Bu akşam etten bir akşam almak isteyebileceğiniz birçok sebep var. Belki de biraz para biriktirmek istiyorsun. Belki de gezegeni küçük bir iyilik yapmak için zaman olduğuna karar verdiniz. Ya da geçen haftaki yenidoğan-buffalo biftek yemeğinden bu yana çektiğiniz ateşli et terimlerini bir şekilde durdurabilirsiniz.
Ya da belki de, @SproutedKitchen’a yerleştirdiğiniz tüm çift musluklardan.
Gıda blog yazarı Sara Forte tarafından oluşturulmuş ve işletilen Sprouted Kitchen, sağlıklı vejetaryen seçeneklerinin kronik can sıkıntısının bir tarafıyla lahana haline getirilmesinin gerekmediğini kanıtlamaktadır. “Sağlıklı olan” günün sırasıdır, nachos'tan kızarmış etlere hıçkıran etler, etten arındırmak için o kadar az çimdiklemiş olsa da, onları daha önce olduğu kadar tadarak ve tadarken.
TAVSİYE: Beş Gün İyi, On Gün Bir Daha İyi
Ne demek istediğimizi görmek ister misin? Sprouted Kitchen favorilerimizden beşini seçtik ve bunları tüm ilham verici şöhretleriyle ayrıntılı olarak anlattık. Evet, akşam yemeği planlarımız da değişti…
1. Feta ile Sıcak ve Kavrulmuş Lahanası
Evime, en sevdiğim şeylerden bir kase yapmak için ateş açtım. Baharatlı kavrulmuş brüksel ve mercimek, mercimek, lahana, ponponlar, cevizler ve küçük bir miktar koyunlar feta çünkü her zaman. Güçlü kadınlar olabilir ve% uD83D% uDCAA% uD83C% uDFFC
Sara Forte (@sproutedkitchen) tarafından paylaşılan bir yayın
Uygun bir Brüksel rostolarının anahtarı, maksimum besin tadı için yakılmış olan sınır çizgisine kadar pişirmektir. Bize inan, küçük pis kokuları bir daha asla kaynatmayacaksın - ve kalanlar da iyi paketlenmiş bir öğle yemeğine hazırlanır. Oh, ve bunun üzerindeki lezzetli bir dokunuş için, Sara'nın Sriracha kavrulmuş lahanası da olsun.
2. Rahatlatıcı Kavrulmuş Karnabahar Makarna
Kavrulmuş karnabahar noodle bir kase. Ekstra gevrek parm ekmek kırıntıları benim için üstte lütfen. @Electroluxus için tarif (blogda bağlantı). #LiveLoveLux% uD83D% uDCF8 @hugh_forte
Sara Forte (@sproutedkitchen) tarafından paylaşılan bir yayın
Bunun için kefil olabiliriz. Son zamanlarda onu çok yaklaştırdık ve ne kadar basit olduğuna hayret ettik. Attı ve bir avuç fındık da kavradı, biz yapmadık. Sprouted Kitchen web sitesinde tam tarifi bulun.
3. Büyük Ligi Butternut Squash Fritters
@ We_are_food'ın kitabındaki bir tarifin hazinesi: kabak, yeşillik + quinoa börek. Çok fazla sebze ve keskin, baharatlı yoğurt sosu. Bu yağmurlu günlerin geri kalanını harcadan önce ihtiyacımız olan şey. Blogda tarifi.
Sara Forte (@sproutedkitchen) tarafından paylaşılan bir yayın
Ne düşündüğünü biliyoruz, ve evet, bu enayilerimizin etrafında bir topuz sardık. Tarifte bir ganders al.
TAVSİYE: Fit Men Cook'dan Beş Sağlıklı İşe Alım Öğle Yemeği Fikirleri
4. Meksikalı Mantar Tacos
Blogda bir kişniş blender soslu mantar + siyah fasülyeli tacos için bir haftasonu tarifi. #theBlendedLife @kitchenaidusa #ad% uD83D% uDCF7 @ hugh_forte
Sara Forte (@sproutedkitchen) tarafından paylaşılan bir yayın
Son yemek yerken-izlerken-oyun yemek. Tarifi çevrimiçi olarak bulabilir ve deneyimlerimiz devam edecek bir şeyse, sadece çevrimiçi olarak sadece siyah fasulye bulursunuz. Şimdi biraz sipariş verin ve bu güzelliklerin etrafında ağzınızı sarmak için sabırsızca bekleyin.
5. Süper Basit Tatlı Patates Nachos
Yakından bakarsanız, cips görebilirsiniz. Buğulanmış tatlı patates paraları, püreli siyah fasulye, avokado, dolmalık biber, soğan, @thefirstmess kaju sos, kişniş, sıcak sos% uD83D% uDCAA% uD83C% uDFFC
Sara Forte (@sproutedkitchen) tarafından paylaşılan bir yayın
Gerçek bir “neden bunu daha önce düşünmedim” tarifi, basitçe, kansere karşı savaşan, vitaminle doldurulmuş tatlı patates dilimleri yerine doymuş şeytan tortillalarını değiştiriyor. Altın disklerinizi buharlaştırın, fırında kızartın veya kızartın, ardından en sevdiğiniz sosları ekleyin. Kolay. Gibi. Yani.
ÖNERİLEN: Temiz Yeme Alice'den Hafta Sonu Kazanma Kahvaltı Fikirleri
