'Bu restoran hakkında iyi bir şey şu ki Pizzaları sıfırdan yaparlar, böylece yağ ve kalori alımınızı daha fazla kontrol altına alırsınız.'diyor beslenme uzmanı Fiona Kirk. 'Standart taban yerine ince ve gevrek bir Romana tabanı isteyin ve daha az peynir için gidin. Ayrıca, deniz mahsulleri veya tavuklar için salam gibi yağlı et kaplamalarını da düşünün ve bağırsak doldurma lifleri ve kansere zarar veren antioksidanlar sağlayacak bol miktarda sebze ekleyin. Geri gönder: Quattro Formaggi (dört peynir: mozzarella, pecorino, grana padano ve fontal) Bu kadar çok peynirle ilgili her şey aşırı derecede kalorifli ve doymuş yağlarla doludur - bu, atardamarlarınızı tıkayan ve metabolizmaya ekstra stres koyan türdür. Kalori: 646 (8in süpermarket versiyonuna göre) Doymuş yağ: 14.2g Sipariş verin: La Reine (jambon, zeytin ve mantar). Bu pizzanın kalorileri azaltan küçük bir peynir vardır, zeytinler yağda düşüktür ve selenyum açısından zengin mantarlar bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Kalori: 546 (8in süpermarket versiyonuna dayanarak) Doymuş yağ: 6.1g
İçinde kaç kalori bulunduğunu bilmek ister misiniz? köri? Sonra Oku bu.
