Son zamanlarda bir e-posta geldi Koç İlgili okuyuculardan PiotrDonutlarda Yaşam”Özelliği. Piotr, tuna veya yulaf gibi sağlıklı yiyeceklerin kalori sayısının donutlara denk gelmesiyle, herkesin en sevdiği sırlı yağ halkasından daha fazla veya daha sağlıksız olduklarına dair mesajın gönderilebileceği konusunda endişeliydi.
Burada Koç Her şeyi mümkün olduğu kadar açık hale getirmeye çalışıyoruz, bu nedenle onaylamak için - kalori sayısı, gıdaya geldiğinde düşünülmesi gereken tek şey değil. Yulaf ve orkinosun çörek olarak benzer miktarlarda kalori bulunabilir, ancak bu kaloriler onlarla birlikte protein, lif, vitaminler ve mineraller gibi bir tada sahip olursunuz. Oysa çörek sadece lezzetli bir kötülük kabuğudır. Şimdi hepsi temizlendi, hadi standart bir Noel yemeğinde kaç tane donut olduğunu görelim!
Bir Noel Yemekte Kaç Donut?
Bir çörek = 217 kalori
Noel çöreklerimizdeki yüceliğin yanında err boyutlarında servis yapmak, iştahınız için lütfen ayarlayın. Noel yemeği geleneğiniz kesilmezse özür dilerim.
TAVSİYE: Şaşırtıcı bir şekilde, İngiltere’nin Geleneksel Noel Yemeği En Sağlıklı Değil
Toplam: 2,166 kalori = 10 çörek
Kadar kötü değilKoç beklenen. Yine de, bu kahvaltı, alem veya peynir dikkate almıyor …
