Ortağınızı yapmak istiyorsanız, aşırı rezervasyonu yapılan restorana atlayın ve onlara lezzetli baştan çıkarıcı bir ev yapımı gruba servis yapın. Aşağıdaki yemek planı, hem sevgi için ruh halinde ikinize de sahip olmanız için libido takviye malzemeleriyle doludur ve şef tarafından sağlanan tarih-gece klasik coq au vin için bir reçete içerir. Jesse Dunford Wood. A-oyununu getirmek istiyorsan, şarabın üstünden gelmediğinden emin ol.
Kahvaltı
Yaban mersini ile yulaf lapası cinsel dürtü yükselten dopamin sağlar.
Öğle yemeği
bir füme somon simit Organlarınıza kan akışını iyileştiren mükemmel bir omega 3 kaynağıdır.
Akşam yemegi
Coq au vin (2 servis edilir)
4 tavuk bacağı, tenli / ½ şişe kırmızı şarap / 1 çorba kaşığı zeytinyağı / 100g düğme mantar / 100g havuç, soyulmuş ve doğranmış / 100g arpacık soğanı, soyulmuş / 50g füme pastırma füme, dilimlenmiş / Kekik bir tutam / 1 defne yaprağı / 1l tavuk Stok / Bir tutam kıyılmış maydanoz / 10g mısır unu, soğuk su ile bir macun içine karıştırılır.
Yapmak
- Tavuk, mantar, arpacık, havuç, kekik ve defne yaprağını kırmızı şarapla karıştırın ve en az iki saat boyunca ya da ideal olarak bir gece boyunca marine etmeye bırakın.
- Tavuğu çıkarın ve zeytinyağıyla bir tavada hafifçe kızartın.
- Tavuğu, sebzeler, şarap ve tavuk suyu ile dolu bir güveç tepsisine koyun ve önceden ısıtılmış bir fırında 180 ° C'de iki saat pişirin.
- Sıvıyı bir tencereye boşaltın ve kalınlaştırmak için mısır hamurunu karıştırın.
- Tavuğu servis edin, ardından sosu ve maydanozla kapatın.
- Büyük bir bardak kırmızı şarap ile keyfini çıkarın.
Mantarlar Sperm üretimini geliştiren yüksek seviyelerde çinko içerir.
Soğanlarkadın libidoyu güçlendiren potasyum ile doludur.
Tavuk Testosteron seviyelerini arttıran B6 vitamini açısından zengindir.
Atıştırmalıklar
Kaju fıstığı ve Susam taneleri testosteron takviye çinko içerir.
