim oldukları için onları sevemezsiniz ve her zaman güvende olmanız gerekir. Ve bu gerçekten mutlu bir ilişkinin tarifi değil, değil mi? Eğer sevgilinin kollarında kaygısız ve mutlu hissedemiyorsan, ilişkide kalmaya değer mi?
Eğer partneriniz yeterince şans verdikten sonra bile değişmeyi denemiyorsa, iyilik için uzaklaşın. Şanslar, manipülatif davranışları, akıllarında asla değişmek için çok derinden kök salmış durumda. Ve ilişkiden ayrılmaktan daha iyi olursunuz, bu kişinin omurganızı ve moralinizi kırmasına izin vermekten daha iyidir, bu da yalnızca hayatınızdaki herkes tarafından kullanılmasına ve manipüle edilmesine neden olur.
[Oku: kontrol eden bir erkek arkadaşı 15 ince ama şok edici işaretler]
Eşinizi değiştirmek ve hayatınızı geri kazanmak için bir ilişkide nasıl manipüle edilmenin nasıl engelleneceği ile ilgili bu 15 adımı kullanın. Ne de olsa, kendi hayatınızda bile kontrolünüz olmasa bile nasıl mutlu olabilirsiniz?
