Vücudunuzu güçlendirmek ve cildinize bakmak için tasarlanan iç çamaşırı şirketi Secret Saviors'un bu ücretsiz egzersiz videoları ile vücudunuzu doğuma hazırlayın.
Bebek sahibi olmak, bir maraton koşarken aynı miktarda enerji kullanır ve herhangi bir eğitim almadan bir maratona kalkışmayacağınız gibi, bu videolar vücudunuzun emeğe hazır olmasına yardımcı olur.
Anti-stretchmark iç çamaşırı şirketi Secret Saviors, Ulusal Spor Akademisi Ulusal Akademisi (NASM) kişisel antrenörü, Pre ve Post Natal Fitness Uzmanı ile birlikte çalışarak ikinci ve üçüncü bayanlar için bir dizi egzersiz videosu hazırladı. trimesterleri.
Alıştırmalar, doğum için hazırlıkta temel gücü geliştirerek vücudu geleceğe kanıtlamayı amaçlıyor. Cilde herhangi bir ek stres ve gerginlik koymazlar, bu nedenle çatlama riskini azaltırlar.
>> OKUMA: EN İYİ GEBELİK FİTNESİ DVD'LERİNİN 10'U
Tüm egzersizler bir spor salonuna katılmaya gerek duymadan evde yapılabilir ve hamilelikle ilgili egzersizi günlük hayata nasıl dahil edebilecekleri konusunda bir dizi en iyi ipucunu içerir.
Aşağıdaki iki egzersizleri izleyin - Secret V Sits ve Secret Chair Bridges:
Secret Saviors giyim altında giymek için benzersiz bir patentli iç çamaşırı yumru bandı ve kadınların% 70'inde çatlakları önlemek için klinik olarak kanıtlanmış bir Gündüz ve Gece Kremi içerir; £ 69.95, secretsaviours.com adresinden edinilebilir
Secret Saviors egzersiz videolarını secretsaviours.com/pages/pregnancy adresinden indirmek için kaydolun ve @secret_saviours üzerindeki sohbete katılın veya facebook.com/secretsaviours adresinden daha fazla bilgi edinin.
