Hiç belli bir sebepten dolayı çok yalan söyledin mi? Bir seri yalancı iseniz, bu ipuçlarını kullanarak önemli olan insanlara yalan söylemeyi nasıl durduracağınızı öğrenin. Bella Rayne tarafından
Yalan söylemek doğru.
Bazen, beyaz bir yalan, sert gerçeklerden daha iyi olabilir.
Neredeyse her zaman, yalan söylemek daha kolay ve daha güvenli bir alternatiftir.
Gerçeği nasıl manipüle edeceğini bildiğin sürece, yalan söylemek çok güzel olabilir. Ve kolay!
[Oku: Eşinizi aldattığınızı itiraf etmelisiniz?]
Daha masum, daha hoş ve genel olarak daha iyi bir insan gibi görünmenizi sağlayabilir.
Ama şimdi biraz beyaz yalan olarak başlıyor ve sonra kontrolden çıktığında daha derin ve koyu bir şeye dönüşebiliyordu.
Yalan söylemekten nasıl vazgeçilir
Yalan, utanılacak bir şey olmayan bir alışkanlıktır.
Ortağınız sizi yalan söylediğinde incitebilir, ancak bunu yapmanın tek nedeni, daha kolay bir çıkış yolu olmasını sağlamaktır.
İlgilendiğiniz birine yalan söylemek size birkaç açıklama getirecektir, ancak bu sizi her zaman suçlu hissetmenize yol açacaktır.
Daha iyi bir yaşam sürmek istiyorsanız, gerçekten kendinizi yalanlardan kurtarmanız gerekir.
Yalan söyleyebilmek ve ilk yalanları korumak için sadece ince havadan başka yalanlar atmak yerine doğruyu söylemek ve iyi hissetmek daha iyi olmaz mıydı?
Tüm söylediğin ve bittiğinde, sadece kendini daha kötü hissettirdiğinde bile buna değecek mi?
Kendinize, erkek arkadaşınıza, kız arkadaşınıza, kocanıza veya eşinize ya da sizin için önemli olan başkalarına yalan söylemeyi nasıl keseceğinizi bilmek istiyorsanız, yalanlarınızın altına inmeniz ve tüm yalanlarınızın nerede başladığını anlamanız gerekir.
Yalan dünyasını anlamak
İnsanlar bir çok nedenden dolayı yalan söylüyorlar, ancak yalanların hayatınızı bir yoldan daha fazla etkileyebileceği birkaç kez var.
Yalan söylediğinde, söylediğin şeyin doğru olduğunu kendinize ikna etmeye çalışıyor musunuz? Partnerinizi azgın olduğunuz için aldattınız, kendinize bunun partnerinizin sizi ihmal ettiği için olduğunu söyler misiniz? [Oku: aşık hile itiraf]
Kendini ikna etmeye çalışmayı bırak. Çoğu insan kendilerine yalan söyler, çünkü yalanın gerçek olduğunu kendilerine ikna etmek isterler. Ve bu tehlikeli bir oyun. Sonunda, yalnızca neye inanmayı seçeceğinize inanacaksınız ve aklınızdan kötü görünmenizi sağlayan diğer tüm düşünceleri silmeye başlayacaksınız.
Diğer taraftan, doğruyu söylemekten kaçınıyorsun çünkü gerçeğin, zayıf ya da savunmasız görünmesini sağlayacağından korkuyorsun?
Neden yalan söylediğinin ardındaki farklı sebepler
İnsanların neden zorunlu olarak yattığının ardındaki yedi yaygın neden. Bu nedenlerden herhangi birini kabul ediyor musunuz?
# 1 Doğal olarak geliyor ve bu kolay. Sokaktaki birine merhaba demeye benziyor. Yalan söylüyorsun, yalan söylemeden önce düşünmüyorsun.
# 2 Utanıyorsun. Kendin hakkında uyandığın bir şeyleri örtbas etmek istiyorsun, bu senin upbringing, geçmiş ilişkilerin ya da başka bir şey. [Oku: Geçmiş ilişkileri hakkında konuşmak için doğru yol]
# 3 Bir başkasını incitmek istemezsin. Gerçekleri söyleyerek başka birinin kalbini kırdığın için korkuyorsun. Çoğu durumda, kasıtlı olarak yanlış bir şey yaptınız ve zayıf anınızı açığa çıkarmanın sadece sevdiğiniz kişiyi inciteceğini biliyorsunuz.
# 4 Yargılanmak istemiyorsunuz. Bazı insanlar, derin, karanlık sırlarını bilen başkalarına izin vermeyi hayal edemezler. Gizli bir hayat yaşıyorsanız ve insanların ilgilerinden dolayı sizi olumsuz olarak yargılamasını istemiyorsanız, yalan söylüyorsunuz.
# 5 Yaralanmak istemezsin. Yaptıklarınızın sonuçlarıyla yüzleşmekten daha kolaydır. Aynı zamanda, yalanınızın başkalarının başını belaya sokabileceğini anlamalısınız.
# 6 Bunun daha kolay bir çıkış olduğunu düşünüyorsun. Gerçeği söylemek karmaşık ve çok zor. Ve en kötü yanı, sizi olumsuz etkileyebilir ve hayatınızı zaman zaman daha da bozabilir.
# 7 Kendinize saygı duymuyorsunuz. Yeterince ikna edici bir cevabın olduğunu düşünmüyorsun. Yeterince iyi olmadığınızı düşünüyorsunuz ve sahip olduğunuz doğru hiçbir sebep, birini ikna etmek için yeterince iyi değildir.
Yalan söylemenin yolları
Yalanmanın yararları birkaç olabilir, ama hepsi buna iner. Geldiğin kişiyi sevdin mi? Seni seven ve bütün kalbiyle sana güvenen olanlara yalan söylemekten hoşlanır mısın? [Oku: İyi bir ilişki belirtileri]
Eğer gerçekten yalan söylemeyi bırakıp hayatınızı mutlu, suçluluklu ve daha az paniğe kapılmış bir varoluşa dönüştürmek istiyorsanız, yapmanız gereken şey budur.
# 1 Gerçeği anlayın. Yalan söylemenin kontrolden çıktığını fark et. Herkese bu kadar çok yalan söylediğinden hoşlanmıyorsun, peki ya yalan?
# 2 Kendine saygı duy. Çoğu yalancı kendine saygı duymaz. Gerçeklerin, onların kötü görünmesini sağlayacağına inanırlar. Kendinize güvenin ve kendinize saygı gösterin. Daha iyi bir insan olacaksın ve yalan söylemeni zorlayacak bir şey yapmaktan kaçınacaksın.
# 3 Ahlaki ilkeler var. Güçlü ilkeleriniz varsa ve onları takip ederseniz, kimseye yalan söylemek zorunda kalmazsınız. Kendi yargıcın ol ve yalan söylemen gereken bir şeye düşmekten kaçının. Eğer bunun hakkında yalan söylemek zorunda kalırsanız, yaptığınız her şeyin yanlış olduğunu biliyorsunuz, o halde neden ilk etapta? [Oku: Aşkta günaha karşı nasıl davranılır]
# 4 Yanlış iseniz yanılıyorsunuz. Bir başkasının suçu ele geçirmesine izin vermek yerine suçunuzu kabul etmeyi öğrenin. Bazen, sonuçlar suçluluktan daha iyi hissedebilir.
# 5 Çok hızlı cevap vermeyin. Düşünmek için zaman ayırın. Kompulsif yalancılar konuşmadan önce düşünmezler. Yalanlar, yalan söyleme ya da gerçeği söylemek isteyip istemedikleri konusundaki fikirlerini oluşturmadan önce akar.
# 6 Kendinizi diğer kişilerin ayakkabılarına koyun. Her zaman yalan söylemek ister misiniz? Ortağınızın sürekli olarak dişlerinden hiç bir sebep olmadan yalan söylediğini biliyorsan, acıyor musun? [Oku: İlişkilerde 80 20 kuralı]
# 7 Güvendiğiniz birine konuşun. Sizi yargılamaktan ve en derin sırrınızı söylemekten kaçınmak için güvenilir birisine söyleyin. Buna cesaret edemiyorsanız, anonim bir arkadaşınızla kağıda yazın ya da aşağıdaki yorumlarda paylaşın. Kendin hakkında daha iyi hissedeceksin. [Oku: Bir ilişkide güven nasıl kurulur]
Yalanların dibine inmek
Neden bu kadar yalan söylüyorsun? Çoğu durumda, aklınızı yatmaya başlamak için ikna eden çocukluk deneyimleri veya hayat değiştiren bir deneyim olabilir. Benim durumumda, yaptığım her şey hakkında her zaman bir düşünceye sahip olan öfkeli, kötü huylu babamdı.
Çocukken, bir şeyi unuttuğum ya da başka bir şeyi gözden kaçırdığım gerçeği söylediğimde her zaman bana bağırırdı. Onun önünde bir salak gibi görünmekten yalan söylemenin daha kolay olduğunu öğrendim. Ve bu aklımda sıkıştı. Kusursuz bir yalan, tüm sıkıntılarımdan en ufak bir çabayla beni uzaklaştırabilir.
Öyleyse neden yalan söylüyorsun? Aldatma geçmişiniz var mı, yoksa size yalan söylemenin iyi yanlarını ortaya koyan önemli bir deneyiminiz var mı? Her şeyin ne zaman başladığını kendinize sorun ve gerçeği söylemek için doğru olduğunu bildiğiniz eski kişilere izin vermenin bir yolunu bulun. [Oku: Mükemmel bir ilişkide konuşmak için mükemmel şeyler]
Yalan söylemeyi kesmezsen ne olur?
Kendini kaybedeceksin. Artık kim olduğunu bilmiyorsun. Sadece düşünmeden bile yalan söyleyen bir makine olacaksın. Ve zaman zaman, yalanlarınız o kadar aptalca ve sahte görünebilir ki etrafınızdaki insanlar sadece bir seri yalancı olduğunuzu fark eder ve kendinizi sizden ayırmaya başlar. Ve bunu bilmeden önce, sevdiğiniz kimse size güvenmeyecek ya da söylediklerinize önem vermeyecek, çünkü yaptığınız şeyin yalan olduğuna ikna olacaklar. [Oku: Karmaşık bir ilişkiyle başa çıkmak için ipuçları]
Yalan söylemek daha kolay bir yol gibi görünebilir. Fakat başka seçeneğiniz olmadıkça, yalan söylemeyi, kendinize ve sizi sevenler için durmayı öğrenin. İçeride çok daha iyi hissedersiniz ve daha iyi ilişkilere sahip olursunuz!
