Küçük olan, dokuz ile on sekiz aylık yaş arasındaki ilk değerli adımlarını atmaya başlamalı. Küçüklüğünüzün ulaşabileceği en önemli dönüm noktalarından biri, tabii ki, küçük ayaklarını sağlıklı tutmaya yardımcı olmak için yapabileceğiniz her şeyi yapmak istersiniz.
Küçüklüğünüzün yardımsız adımlar atmasıyla ilk ayakkabılarını giymeye hazırlar. Bu yeterince basit olabilir, ancak yakın zamanda yapılan bir ankette ayaklar üzerinde akademik otorite olan Podiatry Koleji, Birleşik Krallık'ta yaklaşık 4 milyon çocuğun uyumsuz ayakkabı giydiğini buldu.
Bunun ışığında, küçük bir takım için mükemmel bir çift ayakkabı bulmaya dair daha fazla tavsiye için The Podiatry Koleji'ne sorduk:
Ayakkabılarının büyümek için yeterli alana sahip olduğundan emin ol
Muhtemelen farketmezsiniz, ancak bir ile üç yaş arasında küçüklüğünüz hızlıca büyüyor olacak. Podiatry Koleji, ayakkabılarının hala büyümek için yeterli alana sahip olduğundan emin olmak için ayaklarını her sekiz haftada bir ölçülmesini önerir.
Doğru ayakkabı mağazasını bulun
Yetişkinler olarak, bir çift ayakkabı seçmek nispeten hızlı bir karardır, ancak küçükleriniz için, doğru ayakkabıları seçmenize yardımcı olmak için biraz zaman geçirecek eğitimli tesisatçılara sahip bir dükkan bulmanız tavsiye edilir. Unutma, ayak sadece ayak parmaklarından değil, ayağın tüm farklı bölgelerinden büyür. İyi bir tesisatçı, küçük ayaklarınızın uzunluğunu ve genişliğini ölçecek ve ayakkabılarının iyi oturduğundan emin olacak.
Ayakkabı seçerken bu satın alma kılavuzunu takip edin
Podiatry Koleji bunalmadan, küçük şey için ayakkabı seçerken aramaya bu yedi şeyi bir araya getirdik:
- Hareket ve büyüme için yer olduğundan emin olun.
- Küçük birinizin takılmasını önlemek için yakın kesilmiş tabanları olduğundan emin olun.
- Ayakkabıların yumuşak, nefes alabilen bir malzemeden yapıldığından emin olun - deri veya süet iyi bir seçimdir.
- Tabana bir bakın - bu ayakkabı kadar önemlidir. Yürüme gelişimine yardımcı olmak için hafif ve esnek olduğundan emin olun.
- Mükemmel uyumu bulabileceğinizden emin olmak için çeşitli yarım boy ve bir dizi genişlik seçeneğine sahip bir model seçmeye çalışın.
- Ayakkabının düzgün bir şekilde uymasını ve ayağın kaymasını engelleyen tam ayarlanabilir sabitlemeler olup olmadığına bakın.
- Yastıklı ayak bileği olan tasarımlara bakın - bu, ayakları korumanıza ve desteklemenize yardımcı olur.
Bale pompalarını daha yaşlı olduğu zaman için saklayın
Tamamen düz, bale pompaları üzerinde kayma, onları sevdiği kadar, günlük kullanım ve hatta sık kullanım için ideal değildir. Çok az şok emilimi sağlarlar ve ayağını yerinde tutmak için kayış veya tutturma olmadan, küçük parmağınız ayakkabının üzerinde durması için ayak parmaklarını kıstırır.
Ayaklarını kontrol et
Küçük ayaklarınızı kontrol etmek için sadece ayakkabı takıcıları değil! Tırnakların etrafındaki iltihaplı dokuyu, ayak bileği kemiğinin altında ve topuk arkasının arkasındaki küçük eklemlerin üstündeki kırmızı basınç izlerini düzenli olarak kontrol edin - bunların hepsi ayakkabılarının doğru bir şekilde uyuşmadığını gösterir. Çocuğunuz ayaklarının ağrır mı ya da ayakkabının çok sıkı olduğunu söyleyemez, o yüzden bu anlatı belirtileri için ayaklarına dikkat edin.
Çoraplarının uygun olduğundan emin ol
Her şey ayakkabılarla ilgili değil. Çocuğunuzun çorapları veya bebek bezleri çok sıkıysa, bu da hassas ayaklar için sorunlara neden olabilir. Topuğunuz çoraplarını veya yavrularını serbestçe ayak parmaklarını hareket ettirebilmelidir ve ayak parmakları sıkışık olmamalıdır.
Mini-me ayakkabılarına dikkat edin
Yetişkin ayakkabıların mini sürümleri kadar sevimli görünebilir, bir çocuk ayakkabısında neleri arayacağınız konusunda yukarıda belirtilen tüm kutuları işaretlediklerinden emin olun. Ayakkabınızın bazı küçük versiyonları sevimli görünebilir, ancak küçüklüğünüzün her gün giymesi için uygun olmayabilir.
Çocuğunuzun yürümesinden endişe duyuyorsanız (belki de yürürken ayağını dışarı çeviriyorsa), ya da küçük çocuğunuz hala 18 ay kadar bu salya hastalarını kullanmaya başlamamışsa, bir podiatrist ya da doktorunuzla görüşmek iyi bir fikirdir.. Çocuğunuzun ayaklarını nasıl sağlıklı tutacağınız ve bölgenizdeki kayıtlı bir podiatristi nasıl bulacağınız konusunda daha fazla bilgi almak için feetforlife.org adresini ziyaret edin.
