Jonas Brothers'ın ayrılmasından bu yana, en çok ilgiyi çeken Nick oldu - son zamanlarda İngiltere'deki iki tek “Jealous” ve gerilim filmi de dahil olmak üzere birçok oyunculuk projesi Ne dilediğine dikkat et. Bununla birlikte, en dikkat çeken şey, vücudunu ortalama erkek bant üyesinden spor örtü modeline dönüştürmesidir. Bu, özellikle sahnede ve ekranda gerçekleştirme taleplerini hokkabazlarken çok fazla iş gerektirir. Peki bunu nasıl yapıyor?
Sağlık ve fitness sizin için ne kadar önemli?
Bu gerçekten önemli. ABD'de bir MMA savaşçısı olarak oynadığım İngiltere'deki bir TV şovundayım ve bu benim fitness oyunumun üstünde olmamı gerektiriyor. Yani aslında işin başında kalmak benim işim, ama yine de zevk alıyorum.
Ne yapıyorsun, fitness zekası?
Programımın izin verdiği şey bu. Krallık için, düzeltmem gereken en büyük şey yiyordu. İlk sezonda yaklaşık 15 libre [7kg] kasım takmak zorunda kaldım, bu yüzden her gün çok fazla kalori yiyordum ve spor salonunda her zaman şişmiştim.
Ayrıca dünyadaki en iyi savaşçılardan bazılarıyla tam bir dövüş eğitimi aldım. Bu adamlardan bazılarıyla çalışmak harika bir şeydi, çünkü sahip oldukları bağlılık derecesini görüyorsunuz ve bunu bir oyuncu olarak da beğenebileceğinizi umuyorsunuz. Kendinizi bu şekilde zorlayabileceksiniz ve işinize bu şekilde dalmak için güzel bir şey.
Zindelik nereden geliyor?
Sahnede olmak bir antrenmana benzer, ancak mekanın ne kadar sıcak olduğuna bağlı! Turu kesinlikle bir ağırlıkla başlattım ve sonra her gece sahnede terlememden sadece 7 libre kaybetmeye başladım. Ağırlık sadece düşüyor.
Kendini motive etmek için ne yaparsın?
Ne yemek istediğimi düşünüyorum. Bir tane daha set yaparsam, o yemeği yiyip yiyeceğim o yemeği yiyebilirim. Yiyeceklerle tamamen motive oldum. Özellikle pizza. Ayrıca kesinlikle bir hile günü - Ben krep seviyorum. Dondurma da, dondurmayı bırakamazsın …
Bir daha ne yapmayacaksın?
Jacob's Ladder, temelde sürekli bir merdiveni tırmanmaya başladığınız bir makine - bu hiç de eğlenceli değil, ben bunun hayranı değilim. Ayrıca, genel olarak kardiyodan hoşlanmıyorum, kesinlikle düz halter kullanmayı tercih ediyorum - bir kaç farklı egzersizi birleştirerek vücudun farklı bölgelerine çarpıyor.
Fitness parmak iziniz size özgüdür?
Bunu tanımlamanın en iyi yolu, bunu vurgulamak için elimden geleni yapıyorum. Ben her gün spor salonunda değilseniz ve kendinizi mümkün olduğu kadar zorlamıyorsanız, cesaretiniz kırılmaya başlayabilirsiniz. Güvende kalmak için elimden gelenin en iyisini yaparım.
Nick Jonas’ın yeni single “Levels” çıktı
Bunun gibi daha fazlası için, Coach dergisine göz atın. Koç Dergisi'nin ücretsiz kopyasını burada bulabilirsiniz.
