Carl 'The Cobra' Froch, 13 yıllık üst düzey kariyeri boyunca, Mart 2002'de (ufak York Hall'da Michael Pinnock'u yenerek) 90 bin taraftarın önünde George Groves'i ayağa fırlatmaya kadar pek çok önemli başarıya imza attı. Mayıs 2014'te satışa sunulan Wembley stadyumu. Aynı yıl Froch, üçüncü yıl için British Boxing Board Control tarafından en iyi İngiliz boksör seçildi ve genel olarak daha önce görülmemiş bir dördüncü kez. Şimdi, Nottingham savaşçısı emekliliğini açıkladı, MF kariyerinin en iyi beş kavgasına baktı.
5. Froch vs Kessler II
Tarih: 26 Mayıs 2013. Mekan: O2 Arena, Londra, İngiltere. Katılım: 20.000
Froch’un Danimarka’daki Mikkel Kessler - Kessler’e karşı tavırları daha önce Froch’u kendi ülkesinde yenmişti. Bir İngiliz yüzüğünün içinde gerçekleşecek en acımasız kavgalardan biri olduğu ortaya çıktı, çünkü bu iki savaşçı, Froch'un yaklaşık 1000 yumruk atmasıyla, 12 turlu bir zafere doğru yürüdü. Sonunda Froch, IBF'nin süper orta halli unvanını koruyarak ve WBA orta ağırlık unvanını kazanarak oybirliğiyle karar verdi.
4. Froch vs Pascal
Tarih: 6 Aralık 2008. Mekan: Capital FM Arena, Nottingham, İngiltere. Katılım: 10.000
Froch’un tarihindeki en büyük gecelerden biri, kariyerinde ilk kez dünyadaki süper orta halli şampiyonu oldu. Pascal'ın Froch’un erken saldırısına karşı savaştığı hiçbir şekilde kolay değildi, ama sonunda Kanadalılar Cobra’nın kazanma isteğini yenemediler. Froch daha sonra basına, delikli kulak davulu ve çatlamış bir kaburga ile kavga ettiğini söyledi.
3. Froch vs Hague
Tarih: 24 Eylül 2004. Mekan: Capital FM Arena, Nottingham, İngiltere. Katılım: 10.000
Froch ismini kariyeri tanımlayan bir performansla yaptı, diğer yandan orta sınıf Haglander'ı yendi ve Froch's Commonwealth süper orta siklet şampiyonluğunu sadece 2dk 10 sn. Hakem Mickey Vann'ın maçtan iki dakika önce Hague iki dakika içinde yere serildi. Froch, Commonwealth kuşağını korudu ve boş İngiliz ve süper orta halli şampiyonu kazandı. Bu, Froch'u İngiliz halkına tanıtan ve onun üretebileceği gücü gösterdiği kavgaydı.
2. Froch vs Bute
Tarih: 26 Mayıs 2012 Mekan: Capital FM Arena, Nottingham, İngiltere. Katılım: 10.000
Froch, Mayıs 2012'de Lucian Bute'i devraldığında, Romanyalı 30 savaşta yenilmedi. Ne izler sadece tek taraflı olarak tanımlanabilir. Onun underdog durumunu sallayarak, Froch IBF unvanını korumak için beş tur içinde hırpalanmış Bute. Andre Ward'un yenilgisinden sonra, Froch, tüm kariyerinin doğruluk ve güçle Bute'yi seçmenin tartışmasız en muhteşem performansı ile geri döndü. Froch, eğer kaybetmiş olsaydı, emekli olacağını kabul etti. Bunun yerine IBF'yi kazandı ve bir yıl sonra Kessler'den WBA'yı kazanmak için yolda kaldı.
1. Froch vs Groves II
Tarih: 31 Mayıs 2014. Katılım: 80.000. Mekan: Wembley Stadyumu, Londra, İngiltere
Savaş sonrası İngiliz boks maçında en büyük katılım olan ve İngiliz boks tarihinin en büyük sorunlarından biri olan kavga, Froch'un Geroge Groves'e karşı yaptığı rövanş, akıl oyunlarından halka dışındaki yakın dövüşlere kadar her şeyi içeriyordu. 2013 yılının Kasım ayındaki ilk mücadelesinden önce bile ikisi arasında kötü bir kan vardı, ancak Froch'un tartışmalı bir zafer kazanmasıyla rekabete giren rakipler, Groves’in hakemden haklı çıktığı kampının erken savaşı durdurduğunu gördü (aşağıya bakınız). Altı ay sonra 80.000 hayran, Froch'un Wembley Stadyumu'nda rakibini dağıtmasına tanık oldu. Dövüş, Froch'un çaresiz bir şekilde sağa sola dönmesini sağlayarak çırpınan düz bir sağ eli kapanıncaya kadar yakındı. Bu anlaşmazlığı sona erdiren yumruk BBC yorumcusu Mike Costello tarafından “bir İngiliz boks ringinde göreceğiniz en iyi yumruk” olarak tanımlandı.
Carl Froch görüşmesi - Mayıs 2014
George Groves ile olan röportajından önce Froch, antrenmanının tam 12 tur boyunca onu nasıl sallayacağını açıklıyor.
Kasım 1999'da George Groves'e karşı başarılı bir dünya şampiyonluğu olan Carl Froch, dokuzuncu turda durdu ve “Kesinlikle bir soygundaydı” diyor. Ro Ama soyguna uğrayan Groves değildi. Hakem, mücadeleyi çok erken durdurdu ve beni zaferden kurtardı.”
Froch'ın savunmak için aldığı karar ve müteakip eleştiri, Groves'in konuşma konusundaki tavrı ve tutkusu gibi, “Cobra” olarak bilinen adamı açıkça rahatsız ediyor. “Öğrenmesi gereken çok şey var” diyor Froch, Nottingham'daki bir gençlik sporu eğitimi gördüğü Phoenix ABC boks spor salonunda MF ile buluştuğunda.
‘Küçük bir çocuk ve kibirli ve saygısız. Beni yuvarlak bir yere koyduğunu itiraf etmeye yetecek kadar adamım ve herşeyi fırlattım ama mutfaktan sonra birkaç tur kaldı. Ama bu savaşın sadece üçte biri. Dokuzuncu sırada ona vurdum. Durdurulduğunda bağırdım, çünkü ben onu sevmiyorum ve ben güçlü bitirmek ve ona iyi bir atma vermek istedim.”
Sonuna kadar güçlü
Sonuncusu, Froch’ın kariyeri boyunca, ilk isim savunmasından, Jermaine Taylor’un dördüncü sırada yer almasına ve Groves’le mücadeleye geçmesine neden oldu. Peki, dayanıklılığını nasıl açıklıyor? “Zorluyorum” diyor basitçe. Nine Dokuzdan 12'ye turlar, bunlar şampiyonluk turları. Eğer bir kavga, kazanıldığı yere kadar giderse ve o zaman güçlü olmanın muazzam bir avantajı varsa.”İyileştirme güçleri, açık bir şekilde granit bir çene tarafından açıkça görülüyor, ancak Froch, fitness düzeylerinin de aynı derecede kritik olduğuna inanıyor.
‘Şartlandırma, yumruk direncinde büyük bir rol oynar. Güçlü bacaklarınız ve sert bir çekirdeğiniz varsa ve işin içine girdiyseniz, zarar gördüğünüzde çok daha katı bir hal alırsınız. 'Dayanıklılık, sahip olduğunuz veya yapmadığınız bir şey değil.' t var - geliştirilebilir ve Froch üzerinde çalışmış olan savaşçıları tespit edebilir. ‘Amir Khan’ın kariyerinde birkaç kez düzleştiği ve herkesin cam çenesi olduğunu söylüyor” diyor. Marcos Fakat, Marcos Maidana ile savaştığı zaman, o, o zaman, o, o zaman, onun spor salonuna girmesi ve onun fitness seviyelerine inmesiyle başa çıkmaya başladı.
Hedef edinme
Froch’ın başarısındaki en önemli faktörlerden biri, eğitimini izleme konusundaki titiz yaklaşımı. “Profesyonel olduğumdan beri bir eğitim günlüğü tuttum” diyor. Me Bana hedefler veriyor, ve onlara vurduğumda, bu bana kavga ediyor, çünkü ben uyuyor olduğumu biliyorum. Kişisel en iyilerimin çoğunu 20'li yaşların ortaları arasında geçirdim, ancak şu anda 36 yaşındayken hala çok şey yapıyorum, bu yüzden fiziksel olarak hala formda olduğumu biliyorum. Artık bu hedeflere ulaşamadığımda, emekli olma zamanı. Bu senin vücudun bir şey anlatmaya çalışıyor.
Ayrıca Froch'un manyak gibi hareket etmesine yardımcı olur. “Eğitim zor olmalı” diyor. Pain “Acı yok, kazanç yok” bir klişe ama başarılı olmak istiyorsan kendini sürekli zorlamak zorundasın ve bu acı verici olacak. Sabah uyandığında ve vücudun ağrıyorken ve kendini becerdiğinde, uyum sağlamayı zorluyorsun.”Bu zihniyet, Froch'un sürekli olarak 15-yuvarlak kavgalar için eğitildiği, spor salonundaki çalışmalarına yansıdı. Profesyonel bir organizasyonda 12'den fazla kutu var. “Kendimi bilerek üç tur atmaya zorluyorum” diyor. ‘Bu yüzden her zaman kavgalarımı güçlü bitiririm. Keşke bütün kavgalar 15 tur olsaydı - eğer öyleyse, hala yenilmezdim. Beni yenen tek adam [Froch, 2010 puan kazananlar tartışmalı olan ve Froch'un bir rövanşta attığı Mikkel Kessler'e güvenmez.] [Froch'un WBC unvanını 2011'de aldı] Andre Ward ve sonunda asılıyordu.. Başka üç tane daha alabileceğini sanmıyorum.
Uçsuz bucaksız ped çalışması, çanta çalışması ve fikir tartışmasının yanı sıra, Froch, günlük bir rutin çalışmasına (kutu sağda) ve tam zamanlı bir güç ve kondisyon koçu ile çalışarak koşullandırmayı geliştirir. Pull Vücut ağırlığı devrelerinden çekerek ve çırpılarak her şeyi her şeye yapıyorum, kutu atışı ve tıp topu çarpması gibi daha patlayıcı, plyometrik hareketlere kadar,”diyor. Training Eğitimi ciddi olarak alıyorum. Her şey profesyonel olmakla ilgili.
Zayıf nokta
Froch'un bu yüksek standartları koruduğu bir diğer alan mutfak. “Diyetim ile her zaman oldukça sıkıymışım” diyor. 'Tatlı bir dişim var ve cheesecake'i seviyorum ama bu boku kesmeniz gerekiyor, özellikle de yaşlandıkça ve vücudunuz doğal olarak daha fazla kilo almaya devam ettiğinde.' Süper orta ağırlık limiti 76kg ve Froch - eski lightwelterweight dünya şampiyonu Ricky Hatton gibi bazı boksörlerin aksine - kavgalar arasında balon etmemek için dikkatli olun. “Kendimi 82 kilodan daha ağır hissetmeme izin vermedim” diyor. Weight Eğer kilo vermezseniz, ödeme yapılmaz. Şişmanlanmak ve rekabet etmek istiyorsanız, dartları alın.”Bir eğitim kampının son haftalarında Froch, karbonhidrat alımını azaltır ve kardiyo eğitimini ağırlığını azaltmak için arttırır. “Bunu yapmanın doğru yolu bu” diyor. F Bazı savaşçılar saunada oturarak kilo vermek için kendilerini dehidrate ediyorlar ki bu da tehlikeli. George Groves, son mücadelemiz için dört kilo kaybettiğini söyledi.
Düşüne taşına verilen kararlar
Yaklaşan hızlı yaklaşmayla Froch sonunda hem Groves'i hem de eleştirmenlerini susturma şansı bulacak. Ama ikinci kez farklı ne yapacak? Step Her zaman, özellikle de onlardan hoşlanmıyorsanız, adım atmak ve birileriyle gözyaşı dökmek her zaman çekicidir”diyor. İlk dövüşte yanlış yaptığım şey buydu. Groves'i oldukça rahat bir şekilde benim jab'ımla yakalarım, hasta olmama rağmen, sonra onu bir üst kısım ile yakaladım ve “Haklıyım, buna sahip oluyor” diye düşündüm ve içeri girdim, içeri girdim ve yarıya çarptı, yarısı kaçtı. Gitmem gereken yere meydan okumamı sağladı. Bu, beni doğru eliyle bıraktığında.”
Froch asla nakavt edilmedi ve ayakta durma ve hurdaya olan istekliliğinin, dayanıklılığının onu savaşlarda zor noktalardan çıkarması gerektiği anlamına geldiğini söyledi.“Zihnimin ve tarzımın bir parçası” diyor. People İnsanların gelip beni izlemek için çok para ödediklerini biliyorum ve eğer sıkıldım ve zevk almazsam, onların da olmayacağını biliyorum. Her zaman iyi bir şey değil - koçum, önceki kavgalar yüzünden bana zihinsel olarak gitti - ama benim fitness ve çenem yüzünden bununla kaçacağım.”Froch, 31 Mayıs'ta Wembley'de test edilmeksizin zaferi hedefleyecekti. Kavgayı nasıl oynadığına bakılmaksızın kondisyonunun derinliklerine, sonuçtan emin olabilir.
End Günün sonunda, George Groves ilk kez şampiyona karşı birkaç iyi mermi yaptı, ardından dövüldü ve onunla yaşayamayacak,”diyor Froch. ‘Bu sefer sonuç tam olarak aynı olacak: savaştan sonra kendini uyutmak için ağlayacaktır çünkü kaybetti, ve ertesi sabah dünya şampiyonluğuma bakarken uyanacağım.”
