Bir yalan söyleyişini unutun - onlar radarda değiller, çünkü önümüzdeki on yıl boyunca yazar Lucy Mangan diyor
Annelik yaşam tarzımı dürüst olmayacak kadar değiştirmedi. Zaten kaos içinde yaşadım, asla dışarı çıkmadım ve her şey için sonsuza kadar suçlu hissettim. Bütün bunlara rağmen, bir bebek zaten eski bir pastanın üzerindeki eski bir kremadır. Sadece bir şeyi özlüyorum. Uyku. Oh sevgili Tanrım, bunu nasıl özledim. Uykuyu seviyorum. Hayatımda hiç bir zaman uykusuzluk yok. Her gece rüyasız sekiz saat çalışmam gereken şey.
'Yorgunluk şimdi benim sabit arkadaşım ve beynim kırıldı'
Ama bunu yapmamdan yaklaşık üç yıl geçti. Yorgunluk şimdi benim sürekli arkadaşım ve beynim kırıldı. Kafamı şu anda klavyem üzerine koyabiliyordum ve budansfjkdfweiruiweuwojlzjlzglerilsfg hfkvujnbncmzzzzzz. Afedersiniz. Neredeydim?
Yaklaşma yok. hiç
Amerika'dan yeni çıkmış olan yeni bir araştırmayı umutsuzluğa mı yoksa sevindirmeye mi çalışacağınızı bilmiyorum, hafta sonundaki uyku yoksunluğunun hafta sonunu yakalamanın mümkün olmadığını gösteriyor. Deneyler, stres hormonu ve beyin iltihaplanma düzeylerinin (ki bu doğru, Eksik. Uyku. İltihaplar. Sizin. Beyniniz) bir uyku tulumu tarafından azaltılabildiğini gösterdi, fakat zihinsel uyanıklığınız en uygun seviyededir. Hangisi daha az uyuduğum için, bol miktarda bilimsel terimdir. Sanırım, hepimiz çaresiz olmalıyız. Çünkü, en iyi arkadaşım ve çocuk annesi olan -başka-henüz uyumayan-altı-am-olan, onu koyar, p Beş kandırma günü? Beş kuzgun yılın variline bakıyorum!”
Yatışınız için takas
Matematiksel olarak ifade etmek gerekirse, 2015'ten Ekim 2015'e kadar uyuyabildiği ve hala başın sağında olmayacağı anlamına geliyor. Ve diğer tüm stresleri hesaba katmadan önce. Eşiniz de yardım ediyorsa, o da şaşkınlığa uğrayacak ve hem de gün ışığından yararlanma saatlerini yatakta daha fazla zaman geçirerek geçireceksiniz. ‘Kocam beni üç ay önce bir Pazar sabahı vaat edilen bir yalandan çıkardı, çünkü sarhoş geldi (beni uyandırdı) ve akşamdan kalmadı. Unuttuğumu sanıyordum, herşeyi unutmuşum gibi, ama yapmadım. Asla istemem, bir arkadaşını ortaya çıkardı. Yeni bebek ayları boyunca kocasıyla birlikte bir başka en acı sırada, hasta yatağında yatmak (yatıştığında), yatışta yatmak için sayılırdı. Even Boğazını düşünebiliyorum, hatta şimdi düşünüyorum,”diyor. Çocuğu yeni okula başladı… En iyi tavsiyem? Daha fazla uyku kaybetmeden önce her şeyin - çamaşır, temizlik, sosyalleşme, duş - gitmesine izin verin. Onsuz, başka hiçbir şey işe yaramaz. Güven bana - knosdklfjdfgkjsrtjksdnvcbmnp… Lucy Mangan’ın aylık sütununu okumak için, buraya Anne & Bebek dergisine abone olun
Lucy’nin yeni kitabı Charlie'nin Çikolata Fabrikası: Willy Wonka'nın Komple Hikayesi, Altın Bilet ve Roald Dahl'ın En Büyük Yaratıcısı 4 Eylül'de çıktı.
