İlişkilerde iletişim eksikliği, günümüzde çiftler arasındaki sorunların çoğunu suçlamaktır. Bu sorunu nasıl çözebileceğinizi buradan öğrenebilirsiniz.
Bahse girerim, iletişimin ilişkide ne kadar önemli olduğunu bir kez daha zaman ve zaman duydunuz. Duygularınız hakkında konuşmanız ve birbirinize açık ve dürüst olmanız gerektiğini zaten biliyorsunuz. Ancak ilişkilerde hala büyük bir iletişim eksikliği var.
Aslında, çiftlerin ayrılmasının başlıca nedenlerinden biri budur. Bu, birlikte çalışamayacakları için değil, bir veya iki kişi, iş ortaklarıyla nasıl anlaşılacağını bilemezler. Ve sorunlarınız hakkında konuşamıyorsanız, bunları düzeltemezsiniz.
Konuşmak ilişkilerde önemli sorunları çözebilir
Seks hayatından memnun değil misin? Bunu iletişim kurarak düzeltebilirsiniz. Partnerinizin yapmaya devam ettiği bir şeyden memnun değil misiniz? Bunu iletişim kurarak düzeltebilirsiniz. Neredeyse sahip olduğunuz her konu tartışılabilir ve konuşulabilir.
Gerçekten tartışmayla çözülemeyen tek sorun, temel ahlakınız ve değerlerinizdir. Bunlar hizalanmazsa ve bunun yüzünden sorun yaşıyorsanız, ilişkiniz uzun süre dayanamaz. Bunun dışında, iletişim ve problemlerinizi tartışmak yardımcı olacaktır. [Oku: Bir ilişkide 10 büyük problem ve nasıl düzeltileceği]
İlişkilerde iletişim eksikliğinin nasıl giderileceği
Açıkçası, bazı insanlar duygularından bahsetmede iyi değildir. Karşılaşmanın zor bir zamanı var ve bu onların ilişkilerinde sorunlara yol açabilir. Bu sizseniz veya böyle bir iş ortağınız varsa, bunu nasıl düzelteceğinizi bilmek istersiniz.
# 1 Önleme en iyisidir. Gerçekten yapabileceğiniz en iyi şey, ilişkilerinizi harika iletişim ile başlatmanızdır. En başından beri, sorunlarınızı tartışmaya çalıştığınızdan emin olun.
İletişim ile ilgili bir sorunu çözmek, düzeltmek için olduğundan daha kolaydır. Dolayısıyla, yeni bir ilişki kuruyorsanız, ilişkinizden hemen önce düzenli olarak konuşmaya devam edin. Daha sonra bunun için şükredersiniz. [Oku: ilişkinizi güçlendirecek 8 sorun]
# 2 Küçük başlayın. Sürekli iletişim kurmadan, her zaman yapmaya çalışmayın. Garip ve zorlanacak ve ikinizin de sorunları olacak. Küçük başla. Sadece kendilerinden ve ilişkiden memnun olup olmadıklarını sorun.
Sizi rahatsız eden bir şey yaptığını fark ederseniz, sadece sakin bir şekilde, “Bunun hakkında konuştuğunuzda kendimi çok rahatsız hissediyorum” ve nasıl tepki verdiklerini görün. Sorun yaşarken bir şeyleri kolaylaştırmak daha iyidir.
# 3 Bir çok soru sorun. Partnerinizi açmanın en iyi yolu sadece soru sormaktır. Bazen siz sorana kadar bir şeyleri dikkatinize sunmayı düşünmeyebilirler. Sorduğunuzda genellikle size dürüst bir cevap verilir.
Onlara biraz rahatsızlık duyduklarını fark ederseniz, “Bunu yaptığımda seni üzdüm mi?” Gibi sorular sorun. Konuşmayı oraya yönlendirerek daha fazla konuşturun. [Oku: Diğer önemli sorularınız için 25 önemli soru]
# 4 Ortağınız size üzgün olduğunda göz ardı etmeyin. Önemli başkalarının kızgın olduğunu fark ederseniz, bunu göz ardı etmeyin. Evet, onlara üzülmek için yer açabilirsin, ama sakinleştiğinde onlara sorduğundan emin ol. Aksi halde, sorunlarınız halının altına süpürecek ve çözülemeyen sorunlara dönüşecektir.
# 5 Düzenli bir alışkanlığı iletir. İlişkilerde iletişim eksikliğini düzeltmenin en kolay yolu, sadece bir alışkanlık haline getirmektir. Sizi üzen şeyleri düzenli olarak tartışın ve ayrıca ilişkiniz hakkında sizi gerçekten mutlu eden şeyleri tartışın.
İlişkiniz hakkında sessiz olmanın garip hissettirdiği bir noktaya gelmelisin. Her gün bir şeyler açın ve konuşun ve ASAP'ı çözmek istediğiniz şeyleri getirdiğinizden emin olun.
# 6 Önemli diğerleriniz konuştuğunda dikkat edin. Sadece başını sallamayın ve onları görmezden gelmeyin çünkü nagging yaptığını düşünüyorsunuz. Çok fazla bilgi parçasını kaçırabiliyorsunuz çünkü ara sıra çıkıyorsunuz. Bu, ortağınız henüz iletişimde iyi değilse, özellikle doğrudur. Muhtemelen günlük konuşmaya küçük ipuçları verirler. Çok dikkat. [Oku: ilişkinizde daha iyi bir dinleyici olmanın 10 yolu]
# 7 İlişkinizi iyileştirmek için zaman ayırın. Her ay bir haftasonu geçir ve ilişkilerine odaklan. Birlikte yalnız vakit geçirin ve üzerinde çalışmak istediğiniz herhangi bir sorun hakkında konuşun. Aynı sayfada olduğunuzdan ve bağınızı geliştirdiğinizden emin olun.
# 8 İş ortağınızın tetikleyicilerini belirleyin. Yaptığınız bir şey varsa onları üzüyor ve bir trend fark ettiniz, onlara sorun. Ayrıca üzüldüklerinde işaretlerden haberdar olduğunuzdan emin olmak istersiniz. Yine de, önemli olan diğerleriniz iletişim kurmada mükemmel değilken daha önemlidir.
# 9 Geri çekilmeyin. Açıkçası, sorunlarınızla konuştuğunuzda demek istemezsiniz. Ancak, aynı zamanda gerçekten nasıl hissettiğinizi de küçümsemek istemezsiniz. Bir şey sizi sık sık düşündüğünüz noktaya rahatsız ediyorsa, bunları anlattığınızdan emin olun.[Oku: senin sapık tarafı hakkında açmak için 10 ipuçları]
# 10 Ortağınızın sizi anladığından emin olun. Oturmak ve bir şey hakkında konuşmak kolaydır, ancak önemli diğerleriniz her zaman nereden geldiğinizi anlamayabilir. Her iki taraf da konuyu tam olarak bilmedikçe iletişim anlamsızdır.
İletişim ilişkinizi nasıl kurtarabilir?
# 1 Sorunların ne zaman olduğunu bilirsiniz. Bazı insanlar, partnerlerinin mutsuz olduğunu fark etmeden çok uzun bir zaman geçirirler. Onların hiç bir fikri yok çünkü onların önemli hiçbiri asla konuşmadı ve onlara söylemedi. Harika iletişim, her iki tarafın da ilişki içindeki sorunların farkına varmasına yardımcı olabilir. [Oku: Sağlıksız bir ilişkinin 18 kritik belirtileri]
# 2 Daha derin bir bağ oluşturacaksınız. İletişim kurmak size daha yakın bağ kurmanıza yardımcı olur. Diğer kişiyi daha iyi anlayacaksınız ve sorunları birlikte çözmek için çalışırken bir çift olarak büyümenizi sağlayabilir.
# 3 Sorunlarınız daha az olur. Ne kadar çok iletişim kurarsanız, sahip olacağınız daha az büyük sorun. Sorunları daha hızlı ve daha hızlı bir şekilde çözebileceksiniz. Bu, genel olarak daha az olacağınız anlamına gelir.
# 4 Daha mutlu bir ilişkiniz olacak. Daha az sorunla karşılaştığınızda, daha mutlu olursunuz. İş ortağınızı daha iyi anladığınızda, sorunlardan kaçınacak ve birbirinizin şirketlerinden daha fazla keyif alacaksınız. [Oku: 25 mutlu sevgi için ilişki kuralları takip etmeli]
# 5 Hiç bir şeyleri başaramayacağınız gibi hissetmeyeceksiniz. Elbette, sadece bir çift olarak geçemeyeceğiniz bazı şeyler olabilir ve genellikle bu çağrıları bırakma zamanı geldiğinde. Bununla birlikte, eğer bu kişiyi seviyorsanız, mükemmel bir iletişime sahip olmak, her şeyden geçebiliyormuşsunuz gibi hissetmenize yardımcı olabilir.
[Oku: Bir ilişkide etkili iletişim için bir rehber]
İlişkinin acı çekmesine izin verme. İlişkilerde iletişim eksikliğinden haberdar olmanız, çiftlerin ayrılmasının temel nedenlerinden biri olduğunda, kendi kendinize daha iyi bir şekilde davranmaya yönelik aktif bir şekilde çalışmanız gerekir.
