Barclays LifeSkills nedir?
Oldukça şaşırtıcı bir şey bulduk. Bu, elde edemeyeceği ya da elde edemeyen insanlara bir ömür boyu iş deneyimi sunuyor. Disturbing Londra'da kapılarımızı açtık ve tüm program hakkında farkındalık yarattık. Büyümek bana bu kadar fırsat sunan pek çok insanım olmadı - bence ileride ödemek önemli.
İyi sağlık veya fitness adına yaptığınız en aşırı şey nedir?
Eğer oruç tuttuğumu söylediğimde yalan söylüyordum çünkü olmadı, ama yarısı hızlı bir şekilde yapabiliyordum, sabah uyandığında ve beş ya da beş kadar yemek yemediysen. Bunu her an yapabilirdim, kendimi disiplin altına aldım. Bu oldukça aşırı bir şey çünkü bazı insanların kahvaltı yapamayacağını biliyorum. Ayrıca, hoşlandığım bir sürü kahvaltı gerçekten de bu kadar sağlıklı değil …
Servis istasyonu hamurunun cezasını nasıl önlersiniz?
Sadece bitti. GINSTERS? Sizler buna sahip olabilirsiniz, artık istemiyorum. Güven bana, ne kadar süredir yolda olduğumuzu bilmiyorsun - ilk birkaç yıl boyunca, bir servis istasyonunu gördüğünüzde Thorpe Park'ı görmek gibi bir şey. “Vay canına, bütün bu şaşırtıcı şeylere bak! Burger kralı! KFC! WHSMITH bile!”Ama artık değil, artık bitti.
Daha önce hiç kahraman kasıklardan daha az bir kas çektiniz mi?
Uyandığım bir sürü performans gösterdikten sonra hatırlıyorum ve göğsümün bir araya gelmesiyle hissettiğimi hissettim, bu yüzden hastaneye koştum ve “Bana bir şeyler oluyor!” Gibi bir şeydi. Doktor “Kas çürüyorsun” gibiydi. sinir krizi geçirmek üzere. Sadece performans göstererek yaptım, bu kesinlikle kahramanlıktan daha azdı.
Spor salonuna gitmemek / çalışmak için hangi bahane en çok utanıyorsunuz?
Her zaman özür dilerim, yorgunum, bir sanatçıyım, çok işim var, aklımda odaklanmam gerekiyor, daha sonra bir performansım var - bu bahaneler her şeyden uçuyor zaman. Bununla gurur duymuyorum - şimdi sana itiraf ediyorum …
İçinde yaşayamayacağınız bir spor ekipmanı var mı?
Bence calisthenics en iyisi, vücut ağırlığınızla çalışıyor - istediğim görünüme ulaşmak için onu döven hiçbir şey yok. Tüm vücut ağırlığınızla yırtılabilir, kesilebilir ve büyük olabilirsiniz. Ama aynı zamanda bir kettlebellin harika olduğunu düşünüyorum - Türkler kalkma, goblet ağız kavgası yapabilir, omuzlarınızı da çalıştırabilir, farklı şeyler yükleyebilirsiniz. Şu an, su ısıtıcısı olmadan yaşayabileceğimi sanmıyorum.
ÖNERİLEN: Kettlebell Egzersiz Rehberi
Sağlığınız adına alkolsüz olarak gittiğiniz en uzun süre hangisi?
İyi bir kaç aydır düşünüyorum - yaşam tarzım bazı yönlere göre parti yönelimli, bu yüzden alkolden kaçınmak oldukça zor, ama ben içki içmem. Yarın isterse Noel'in gelmesi dışında, birkaç aylığına vazgeçebilirim.
En kötü spor davranışları hangisi?
Şov için bunu yapan adam ya da kız - bu kadar çok insan yaralanıyor. Bence bu en kötüsü - çok fazla ego ve bravanın olduğu ve gerçek bir tekniğin olmadığı spor salonlarına gidiyor, herkesin ne kadar güçlü olduğunu göstermeye çalışıyorum, bunu gerçekten sevmiyorum.
Herhangi bir fitness uygulamasını kullanıyor musunuz?
Hayır, Nike kolluğunu bir süreliğine, hareketleri ve neyi takip edemedim diye kullandım. Ama biliyorum, çok çalışacağım ve her zaman formda kalıyorum, bu yüzden herhangi bir uygulamaya güvenmemeliydim. Günün sonuna kadar 10.000 adım atmaya çalışmıyorum gibi değil, yine de yaptığımı biliyorum, bu yüzden harika.
Senin suçlu zevkin nedir?
Burger. 2015'te Junk Food adında bir mixtape yaptım - tam anlamıyla hamburgerlerle ilgili değildi, ancak sanat eseri onları ne kadar sevdiğimi ifade ediyor. Dinleme partisi yaptım ve Shake Shack'i herkese bedava yemek vermek için aldım - sadece onlarsız yaşayamam. 27 yaşındayım ve vücudumun gerçekte “Hayır, yapamazsın” dediği zamana kadar devam edeceğim. Birindeki en iyi şeylerden biri: kızarmış ekmek, et, salata, tek bir tabakta ihtiyacınız olan her şey.
Tinie Tempah, Barclays LifeSkills ile birlikte, Premier Ligi, Shazam, The O2 ve Tinie Tempah'ın kendisi ile bir yerleşimi güvence altına almak isteyen 18-24 yaşındakiler için 'Yaşam Boyu İş Deneyimi' programını başlattı.. Hala 4 Aralık Pazar gününe kadar barclayslifeskills.com/dream-job adresinden başvurabilirsiniz.
