Sürücünün yakın olmasını durdurmak istiyorsan, o zaman yalnız olmanın mutluluğunu bul. Yapışkan olmamayı öğrenmenin en kolay yolu budur.
Tek başımıza olmaktan ve bizden fazla olmayan diğer insanlarımız var. Eğer her zaman iki kişilik bir masaya ihtiyaç duyan biri iseniz, birilerinin onlara olan ihtiyacını anlayabilirsiniz. Yapışkan olmamaya nasıl karar verirseniz, kabul edilme ilk yoldur.
Birisinin yapışmasına neden olan pek çok neden vardır, ancak tipik olarak herhangi bir gizliliğin kalbinde birisini kaybetme ya da yalnız kalma korkusu vardır. Her ikisi de herkes için oldukça korkutucu. Hayatta hissetmek için bağlı olmanız gerektiğini fark ederseniz, o zaman bu sizin hayatınızda insanları sürmek ve açmak istediğiniz insanları çevirmek olabilir. [Oku: Uzay vermeyi ve tekrar nefes almayı öğrenmek nasıl]
Clingy olmamak - 6 kurallar ve clinger olmaktan kaçınmanın yolları
Yapışkan olmayı bırakmanın tek yolu, bir masada bir rahatlık bulmaktır. Kolay bir şey değil, kendiniz fiziksel olarak bile olsa bile, asla yalnız olamayacağınızı bilerek güvende hissetmeniz mümkündür.
# 1 Yalnız gidiyor. Bazen korkarlar çünkü korkmazlar çünkü tanıdık değiller. Bir kız kardeşim büyüyor ve mahallemizde kimse yoktu, bu yüzden birlikte geçirdik.
Bu, bir arkadaş edinme, hatta bakma gereği duymadığım anlamına geliyordu. Yaşlandıkça, arkadaş yapma beni ezdi. Kendimi asla reddetmek için dışarı atmam ya da “Seni sevmiyorum” diyen birinden korkmak çok rahatlatıcı bir şey değildi.
Bulduğum şey, uygulama ile korkunun dağılmasıydı. Bu kadar yapışkan olmak istemiyorsan, yalnız kalmak ve içinde konfor bulmak. Yalnız akşam yemeğine git, sinemaya git ya da sadece birini çeken bir hobi bul. Ne kadar çok yaparsan, korku da ortadan kalkacaktır. Kendi başına olmanın endişesini bırak ve sen gerçekten zevk alabilirsin! [Oku: Kendine arkadaşlarını almanın 15 yolu]
# 2 İnce ipuçlarını izleyin. Bazen, kibarlığın kökü, insanların size gönderdiği sözel olmayan ipuçlarının sosyal farkındalığına sahip değildir. İnsanlardan fiziksel olarak veya duygusal olarak geri döndüğünüzü fark ederseniz, bu size çok yapıştığınızı gösterir.
Hepimiz arzulanmak ve ihtiyaç duymaktan hoşlanıyoruz, ama boğulmuyoruz. Büyük bir fark! İnsanların davranışlarına özel dikkat göstermeye çalışın. Yaklaşıyormuş gibi hissediyorsanız, geri çekiliyorsunuz veya bunları tamamen kapatma riskiniz var. [Oku: İnsanları okumak ve hiç düşünmeden ne düşündüklerini anlamak için 12 sırlar]
# 3 İnsanlara yer açın. Kişilerinizle iletişiminize ölçülebilir sınırlar koymaya başlayın. Sadece düşünmeyin, “Onları biraz yalnız bırakacağım.” Zaman kısıtlamaları koymak için bilinçli bir çaba göster.
Onlara küçük bir alan vermek yerine, kendinize kaç gün vereceğinizi ölçülebilir yollarla tanımlayın. Metne kaç kez gidersiniz, bu yüzden fazla denize inmezsiniz, ya da kaç kez bir şey yapmaları gerektiğini soruyorsunuz.
İsteklerinize karşı tutumlarında bir fark fark ederseniz, o zaman bunun çalıştığını biliyorsunuz ve kendinizi unutmadık. [Oku: İnsanların senden hoşlanmamasının 15 nedeni]
# 4 Sadece sırılsıklam insanlara yapış. Clinger olmanın en zor kısmı, sana ihtiyacı olmayan insanlara ihtiyacın olmasıdır. İçinde olmayan insanlara çok daha fazla zaman ve enerji harcıyorsun.
Bu kadar yapışkan olmak istemiyorsan, o zaman olmayacağın başkalarını kovalamak yerine, onların içinde olduğun gibi olanı bul. Sadece yapıştığınız kişi karşılıksız kalmazsa yapıştırabilirsiniz. Etrafında olduğun kadar senin yanında olmak isteyen insanları bul.
# 5 Birinin gücü. Dünyanın düştüğünü ve birine sarılmaya ihtiyaç duyduğunuzu hissettiğinizde, özel “bir” ye sahip olun. Çocuklarıma her zaman binlerce tanıdık ve yalnız olabileceğinizi söylerim, ama gerçek bir arkadaşınız varsa, siz kazandınız. asla yalnız kalmazsın.
Eğer sarılmaya ihtiyaç duyuyorsanız, hayatınızda bağımlı olduğunuz bir kişiye dönün. İyiliği geri vermeyen veya her zaman çok “meşgul” olan insanlara ulaşmak yerine, gücünüzü kazandığınız kişiye, hatta insanlara yönelin. Bildiğiniz bir kişinin her zaman arkanıza sahip olması durumunda, yerine getirmek için başkalarına sarılmanız gerekmeyecektir. [Oku: 15 arkadaşın boktan arkadaşları var ve yenilerini almalısın]
# 6 neden tutkun olduğunu anlamaya. İnsanların neden sarılmaları genellikle vardır. İster çocukken olmak, isterse de arkadaşlarını kaybetmek kadar popüler değildiniz, ya da beklenmedik birini sevdiğiniz birini kaybettiniz. İnsanları "sarılmak" yoluna götüren yollar genellikle vardır.
Korku ve ihtiyacınızın kaynağının ne olduğunu anlarsanız, o zaman bunu aklından geçirerek ve nasıl asılmayacağınızı öğrenebilirsiniz. Sizi terk eden insanlara yapışmaya çalışmak sadece sersemliği sürdürmekle kalmaz ve sizden yanadır. Kaynağa git ve seni neyin götürdüğünü bul. Buna karşılık, o enerjiyi başka bir yerde daha verimli bir şekilde sürün. [Oku: Yalnız mı hissediyorsun? Hayatınızı değiştirebilecek cevaplar]
Yapışkan olmanın problemi, siz olduğunuzda nadiren olduğunuzu biliyorsunuz. Sersemlik, muhtemelen aynı ihtiyacı karşılamayan birinin yanında olmak için bir sürücüden kaynaklanıyor.Üstesinden gelmenin en iyi yolu, neden yalnız olmak istemediğinizi, yalnız olmakla barışın nasıl bir yolunu bulacağınızı ya da kendinizin size yapabildikleri kadar sıkı yapışan kişiyi bulmanın yollarını araştırmaktır.
[Oku: Artık istemediğiniz sahne 5 clinger ve 13 işaret]
Bu dünyada, insanlara ve ihtiyaç duyanlara ihtiyaç duyan insanlar var. İhtiyacı olan biri olmaya devam etmek istiyorsanız, başka bir ihtiyaç sahibi kişi bulun. Aksi takdirde, birinin gücüyle mutluluğu bulmak için ihtiyaçlarınızı değiştirin ve nasıl yapışmayacağınızı öğrenin.
