Doğum sırasında doğal ağrı rahatlatmak için umuyorsanız, bir TENS makinesi sizin için bir seçenek olabilir
TENS nedir?
TENS transkutanöz elektriksel sinir stimülasyonu anlamına gelir - oldukça ağız dolusu!
O nasıl çalışır?
TENS'i alt sırtınıza takmak için tellerle birlikte dört yapışkan ped kullanın. Teller, elinizde tutmaya yetecek kadar küçük bir denetleyiciye bağlanır, ancak genellikle giysinize takmayı tercih ederseniz, bir kırpıcı ile birlikte gelir. Beyninize gönderilen ağrı mesajlarını engelleyen ve vücudunuzu endorfin salması için teşvik eden elektriksel dürtüleri doğurur - doğanın ağrı kesici. Küçük bir ücret karşılığında - yaklaşık 20 ila 30 £ bir aylık - Ulusal Doğum Güvenliğinden evde kullanmak için bir tane kiralayabilir veya yaklaşık 50 £ karşılığında kendi paranızı satın alabilirsiniz.
TENS'i ne zaman kullanırsınız?
Gebeliğin 37. haftasından sonra ağrıyı yönetmek için kullanabilirsiniz, ancak çoğu zaman kasılmalardan kurtulmanıza yardımcı olmak için erken doğumda kullanılır. Bir kasılmanın başladığını hissettiğinizde açmanız ve kasılma sona erdiğinde onu kapatmak en iyisidir, böylece bir sonraki kasılma sırasında ağrı rahatlığından faydalanabilirsiniz.
TENS neden sizin için doğru olabilir
- Non-invaziftir - iğneleri veya tüpleri içermez.
- Makine tek başına sizin tarafınızdan kontrol edilir. Stimülasyon derecesini düzenleyebilir ve ne zaman itileceği söylenmez.
- Senin ve bebeğin için tamamen güvenli.
- Uyuşturucuyla sabitlenmekten veya bleeping makinelerine takılı tüplerden ziyade aktif kalabilirsiniz. Dört odaya yuvarlanmayı veya odanın etrafında pacing yapmayı, belki de babayı kucaklar tarafından yakalayıp ona iyi bir sallama vermeyi mi hissediyorsunuz? Göreyim seni!
- Uyuşturucudan ziyade, doğum için “mevcut” olabilirsiniz.
- İntravenöz ilaçlarla birlikte bir iyileşme ya da “giymek” gerekmez.
Neden TENS sizin için uygun olmayabilir?
En etkili olmak için ilk twinge hissettiğiniz andan itibaren TENS ünitesini kullanmaya başlamanız gerekir. Bu rahatsız edici olabilir - işiniz bittiğinde veya makinenin yakınındayken işitme duyularınızı hissetmeye başlayabilirsiniz.
Bir epiduralın yaptığı gibi emek ağrısını tamamen ortadan kaldırmaz. Çoğu kadın, emek ilerledikçe başka bir ağrı kesici biçime ihtiyaç duyuyorlar. Sonuçlar değişir. Bazı kadınlar emeğin erken aşamalarında yardımcı olduğunu söylerken, diğerleri hiç acı hissetmediklerini söylüyor.
Elektriktir, bu yüzden su doğum istiyorsanız havuzda kullanılamaz.
Kalp pili, kalp ritim problemi veya epilepsi varsa, TENS kullanmamalısınız.
