Eski erkek arkadaşını özlüyorsanız ve onun hakkında düşünmeyi bırakamıyorsanız, yalan söylemeyeceğim - bu acıtır. Ama burada daha iyi hissetmen için 15 yol var.
Birisi eksik son derece acı verici bir deneyim olabilir. Şu anda ne yaptığını düşünüyor musun? Bir gözyaşı yanağına doğru yuvarlanırken onun resmine bakarak? Casually - Facebook'u takıntılı olarak mı kastediyorum? Wailing, eski erkek arkadaşım ağla!
Yardım edemeyeceğini biliyorum. Bu senin duyguların, anıların, her şeyin bir araya getirilmiş olması. Ama bir şekilde devam etmenin bir yolunu bulmalısın.
Eski erkek arkadaşını iyi için nasıl kaçırmayı kes
Aşık olsaydın, daha önce bu durumdaydın. Eski erkek arkadaşını kaçırmayı bırakmak için ne yapacağını anlamaya çalışıyorsan, o zaman seni ele geçirdik.
# 1 Olumsuzluktan kurtulun. Eski erkek arkadaşını özlediysen, olumsuz duyguları atlat. Yeterince iyi misin? Seni sevdiler mi? Onu durdurmalısın! Biliyorum, bunlar kafamın içinden geçen tüm sorular, ama onlarla etiketleme duyguları gerçekten kendinize zarar verebilir. Tüm durumları kontrol edemezsiniz ve ne olursa olsun, olur. [Oku: sevilmeyen hissediyor musun? Bilmeniz gereken 12 yaşamı değiştiren gerçekler]
# 2 Duygularınızı farkedin. Onları neden kaçırdığının farkında olmalısın. Eski erkek arkadaşını gerçekten sevdiğin için mi, yoksa sadece egonun çürük olduğu için mi? Eskileri aradım ve dikkatini çekmeye çalışmıyorum çünkü onları gerçekten özledim, çünkü onların bana dikkat etmesini istedim.
Tamam, elbette, belki bir pislik gibi gelebilirim, ama dürüstçe, kimsenin dikkat etmediği zaman kim hoşlanır? Her şey bu durumda ego ile ilgilidir ve bu sizin ya da sizin için iyi değildir.
# 3 Geri alın. Bu sadece, ve eğer gerçekten onlarla birlikte olmak istiyorsan demek istiyorum. Onlarla tekrar bir araya gelme ve aslında yanlış olduğunu farketme. Onları aylarca, hatta yıllarca, onlarla birlikte olmamanızdan sonra özlüyorsanız, belki de ilişkinizi yeniden düşünmeyi düşünmelisiniz.
Onu bu kadar özlüyorsanız, belki de bir hata yaptınız. Onu geri kazanabilirsin. Mümkün. Yine de onu geri almak için, kendiniz üzerinde çalışmanız ve ilişkinizdeki kusurları görmeniz gerekir. Kendiniz üzerinde çalışmayı deneyin ve bundan sonra, ilişkiyi tekrar denemeye hazır olduğunuzu gösterin. [Oku: İkincilik turu: eski izninizle geri dönmeniz gereken 10 işaret]
# 4 Onlara mektup yaz. Ama onları göndermeyin. Tekrarlıyorum, onları göndermeyin. Tamam, bir tane gönder. Cevap verirlerse, başka bir tane gönderin. Bununla birlikte, eski erkek arkadaşı haftalık mektuplarını gönderen bir gözbebeği, göz yaşartıcı antetli kağıdına damlayan gözyaşları ile dönüş yapmayın.
Bu e-postalar için de geçerlidir. Ve metinler. Ve başka herhangi bir iletişim yöntemi. Bu, duygularınızı sağlıklı bir şekilde ifade etmenin bir aracıdır. Her duyguyu, sahip olduğunuz her düşünceyi yazın, böylece her şeyi şişirmeyin. Çünkü sonunda, like08'de Britney gibi takılacaksın.
# 5 Kendini meşgul et. Eski erkek arkadaşımın kafasında tekrar etmeyi özlediysen, kendini meşgul etmelisin. Zamanın olduğunda ne olur? Sence. Ne hakkında? Onu. Evet kesinlikle. Bütün gün yapılacak en sağlıklı şey değil.
Şimdi, kendinizi meşgul etmek, Instagram’a bakarak ya da WhatsApp’da en son ne zaman olduğunu kontrol etmek anlamına gelmez. Deneyimden gelmek, günü geçirmek için kötü bir yoldur. Kendine odaklan. Spor salonuna git, bir kulübe katıl, arkadaşlarla dışarı çık. Onu düşünemezsiniz, ancak günlerinizi meşgul ederek, bellek şeridinde gezinme fırsatını azaltabilirsiniz.
# 6 Seni düşünüyorum. Somurtmayı kes. Eski erkek arkadaşını kaçırıyorsan, iki şekilde de kendini bir numara tutmalısın. Niye ya? Çünkü, eğer bir numaranız değilse, bir ilişkinizi sürdürmek için uğraşacaksınız ya da eskiyi aşmak için uğraşacaksınız. Eski erkek arkadaşını geri almak ister misin? Kendinize odaklanmıyorsanız ve davranışınızda gerekli değişiklikleri yaparsanız, ilişkiniz daha önce olduğu gibi olacaktır.
Eski erkek arkadaşını özlüyor ve bütün gün evine oturup evde oturursan, bunu bir bağımlılık sorunu olarak görecek ve bu da kırmızı bir bayrak. Ben kendim ve ben tekrar söyle. Ben, ben ve ben. Bu çizgi için Destiny’in çocuğuna teşekkür edebilirsin. [Oku: Başka birisini sevmeyi nasıl bırakırım… ve kendinizi daha çok sevin]
# 7 Ona yer açın. Kimse sürekli kontrol eden biriyle geri dönmek istemiyor. Plastik bir torba ile yavaşça boğulmak gibi. İnsanlar mekanı sever. Otobüsteyken ya da tuvalette otururken alanınızı seviyorsunuz - o zaman onun olsun.
# 8 Kendinize zaman verin. Eğer eski sevgilinizi özlüyorsanız, kendinizi iyileştirmek için zaman ayırmanız gerekir. Alıntıyı biliyorum. zaman tüm yaraları iyileştirirs, gerçekten klişe, ama bu doğru. Beni sevmeyen bir adama aşığım. Tamamen baştan sona bir buçuk yıl sürdü.
Kolay değildi, bu teklifin tamamen saçma olduğunu ve bir daha asla sevmeyeceğimi düşündüm. Ama klişelerin bir sebepten dolayı klişe olduğu ortaya çıkıyor.
# 9 Hedefleri göz önünde bulundurun. Kendinizi eski erkek arkadaşınızı kaçırıyorsanız, zihninizi ondan uzak tutmak ve hayatınızla ilerlemek için uzun vadeli hedefler kullanın.Bu hedefler, eğitim hedefleriniz veya ailenizi daha sık görmenin bir hedefi olabilir. Amaç veya sevinç veren bir hedef bulun. [Oku: Birini özlediğinde gerçekten nasıl hissettiriyor?]
# 10 Hatırlatıcıları kaldırın. Eğer eski erkek arkadaşını gerçekten özlüyorsan, ikinizin fotoğrafını buzdolabından almak harika bir başlangıç. O oyuncak ayı sana verdi mi? Ve kolyeyi… oh, evet, ve el yapımı doğum günü kartı… sadece… evet… Şimdilik bunları çekmeye ne dersin?
Evinizin etrafındaki görsel bir şey onu size hatırlatıyor. Bir şeyler yapıp ateşte yakmak zorunda değilsiniz, onları bir kutuya koyup saklayın. Ya da ateşi ve ilahiyi. Hangisini daha iyi hissettiriyorsa.
# 11 Yeni insanlarla tanışın. Tinder'a katılmak zorunda değilsiniz ya da bir gecelik korkunç standlardan birine sahip olmalısınız. Bunu yaptım, güven bana, yas tutma süreci daha uzun sürdü - swipingin eğlenceli olması dışında.
Arkadaşlarınızla takılın ve dışarı çıktığınızda insanlarla tanışın, romantik bir bağlantı olmak zorunda değilsiniz, belki bir filmi yakalayabileceğiniz ya da bir dondurma alabileceğiniz biri olabilir. Biliyorsun … bir arkadaş. [Oku: Bir ayrılıktan sonra kendini keşfetme: Nasıl mutlu bir şekilde devam edersiniz]
# 12 Terapiye git. Biriyle konuşmak konusunda yanlış bir şey yok. Aslında, eski erkek arkadaşını arkadaşlarına kaçırmaktan bahsettiysen, muhtemelen bu konuyla uğraşırlar. Üzgünüm, ama o arkadaşım ve sen o arkadaş oldun - bu hiç de eğlenceli değil.
Üçüncü taraf olan birine gitmek, tarafsız bir tavsiyede bulunmanın ve durum hakkında bir dış görüş almanın harika bir yoludur. Arkadaşlar iyi ve iyi ama onlar terapist değiller.
# 13 Arkadaşlarından onun hakkında konuşmamalarını isteyin. Eski erkek arkadaşınızla ortak arkadaşlarınız varsa, sohbetlerdeki sohbeti gündeme getirmek, yas tutma sürecini daha kolay hale getirmeyecektir. Arkadaşlarının onun hakkında konuşmak istemediğini bilmesini sağla. Gerçek arkadaşlarınızsa, isteğinize saygı gösterir ve bu engelden kurtulmanızı bekler. [Oku: Bir arkadaşın bir ayrılıktan geçmesine yardım etmek için 8 şifa adımı]
# 14 Dışarı atın. Herkes fiziksel aktivitenin birinin üstesinden gelmek için harika bir yol olduğunu söylüyor çünkü bu doğru. Stresli ve endişeli hissediyorsanız, yapabileceğiniz en iyi şey terlemektir. Bu sadece sizi yavaş yavaş en iyi şekle sokmaz, ancak hormonlarınızı serbest bırakmanıza ve stres ve endişe seviyenizi azaltmanıza yardımcı olur. Öyleyse, bu çalma listesini hazırlayın ve dışarıdaki poponu alın. [Oku: Yalnız mı hissediyorsun? İşte eskiyi kaçırmanın yasal sebepleri]
# 15 Bir yere git - her yerde! Eski erkek arkadaşınız caddeden geçiyorsa, sürekli hatırlatmadan uzaklaşmak için tatile çıkın. Ya da hareket et. Ama bir tatil daha güzel geliyor.
[Oku: eski haline çarptığınızda aklınızda bulundurmanız gereken 14 şey]
Bu duyguları geride bırakacaksın, bunu yaparken biraz yardıma ihtiyacın var. Önce kendini koy ve bu adımlardan bazılarını takip et. Biraz zaman alabilir, ancak sonunda net bir aklınız ve ağrınız olmayacak bir yüreğe sahip olacaksınız.
