Eiger’in Kuzey Yüz’üne tırmanmak için yapılan abartılı bir girişimden geri döndün. Ne oldu?
Doğudan Beast oldu! Plan Kuzey yüzünü denemekti, ama hava bizi kesinlikle dövdü. 50 km / s rüzgarlarla yüzün kendisi üzerinde eksi 35 ° C idi ve bu da yaklaşık 70 ° C'ye düştü. Biz bir çatlak verdik ama güney ve batıdan biraz daha dağılmamış olan dağlara taşınmak zorunda kaldık - ama yine de oldukça doluydu!
Tekrar deneyecek misin?
Evet. Avrupa’da, Eiger’in Kuzey Yüzü’nün önünde dururken, o kadar baskın hissedebildiğiniz birkaç yer var. Sarp veya aşırı asılı kaya, buz ve karların bir milidir ve büyük dağcılık zorluklarından biri olmaya devam etmektedir. Üssünde olmak ve bakmak için - herhangi bir tırmanıcı tırmanmanın nasıl olması gerektiğini hayal eder. Çocukluğumdan beri o arzuyu yaşadım ve geri döneceğim.
Yaş deneyim getiriyor, ama genç bir adamın sahip olduğu güç ve zindelik kaybını telafi ediyor mu?
Kesinlikle zorlaşıyor! 40'a çarptığımda [Steve 45 yaşında] Gerçekten metabolizmam yavaşladı ve hayatımda ilk defa ne yediğimi izlemeye başladım. Ben vejeteryan oldum.
Eti pes etmeyi zor buldunuz mu?
Bazı kas kütlesini kaybetmek istediğim için vejeteryan olmaya başlamadan önce protein tüketimimi kısmaya başladım. Daha önce kalorilerimin yarısı protein kaynaklarından geldi, ama planladığım keşifler için bütün bu kaslara ihtiyacım yok. Güçlü olmam gerekiyor, ancak güç-ağırlık oranıyla ilgili.
Şimdi size en çok yardımcı olan gençken yapmadığınıza göre farklı olarak neler yapıyorsunuz?
Eureka anım Marathon des Sables'e (2005'te) antrenman yaparken oldu. Yoga keşfedene kadar, ortak problemler ve acılarla boğuşuyordum. Yolculuğum iki katına çıktı ve o günden beri hiç sorunum olmadı. Orada birçok yoga türü var, bu yüzden birkaç çeşidi deneyin ve sizin için neyin işe yaradığını görün.
Ölüme en yakın olan ne?
Botswana'da timsahlarla dalış. Büyük bir 5m'lik erkek croc, bataklıktan geçerken bana doğru yüzdü - bir dinozorun size geldiğini görmek gibiydi. Ne kadar büyük ve güçlü olmanız önemli değil: eğer bu croc grevleri varsa, bitti. Söyledikler doğrudur - zaman yavaşlar ve hayatınız gözünüzün önünde yanıp söner. Çok çabuk bitmişti - bence croc karışıktı - ama o zamanlar binlerce düşünce aklınızdan geçiyor. Çok uzağa ittim ve o zamandan beri crocs ile yüzmem.
2008'de ciddi bir düşüş yaşadınız. Bu olay sizin tutumunuzu veya bakış açınızı nasıl değiştirdi?
Sırtımda iki kemik kırdım ve bileğimi paramparça ettim. 11 operasyonum vardı ve tekrar yürümem uzun sürdü. Birçok genç erkeğin yenilmez hissetme eğilimi olduğunu düşünüyorum, ama anladım ki ölümcül olduğumu anladım. Beni daha düşünceli bir hale getirdi ve şu anda aldığım riskler her zaman hesaplanır.
Sıradaki yapılacaklar listenizde ne var?
Dağcılık, tırmanma, akarsu raftingi ve mağara dalışı ile birlikte iki kitap yazmak, Üstatlarım - ve biz [Steve Olimpiyat şampiyonu olan Helen Glover ile evliyiz] olmak üzere altı farklı keşif turum var. Bu henüz en büyük macera olacak!
Bu kadar geniş zorluklar için nasıl antrenman yapıyorsunuz?
Temel seviyedeki kardiyoyu bisiklete binmekten ve kayak yapmaktan alıyorum ve güç, güç ve denge için kritik olan bir vücut ağırlığı egzersizleri yapıyorum. Bu temel çizgiyi korumak için çok çalışıyorum, daha sonra bir sonraki mücadeleye dayanan belirli beceriler konusunda uzmanlaşıyorum.
See A Bodyweight Alıştırmaları Neden Bir Macera İçin En İyi Hazırlıktır? Neden Part-Time Vejetaryen Gitmeli? “Ağırlıklar Veya Koşular Yapan Çocuklar - Yoga Hayatlarını Değiştirir”
Zorlu bir yolculuktan sonra nasıl rahatlarsınız?
Rahatlamakta çok kötüyüm! Bunun yerine, düşündüğüm tek şeyin o anda yaptığım şey olduğu uzun bisiklet gezintilerine ya da gezilere gitmeyi seviyorum. Temizleyici - meditasyon gibi buluyorum.
Nasıl bu kadar motive kalıyorsun?
İnsanlar sevdikleri şeylerle ilgili tutkulu ve eğer gezegenimizi ve paylaştığımız hayvanları sevdirmek için küçük bir rol oynayabilirsem, o zaman ihtiyacım olan tüm motivasyon.
Steve Backshall, Backback'in Eiger'in Kuzey Yüzüne tırmanmaya koyulduğunu gören Ogre'ye Devrediyor BBC iPlayer'da
