Televizyonda Jon Snow'ı yakaladığında, bir masanın arkasındadır. Ancak, bu sahnelerin arkasında devam eden fiziksel işlere ihanet ediyor - yıllarca sıkı bir spor rejimi uygulandı. Peki, çoğu zaman otururken nasıl formda kalıyor?
Fitnessinizi bir ile 10 arasında bir ölçekte nasıl değerlendirirsiniz?
Şimdiye kadar olduğundan daha iyi olduğumu söyleyebilirim. Her zaman bisikletimi bastım, ama 60 yaşını doldurmak kendime daha çok bakmak için bir uyandırma çağrısıydı, bu yüzden son sekiz yıldır bir eğitmenle haftada iki kez yoğun bir antrenman yapıyordum. Bu yüzden kendi kişisel ölçeğimi kullanarak, 10 demeliyim.
Sağlık ve fitness sizin için ne kadar önemli?
Bu çok önemli. Sağlıklı yaşam için büyük bir savunucuyum ve her zaman arkadaşlarıma dahil olmaya çalışıyorum. Bugün erken saatlerde bir taksi içerisindeydim ve şoföre bununla ilgili konuşuyordum ve ne kadar iyi ve sağlıklı olduğunu hissettiriyor.
Ne yaparsın, fitness bilge?
Her gün işe gidip geliyorum, bu da yaklaşık 20 mil. Ben de bazı mesafe bisiklete biniyorum - 10 günlük bir yolculuk yaptım, İtalya'nın uzunluğu ve genişliği, yaklaşık 1000 mil ve Londra'dan Paris'e. Daha sonra antrenör haftada iki kez döner ve tahtalar, baskılar, boks ve ağırlıklar yaparız.
Fitness haftanızın en önemli noktası nedir?
Benim tahtalarım. Üç dakika boyunca yapabilirim. Bunu sadece iki kişi için yaptım, ama büyük bir arkadaşım olan Alastair Campbell - geçen hafta bana planını üç dakika tuttuğunu söyledi, bu yüzden rekabetçi adımım attı ve şimdi onu yükselttim. Sanırım bir dahaki sefere dört dakika gidebilirim.
Bir daha ne yapmayacaksın?
Antrenörüm, kruvasan alışkanlığımı tekmelemem gerektiğini söylüyor, ama asla durmayacağımı biliyorum. Hiçbir şey sıcak bir kruvasanı yenmez.
Fitness parmak iziniz size ve kariyerinize nasıl özgüdür?
İtiraf etmeliyim, iş için uzaktayım, fitness ile ilgili bir şey yapmıyorum. Stres giderici olarak egzersizi kullanan kişilerden biri değilim - antrenörüm bunu okumamı istemese de, onsuz iyi hissediyorum. Ancak, tatildeyken çok fazla yoga yapıyorum ve bundan zevk aldım. Ama her halükarda, bir şey yapacağımı söylersem, sadece yaparım. Çalışmak artık benim rutinim, bu yüzden bunu yapmak için kendimi motive etmem. Bu sadece alışkanlık.
Jon, yeni kanser tedavilerini hızlandırmak ve daha fazla hayat kurtarmak için Cancer Research UK ve Channel 4'ten ortak bir ulusal bağış toplama kampanyası olan Kansere Karşı Durmayı destekliyor. Bu Ekim'e katılmak ve kanseri daha hızlı yenmek için standuptocancer.org.uk adresini ziyaret edin.
