Jason Calder-McLaren 41 yaşında, yarı profesyonel profilli bir futbolcu olan ve kariyeri yaralanmalarla kesti. O zamandan beri, birçok erkeğin tanıdığı bir hikâyede, biraz fazla kilo aldı. 2012'ye yetecek kadar karar verdi ve almayı taahhüt etti. Maximuscle 30 Günlük Yeni Vücut Yarışması slaytı durdurma ve formda geri alma girişimi. İşte nasıl başlıyor… Bu hafta sadece spor salonuna iki kere vurmayı başardım çünkü soğuklarım intikamla geri döndü. Neden olduğundan emin değilim, ama daha sağlıklı göründüğüm soğuk algınlığına daha duyarlı hale geliyor - bu kıçtaki doğru bir acı!
Yine de kötü değil. On yıl içinde ilk defa bir haftasonunda iki tam 90 dakikalık futbol maçı oynamayı başardım. Her şeyim ağrıyor ama bu plana başlamadan önce bunu hiç yaşayamayacağım. Şu anda her sabah 25, iki sette de 25 kez baskı yapıyorum. Kısacası, uzun ve uzun bir süredir geçirdiğimden daha berbatım. Kilo kaybı açısından şu ana kadar yaklaşık 2kg kaybetmeyi başardım. Bununla oldukça memnunum ama daha iyi olabilirdi diye hissediyorum, bütün bu lanetli böcekler tarafından engellenmemiştim. Meydan okumamın bir haftası var - Tamam, bu yüzden bu hafta sona ermeli ama tüm hastalığım yüzünden bir etra haftasında bollaşıyorum. Eğitimimin ne kadar aralıklı olduğu göz önüne alındığında, diyetim lanetli orta yaş yayılmasına karşı bu savaşta benim zarafetimdir. İşte her gün yemek yiyorum: 07:00 - Daha sonra Maximuscle Thermobol takviyesiyle haşlanmış yumurta, somon ve kahverengi tost ya da yulaf lapası 11:00 - Maximuscle Promax diyet shake 01:00 - Tavuk ve brokoli veya kıyma ve sebze ile bir ceket patates 03:00 - Tekrar Thermobol 08:00 - Kahverengi pirinç ve ton balığı veya tavuk Daha fazla egzersiz, kilo kaybı ve diyet ipuçları için dergisi alın. Şimdi abone olun ve size vereceğiz 5 £ için beş sorun.
