Biz, sevilemez olduğumuzu hissettiğimiz zaman, hayatlarımızdaki dönemlerden geçiyoruz. Bu sana benzerse, bu 12 önemli şeyi hatırla.
Hepimiz hayatımızdaki acı anlardan geçiyoruz, kendimizi aşağıya indiriyoruz ve kendimizi çok kötü hissediyoruz, çünkü bu neredeyse hiç sevilmez gibi. Bazen bu şekilde hissetmek doğaldır ve ağrılı olmasına rağmen, içinden geçmenin yolları vardır.
Neden birazcık aşağı çekiyor olursanız olun, bu hissin çok uzun sürmeyeceğini bilin. Hoşunuza gitmeyecek gibi hissetmek sonsuz bir duygu değildir - biraz zaman ve biraz yardımla geçebilirsiniz.
Neden kendimize geçeceğiz
Herkes hayatının bir noktasında herkesi böyle hisseder. Mükemmel bir insan gibi görünüyorsanız bile * ve size hiç de kötü bir şey olmaz *, hayatınızda bir noktada bu şekilde hissedersiniz, çünkü bu sadece doğaldır.
Kendimizi üzerimize indiririz ve birçok nedenden ötürü sevilemez hissederiz. Bir ayrılıktan yeni çıkmış olabiliriz, öz saygımız bir nedenden ötürü azalmış olabilir, ya da bir başkasının bize, bizler, sevilemez olduğumuzu söylemiş olabilir.
Hoşunuza gideceğini düşündüğünüzde hatırlanması gerekenler
Ne olduğu farketmez, kendine güveniyorsan, bu şekilde uzun süre düşünemezsin. Uzun zamandır bu zihniyete sahip olmak, hayatınıza bir zarar verebilir ve kimsenin istemediği başka şeyleri de ortaya çıkarabilir.
Şanssız olduğunuzu hissetmeye başlarsanız, hatırlamanız gereken gerçekten önemli şeyler vardır. Bunlar sizi bu funk'tan çıkarmanıza yardımcı olabilir ve tıpkı diğerlerinden daha fazla - daha fazla değil - olduğunuzun farkına varabilir. [Oku: anında sevildiğini hissettirecek 15 küçük değişiklik]
# 1 Zihniniz negatif bir yerde ve hepsi bu. Unutulmaz hissediyorsanız, bunun yanlış ya da kötü bir şey yaptığınız için değil, genellikle olumsuz bir zihniyet içinde sıkıştığınız ve bundan kurtulmanız gerektiğinin unutulmaması önemlidir.
Olumsuz bir zihniyete sahip olmak, hayatınızdaki tüm güzel şeyleri olumsuz bir seviyeye indirecektir. Eğer biraz güvensiz hissediyorsanız, bu konuda çok olumsuz olmanız sizi çok sevinir kılacaktır. Aklının seni kandırmasına izin verme.
# 2 Pozitif odaklanma yardımcı olabilir. Hayatınızın tüm olumsuz yönlerine oturmak yerine, ona biraz pozitiflik katın! Sadece durumlardan kaynaklanabilecek olumlu sonuçlara odaklanın ve asla aklınızın olumsuzluğa dalmasına izin vermeyin.
Olumlu bir zihni koruyarak, sizi sersemletebileceğinize inandırmanızı sağlayan negatif sisi temizlersiniz. Her zaman iyiye bakın ve asla kötü düşünmeyin. [Oku: Kendi kendine konuşma ve olumsuzlukları nasıl gideririm]
# 3 Hayatında önemli hiç kimse, senin sevilmeyen olduğunu düşünmez. Ebeveynlerine, kardeşlerine, kuzenlerine, arkadaşlarına ya da hatta önemli başkalarına sor. Hepsi açıkça sizi seviyor ve bu nedenle otomatik olarak sevimlisin!
Hayatında hiç kimse önemli olmayan bir şey olduğunu düşünür ve bu, kendini ne zaman hissettiğini hatırlamak için gerçekten önemli bir şeydir. Onlar senin olduğunu düşünmüyorlarsa, sen de yapmalısın.
# 4 Diğer insanların önemli olmadığını söyledikleri olumsuz şeyler. Her yerde olumsuzluk var. İnsanlar başkalarının olumsuzluklarını beslerler ve kendinizi kötü hissettirmeye çalışırlar, böylece daha iyi hissedebilirler.
Meraksız hissederken hatırlamanız gereken şey, önemli değil. Bu insanların hiçbiri hayatınızda hiçbir konuda olumsuz ya da zararlı şeyler söyleyemez. Sadece onları unutun ve gerçekten ne kadar sevimlendiğini hatırlayacaksın. [Oku: Mükemmel bir günü mahvedecek insanlar nasıl yok sayılır]
# 5 Öz saygınız sadece bir vuruş yaptı. İnanılmaz olduğumuzda, neredeyse her zaman bir özveride bulunduğumuzdan ve her zaman aklımızdan bu şekilde düşünmeye başlıyoruz. Daha önce hiç hoş ya da soğuk ya da ilginç olmadığını söylemiş olsaydınız, bu sizi böyle hissettirebilir.
Hatırlamanız gereken şey, bunun yalnızca bir başkasının fikri olduğu ve gerçekten önemli olmaması gerektiğidir. Benlik saygınız zaman zaman dalgalanacaktır, ancak bu sizin sevilmeyen olduğunuz anlamına gelmez. [Oku: Düşük benlik saygısının en büyük belirtileri ve onu artırmanın yolları]
# 6 Sevdiğiniz bir şey yapmakla meşgul olmak daha iyi olabilir. Olumsuz bir zihniyete girdiğimizde ve sevilemeyeceğimizi düşünmeye başladığımızda, bizi mutlu eden şeyleri yapmaktan vazgeçeriz. Hobileriniz yalnız bırakılır ve can sıkıntısı çekeriz.
Bu şekilde hissetmeye başladığınızda, her zaman mutlu olmanızı sağlayan şeyleri ve yapmayı sevdiğiniz şeyleri yapmalısınız. Sevdiğiniz şeylerden kurtulmak sadece daha fazla zararlı duygular besler.
# 7 Senin hakkında kötü olandan daha iyi şeyler var. İnsanlar bunu en çok sevilemez hissetmeye başladıklarında unutuyor gibi görünüyor, ama hatırlanması gereken en önemli şey bu. Sen kötüsünden daha iyisin.
Elbette, harikadan daha az birkaç niteliğe sahip olabilirsiniz, ama kesinlikle daha da şaşırtıcı olanlarınız var. Düşünmeniz gereken çok güzel şeyler olduğunda, tüm kötü şeylerin üzerinde durmayın ve bu iyi şeylerin hepsi sizi sevimli kılan şeylerdir. [Oku: benlik saygısı oluşturmak ve hayatta kazanmaya başlamak için 18 yol]
# 8 Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmak ASLA yapmak için iyi bir şey değildir. Bazen kendinizi diğer insanlarla kıyaslarken sevilmeyebilirsiniz. Ne kadar akıllı, değil, ne kadar akıllı olursanız olun, istediğiniz gibi değilsiniz.
Her zaman hatırlamanız gereken şey, kendinizi başka biri ile kıyaslayamamanızdır, çünkü siz onlar değilsiniz. Herkes farklıdır ve herkesin onları benzersiz kılan farklı nitelikleri vardır. Hayatınızdaki insanlar SİZİN için sizi seviyor, olmasını istediğiniz biri için değil.
# 9 Kişi olarak kim olduğunuzu kabul etmek büyük bir fark yaratacaktır. Belki de sevilmeyen hissetmek, kim olduğunuzla mutlu olmamanızdan geliyor. Bu, sizi olumsuz bir kafa boşluğuna getirebilir, çünkü geliştirmeniz gerektiğini düşünüyorsunuz.
Herkes daha iyi bir insan olmak için kendilerini geliştirebilirken, şu anda kim olduğunuzu kabul etmek sizi sevindirebileceğinizi anlamanıza yardımcı olacaktır. Kendinizi sevmek, sevilemez olma hissini hafifletmek için ilk adımdır. [Oku: Hemen daha iyi bir geleceği görselleştirmenize yardımcı olacak 12 yaşam sorusu]
# 10 Kendinizi seven insanlarla kendinizi kuşatın. Bunlardan bol miktarda vardır. İnan bana. Sadece onları aramak ve sonra her zaman onları tutmak zorunda.
Çevrenizdeki insanların sizi sevmesini sağlamak, evet görmenize yardımcı olur, sevilirsiniz - ve bunun bir kanıtı vardır. Yalnız olmayın ve sizi yere düşüren insanların etrafında olmayın.
# 11 Her gün kendiniz hakkında sevdiğiniz şeyleri listeleyin. Sabah uyanın, aynaya bak ve kendini sevdiğin her şeyin bir listesini yap. Bunu her gün yapın ve kendinizi seviyorsanız otomatik olarak sevileceğinizi görürsünüz. [Oku: benlik saygısı oluşturmak için kendinize söyleyeceğiniz 35 komik şey]
# 12 Evet, çok sevimlisin. Bu hatırlanması gereken hayati bir şey. Nasıl hissediyor olursanız olun, sizi kandırıyor ya da ne yaptıysanız, çok seveceksiniz. Herkes, durumları ne olursa olsun sevilebilir. Bu FACT'ı hatırlamanız, bu karanlık günlerin gözünü korkutmaktan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
[Oku: Mutluluğunuzu sabote etmek - kendi hayatınızı mahvedebileceğiniz 12 yol]
Kimse sevilemez - bazen böyle hissetsek bile. Kendiniz hakkında daha iyi hissetmek istiyorsanız, bu 12 önemli şeyi hatırlayın.
