İlişkinizden ödün vermek mutlaka kötü anlamına gelmez - bu, mutlu çiftlerin önünü açan bir kazan-kazan durumu yaratır.
Bir ilişkide olmak iniş ve çıkışları vardır. İyi olduğunda, bu gerçekten iyi; ama kötü olduğunda, bu gerçekten kötü. Bir ilişki daha da kötüye giderse, mutlaka havluya atmanız gerektiği anlamına gelmez. Uzun vadede ya da hatta ömür boyu olan birçok kişi, ilişkilerin çok fazla zor iş aldığını söylüyor.
En mutlu ilişkiler ve en başarılı çiftler, aynı zamanda, ilişkilerin bir başka hayati anahtarı da, savaşlarınızı nasıl seçeceğinizi bilmeniz anlamına gelir. Ve uzlaşmanın söz konusu olduğu yer burasıdır. Yerinizi ne zaman tutmanız gerektiğini, ne zaman savaşacağınızı ve hangi savaşların savaşmaya değer olduğunu bilmek zorundasınız.
Ancak uzlaşma iki kenarlı bir kılıçtır: ilişkileri güçlendirebilir, ancak onları da yok edebilir. Ortağınızla hangi şeylerden ödün verebileceğinizi ve bu sağlıklı uzlaşmaların uzun vadede ilişkinize nasıl yardımcı olabileceğini bilmeniz gerekir. [Oku: Kendinize olan saygınız sizi ve çevrenizdeki ilişkileri nasıl etkiler?]
İlişkinizdeki sağlıklı uzlaşma nasıl oluşturulur?
Sağlıklı sınırlar oluşturmak ve ortaklar olarak nasıl uzlaşacağınızı öğrenmek, bir yandan da büyümek için bir yer bırakırken, iyi geçinmeniz için bir alan sağlar.
Yanlış ve sağlıksız ödünler oluşturduğunuzda bir kayıp ya da çıkarma gibi hissedeceksiniz. Özellikle her zaman bir şeyden vazgeçtiğinizde veya ilişkinizde yolunuzu bırakıyorsanız, kısa süreli olarak ya da kendinize verilmiş gibi hissedebilirsiniz. İşte bu yüzden sağlıklı tavizler nasıl daha iyi yaratabilirsiniz?
# 1 Karşılıklı saygının sağlanması. Birbirinize, bireyselliğe, ihtiyaçlara, arzulara, değerlere ve arzulara saygı duymalısınız. Her ikinizin de aşmaması gereken sağlıklı sınırlar da olmalıdır. Birbiriniz için karşılıklı saygıyı uygulamak şarttır, bu yüzden ikinizin de eşit derecede önemli ve değerlendiğini hissedersiniz.
# 2 Önceliklerini ayarlayın. Kendi kişisel önceliklerinize sahip olmalısınız, ve onlara bağlı kalmalısınız, aynı zamanda partnerinizin önceliklerini de dikkate alacak kadar esnek olmalısınız. Bir çift olarak öncelikleri var ve insanlar ve ilişkiler zamanla değiştikçe ve büyüdükçe bunu da esnekleştirin.
# 3 Pazarlık yapın. Eşinizden bir şeyden vazgeçmesini istemeden önce, masaya bir şeyler getirmeye hazır olun. Bu, uzlaşma için talepte bulunduğunuz, fakat aynı zamanda vermeye hazır olduğunuzda, bir adalet ve denge duygusu yaratır.
# 4 Bir kazan-kazan durumu yaratın. Uzlaşma, yalnızca birbiri için bir şeyler bırakmak zorunda değildir. Olumlu bir uzlaşma, ikinizin de kazanç elde etmesine ya da kazanç elde etmenize izin verir. Bu, sizi ve eşinizin açık ve dürüst iletişime sahip olmasını gerektirir. Sonuç olarak, “anlaşma” kelimesi, ikiniz için çok olumsuz hissetmez. [Oku: Bir ömür boyu süren uzun vadeli bir ilişkiye nasıl sahip olunur]
# 5 Öfkeyi ödün vermeyerek karıştırmayın. Kızgınsan, üretken hiçbir şey elde edilemez. Hem sakin hem de düz başlı olduğunuz zaman birbirlerine yaklaşmalısınız. Birbirlerine serinlemek ve bir şeyler düşünmek için zaman verin.
İlişkilerde sağlıklı uzlaşma
İlişkilerin kaba kenarlarını düzeltmek için iyi bir uzlaşma dozu önemlidir. Bu tür bir uzlaşma, her bir eşin ilişkide kim olduğunu doğrulamalı ve kişisel ihtiyaçlarının ve içsel arzuların karşılanmasına izin vermelidir.
# 1 Nasıl sosyalleşiyorsunuz. Bir araya gelmeden önce, tüm hafta sonlarını arkadaşlarınızla birlikte kulübe geçirdiyseniz, bunu tekrar düşünmeniz ve eşinizin sizinle zaman geçirmekten nasıl hoşlanacağını denkleminize eklemeniz gerekebilir. Özellikle farklı sosyal çevrelere mensup iseniz arkadaşlarınızı daha önce görmediğiniz zamanlar olabilir.
Bu tür bir uzlaşmanın başka bir örneği de telefonlarınızı veya cihazlarınızı kapatıyor ve eşinizle birlikte e-posta, çağrı, metin ve sosyal medyaya daldırılmamaya çalışıyor. Bu, arkadaşlarınızla veya iş arkadaşlarınızla iletişim kurmada sağlıklı bir denge kurarken, bir kaç saat bile birlikte kaliteli zaman geçirmenizi sağlar. [Oku: Farklılaşmaya daha yakın bir bakış, sizlere, 'ilişkilere' ve 'ilişkilere' bakın.
# 2 Zamanınızı nasıl geçiriyorsunuz. Artık bir partneriniz olduğu için, işinize, ortak arkadaşlarınıza, birbirinizin arkadaşlarına ve birbirlerinin ailelerine harcadığınız zamandan ödün vermeden pratikte ne kadar zaman geçirmeniz gerektiğini düşünmeniz gerekir.
Tarihleri planlayabilir ve kendiliğinden şeyleri bir arada yapabilirsiniz, ancak diğer kişinin ne sevdiğini de düşünmelisiniz. Eğer partneriniz maceraya ve açık havaya çıkıyorsa ve bu sizin işiniz değil, yarın buluşup bir kumsal tatile çıkın.
# 3 Seni büyüten şeyler. Kişisel gelişim için ayırdığınız şeyler bir göz atmaya değer. Ayrıca, kariyer ve kişisel gelişiminize odaklanmak istemenize rağmen, kararlarınızın ortağınızı şimdi hesaba katması gerekir.
Bu, yeni bir iş teklifine atlamak, bir yurtdışı eğitimine veya çalışmasına devam etmek, tutkunuzu sürdürmek, bir iş kurmak, yeni bir hobiye girmek, hatta bir evcil hayvanı evlat edinmeniz için de geçerlidir. Günün sonunda, kararınız ne olursa olsun, sizin için, eşiniz ve ilişkiniz için bir kazan-kazan olmalı.
# 4 Nasıl iletişim kurarsınız. Bir çok ilişki problemi, zayıf iletişim ve dinleme becerilerinden kaynaklanmaktadır.Çok anlamlı ve öfkelenmeniz kolaylaşırsa, her zaman soğukkanlılığınızı korumayı veya en azından iş ortağınızın duygularını dikkate almayı denemek için bir uzlaşma düşünün. Çoğu zaman, partnerinizi söylediğin şeylerle * incittiğinizi veya * demediğini fark edemezsiniz, bu yüzden eşinizle bir şeyler konuşmak ve iletişim kurmanın daha iyi yollarını bulmak en iyisidir. [Oku: İlişkide etkili iletişim rehberi]
# 5 Görevler ve görevler. Siz ve eşiniz birlikte yaşarken, yerine getirmeniz gereken belirli beklentiler, görevler ve sorumluluklar olduğunun farkına varmalısınız. Fatura ve ödemelerin yanı sıra ev işlerini devretmekle ilgili sorumluluğu paylaşmak, birlikte hareket etmeden önce, sizin ve eşinizin üzerinde anlaşması gereken şeylerin bir parçasıdır.
# 6 Paranızı nasıl harcarsınız. İlişkinizin ilk aşamalarında, paranın konusu olduğunda partnerinizin nasıl olduğuna dair oldukça iyi bir fikriniz olabilir. İlişkiniz boyunca ilerledikçe, birbirinizin finansal felsefelerini ve önceliklerini tamamlayabilmelisiniz.
Bu, paranızı nasıl harcadığınız ve her iki tarafın ihtiyaçlarının ve isteklerinin her bir adımın dikkate alındığından emin olmanız, böylece herkesin memnun olduğu bir ortama gelebilmeniz anlamına gelir.
# 7 Ne sıklıkla seks yaparsın. Farklı cinsel tercihlerinizin ve cinsel ilişkiye girme sıklığınızın ilişkiniz üzerinde büyük etkisi olabilir. Bu nedenle, bir uzlaşma sağlamalısınız. Ruh halinizde% 100 olmasanız bile, bir şey denemek, hatta bir şey denemek veya hatta oyuncak kullanmak bile olsa, cinsel ilişkiye girmeyi düşünebilirsiniz.
Ortağınız size yardım elini uzatmak, ödünç vermek ve sınırlarınıza saygılı olmak için ekstra zaman ayırarak uzlaşma sağlamalıdır. Önemli olan sizsiniz ve partneriniz ihlal edilmediğini ve rahat, güvenli ve tatmin edici olmadıklarını.
Ortağınızın sizinle hemfikir olmasını bekleyemeyeceğiniz ya da her zaman aynı tercihlere sahip olacağından, ilişkilerde anlaşmazlık olması normaldir. Ayrıca ilişkinizi sınayacak birçok durum olacaktır.
Ödün vermek düşman değildir ve olumsuz olarak değerlendirilmemelidir. Aslında sağlıklı, olgun ve gelişen bir ilişkinin anahtarıdır. Ödün vermenin sıklığı sizi ve ilişkinizi konfor bölgenizden alır ve kendinizle ilgili daha fazla şey öğrenmenize ve eşinizin gerçekte ne anlama geldiğini öğrenmenize yardımcı olur.
[Oku: 25 başarılı aşk için ilişki kurallarına uymalı]
Sonuçta, bir ilişki, birlikte yaşamakta olan iki kişiyi alır. Bunu anladıktan sonra, taviz vermek kolaylıkla ikinci doğa olacak.
