Kellan Lutz Expendables 3 antrenman ipuçları

Kellan Lutz Expendables 3 antrenman ipuçları
Kellan Lutz Expendables 3 antrenman ipuçları

Video: Kellan Lutz Expendables 3 antrenman ipuçları

Video: Kellan Lutz Expendables 3 antrenman ipuçları
Video: Hangi Bisikleti Tercih Etmeliyim? - Bisiklet Seçimi Nasıl Yapılmalı? 2024, Nisan
Anonim

Çok iyi durumdasın Cehennem Melekleri 3. Rol için yapman gereken özel bir şeyleri miydi?

Oyuna girdikten sonra zaten formdaydım Herkül Efsanesi, Bu yüzden ben bu süre boyunca yediğim diyet planına devam ettim ve doğruca yedim. Herkül gibi Cehennem Melekleri 3 Bulgaristan'da vuruldu, bu yüzden nerede yeneceğimi ve hangi restoranlara gideceğimi zaten biliyordum. Sly [Stallone] sette antrenman yapmayı bırakmam gerektiğine şaka verse de gömleğimi çıkarmam çok hoştu.

Çekim sırasında hangi fitness ipuçlarını aldınız?

Bu filmde tüm bu atletlerle çalışmak harikaydı, herkesin yaşam tarzı çok aktif. [UFC kadın bantamweight şampiyonu] Ronda Rousey bir dövüş için eğitim veriyordu, ben de her zaman yapabildiğim şeyi izledim ve izlediğimde onunla dalga geçecektim. Her gün bir dağ koşardı. Sonra [eski WBC welterweight şampiyonu] Victor Ortiz çok fazla boks yapıyordu çünkü o da bir kavga çıktı, ben de onunla dalga geçtim. Ayrıca ağırlıklı bir yelek ile çalışan Randy Couture'u ve Jason Statham'ın çılgın karma dövüş sanatları antrenmanlarını yaptığını görüyorsunuz. Herkes çok fizikseldi ve birlikte eğitim yapardık ama rekabet edemezdik. Birbirimize yardımcı olduk.

Günlük egzersiziniz neye benziyor?

Benim için çok yüzüyorum. Suya dayanıklı kulaklıklarımla ve bölgemle birlikte havuza atlayacağım. Harika bir antrenman ve çerçevem için iyi. Ben koşucu değilim; Çok ağır kemiklerim var. Hercules'de olduğu gibi kamerada da büyük görünmem gerekirse ağırdır. Oldukça güçlüyüm.

Eğitiminizi desteklemek için herhangi bir takviye alıyor musunuz?

Asla destekleyici hayranı olmadım. Kas onarımı için glutamin alıyorum ama kreatin beni şişiriyor. Yine de çok fazla protein yerim. Ben içerideyken Alacakaranlık, Kilo yaklaşık 220 £ (100kg) var ve bir gece iki biftek yemek istiyorum. Büyük 12 ons. Orada yapacak fazla bir şeyim yoktu. Ben sadece burada bir satır rastgele söyleyecek büyük adamdım, bu yüzden kendimi sıkılmayı durdurmak için çalıştım.

Cehennem Melekleri 3 bazı ikonik aksiyon yıldızları içerir. En çok kimden öğrendin?

Peki Sly. Bu onun filmi ve gerçekten biraz doğaçlama yapmamıza izin verdi ve "sadece eğlenceli çocuklar var, çizgiler hakkında endişelenmeyin" derdi. Senaryo daha düzenli ve doğal hale getirmek için her gün değişiyor. [Yönetmen] Patrick [Hughes] için sinir bozucu oldu ama değişiklikler her zaman daha iyi olur. Sly bu şekilde gerçekten akıllı bir yazar.

Herhangi bir sakatlık mı yakaladınız ya da aksiyon sahneleri çekerken herhangi bir yakın çağrı yaptınız mı?

Motorlar patladığında gözlerimden başka şeyler almama dışında, yaralanma yok. Karakterim motokros sürüyor, bu yüzden gerçekten dublör dublör ile binmeyi öğrenmek için eğlenmek zorundayım. Her zaman motosiklet sürmek istemiştim, bu yüzden aslında bunu yapmak ve tankların üstünden atlamak inanılmazdı, ancak dublör dublörün filmin sonundaki büyük dublöre rağmen. Bisikleti dışarı çıkarıp stüdyonun etrafında dolaşıyordum [motosiklet gürültüsünü yapıyor] ve herkes şöyle olurdu: “Kellan var”.

Gerçek hayatta en uygun harcama kimdir?

Terry Crews! Kasları bu dünyanın dışında.

Cehennem Melekleri 3 14 Ağustos'tan sinemalarda. Aşağıdaki fragmanı izleyin

Önerilen: