Maxifuel Beat Your Best yarışmasının galibi olarak hangi etkinlikleri giriyorsunuz? Ben yaptım Blenheim Triatlon ve bu Londra triatlonu Temmuz sonunda. Blenheim Triatlonu senin için nasıl geçti? Gerçekten iyi. Bu benim ikinci triatlon ve zaman açısından benim Nottingham'a girdiğim sonuncusuna benzemiyordu, çünkü bununla kıyaslandığında BlenheimDalgalı kursu, ama gerçekten iyi gitti. Zaman açısından biraz daha uzun olmasına rağmen, nasıl hissettiğime göre Nottingham'dan daha iyiydi. İlk defa bir triatlon almayı planlayan biri için her disiplin için en iyi ipucunuz nedir? Yüzmek için endişelenmemeye çalışın çünkü wetsuit'ten bolca yüzdürme elde edin ve kendi hızınıza geçin. İlk üç yıl boyunca deri için cehenneme gitmeyi denedim, yıllardır yapmış olan ya da yüzücü bir arka plana sahip olan adamlara karşı ve 50m sonra, şişirildim ve “tamam bile olmayacağım” diye düşündüm. bu'. Ama içinde Blenheim Biri kendi hızımda gittim ve yarışın geri kalanı için daha fazla enerjim olduğunu keşfettim. Bisiklete binmek için ana ipucu biraz enerji tasarrufu yapmak olurdu! Döngünün sonuna doğru bu koşuyu aldığınızı ve kendinizi tüketmediğinizi unutmayın. Döngünün birkaç noktasını oluşturduysanız, bazı kişilerin sonunda kaymasına izin verebilir ve onları tekrar geri getirmeye çalışabilirsiniz. Koşmak için ipucu, sadece bunun için gitmek olurdu çünkü neredeyse yarışın sonunda. Adrenalin bunu yapmana yardım edecek. Londra triatlonunda hangi saatte umuyorsunuz? Eh, iki kat mesafe Blenheim [Bu bir sprint üçtür] ve bunun için zamanım 1 saat 20 dakika oldu, bu yüzden gerçekçi bir şekilde iki katı ve biraz. 2saat 45 dk. Üç saatin altında, kesinlikle. Eğitimin nasıl gidiyor? Oldukça iyi gidiyor. Ne yazık ki, normalde uzun saatler süren eğitim programlarına katıldığım son haftasonları için birkaç düğün yaptım. Düğünler ve sonraki sabahlar nedeniyle bir tarafa getirildi. Genel olarak, eğitimimi kendi başıma yaptıklarımdan kitlesel olarak aldım. Bazı harika ipuçları ve eğitim planlarım var. Leah Leah, çoklu spor fitness antrenöründe baş antrenör PRO-VO2 ve Maxifuel ürünler de büyük ölçüde yardımcı oldular. Yarış ve eğitim sırasında Maxifuel ürünlerinin ne kullanıyorsunuz ve bunları ne kadar etkili buldunuz? Eğitim sırasında büyük bir yardım olan jeller ve sporcu içecek oldu. Bu tür ürünleri daha önce kullandım ve MaxifuelKesinlikle en iyileriyle oradalar. Ama bu Recovermax Bu harika. Daha önce antrenmanımdan sonra normal bir spor içeceğine girdim ve daha sonra çatladım, ancak zor bir günün eğitimini zorlaştırıyorsanız, tekrar gitmek için gerçekten mücadele ediyor olabilirsiniz. Recovermax İçecek tüm karbonhidrat ve protein var ve kesinlikle harika. Öyleyse, ertesi gün antrenmandan sonra Recovermax'ın ne zaman olduğunu hissettiğinizde fark edilebilir bir fark var mı? Oh evet, topluca. En güçlü ve zayıf disiplinleriniz nelerdir? Aslında çok şaşırdım. Yıllardır havuzda yüzmekten başka tat almadım, ve bu yıl sadece bunun için uygun bir şekilde eğitime başladım. Ben de düşündüm de. Nottingham ve Blenheim Şüphesiz yüzme benim en zayıfım olurdu - en çok endişelendiğim şey bu. Ama aslında Blenheim Yüzde 4,000 inişe girdiğim sırada 600'e geldim ve bu döngü için aynıydı, ama koşmam için 900'üncü sıradaydım, bu yüzden çok şaşırdım çünkü koşmamın yüzümden daha güçlü olduğunu düşündüm. Teknik olarak ben çok iyi bir yüzücü değilim, ama bu yarışın başlangıcı, adrenalin pompalanıyor ve belki de bana eğitimde alıştığımdan biraz daha hızlı ilerlememde yardımcı oldu, ayrıca wetsuit'ten ekstra yüzdürme katkıda bulundu çok. Ve on mil (16km) koşarken çok rahat olmama rağmen, tüm disiplinleri birbirine bağlıyoruz ve bu farklı bir hikaye. Yani yüzme ve bisiklete binmenin en güçlü disiplinlerim olduğunu ve en zayıflarımı çalıştırdığımı söyleyeyim - ama esas olarak içeri girdiklerinden dolayı. Yarışmayı kazanmak triatlon görüşünü nasıl etkiledi? Fantastik olmuştu. Herhangi bir triatlon kulübünün üyesi değilim, bu yüzden yaptığım her şey sadece dergilerden ve eşyalardan. Şimdi, sahip olduğum ürünler ve kitin dışında, Loughborough'a gittim ve birkaç GB sporcusu ve antrenörü ile eğitildim ve o gün verilen bazı ipuçları fantastik, gerçekten değerliydi. O zamandan beri birkaç tane daha eğitim gezilerim var. Leah Leah. Eğitim programını işin etrafına sığdırmaya çalışmak çok zordu, ama bana çalışmak ve devam etmek için sürücü için harika bir üs verdi.
Neil Whitney katılıyor En İyi Yendi Sektör uzmanları tarafından size sunulan engin triatlon deneyimi, Maxifuel ve takometre. Daha fazla bilgi için maxifuel.com/beatyourbest
