Gebe kadınların% 90'ından fazlası hamilelik sırasında dişeti problemleri yaşamaktadır. Dişlerinize bakmak için en iyi ipuçlarımızı okuyun
Hamilelik yorgunluğu ve sabah bulantıları çok iyi bilinir, ancak sakatlık problemleri sık rastlanmamakla birlikte sıklıkla tartışılmaz.
Hamilelik sırasında, artan hormon seviyeleri kan dolaşımını hızlandırır, bu da kırmızı, şiş ve kanamalarına neden olabilir ve plak birikim olasılığını artırır. Beklenen anneler de bebeğin ilk dişlerinin gebeliğe üç ay civarında gelişmeye başladığının farkında olmalıdır.
İngiltere'nin önde gelen dişhekimliği uzmanlarından Dr. Sameer Patel'dan hamilelik sırasında dişlerinize bakmak için en iyi ipuçlarımızı okuyun.
1) Dişetinizde Değişikliklerin Farkında Olun
Gebelik gingivitis riskinde artışa neden olan hormonal değişikliklere neden olduğu için düzenli periodontal muayeneler çok önemlidir. Hassasiyet, kanama veya şişmiş diş etleri gibi diş etlerinizdeki değişikliklere özellikle dikkat edin ve sorun gelişmeden önce diş hekiminizi ziyaret edin.
2) Ipi ve Fırça İyice
Çok açık görünebilir, ancak oral hijyen rutininizde uyanıklıktan daha az olmak, gingivitis (dişeti hastalığı) veya periodontitisin (daha ciddi bir diş eti hastalığı formu) başlangıcına yol açabilir. Bu, plak dişeti çizgisinin ötesine uzandığında ve enfeksiyona yol açtığı zaman ortaya çıkar, ancak ağız ve dişlerinizi olabildiğince temiz tutarak bu durum önlenebilir. Diş hekiminiz dişlerinizi ve diş etlerinizi sağlıklı tutmak için en iyi hareket tarzını önerebilecek ve hem hamilelik sırasında hem de emzirirken yapması gereken hijyenist randevuların sıklığını size bildirecektir.
3) Sağlıklı ve Dengeli Beslenme
Bebeğinizin ilk dişleri gebeliğe üç ay kadar gelişmeye başlar. Süt ürünleri, peynir ve yoğurt içeren sağlıklı diyetler, bebeğin gelişmekte olan dişleri, diş etleri ve kemikleri için mükemmel olan iyi bir temel mineral kaynağıdır. Şekerli aperatiflerden kaçının. Hamilelik sırasında tatlı istekleri sık görülür, ancak, daha sık atıştırdığınızı aklınızdan çıkarmayın, diş çürümesi gelişme şansı o kadar fazla olur.
4) Ağız Suyunu Dikkat Ediniz
Dr Sameer, diş etlerinin fırçalama sırasında kanaması olduğunu fark ederse hamile kadınların şaşkına dönmemelerini, ancak Corsydl gibi bir gargara kullanmamalarını tavsiye ediyor: 'Popüler ağız gargarası Corsodyl uzun süre kullanıldıklarında dişlerin lekelenmesine ve antibakteriyel dirence yol açabilir.. Hamile bayanlar bunu sadece diş hekimlerinin reçetelemesi durumunda dişeti hastalığını önlemenin bir yolu olarak kullanmalıdır.
5) "Dört Dakika Kuralı" nı kabul edin
Dr Sameer, dişleri sabah ve akşam saatlerinde 4 dakika fırçalamayı önerdi, bu da en küçük plak miktarlarının bile birikmesini azaltacaktır. Bu çok önemlidir çünkü hamilelik sırasında normalden daha az miktarlarda erken sakız hastalığı oluşabilir.
6) Antibiyotikten Sakınmaya Çalışın
Antibiyotikler genellikle hamilelik sırasında reçete edilir, ancak dikkatli bir şekilde seçilmelidir. Bazı antibiyotikler hamilelik sırasında almak için Tamam, diğerleri değil. Örneğin, doksisiklin ve minosiklin gibi tetrasiklinler gelişmekte olan bir bebeğin dişlerini renklendirebilir.
7) Daha Yumuşak Bir Diş Fırçasına Geçin
Hamilelik hormonları, diş etlerinizdeki şişliklerin şişmesine ve iltihaplanmasına neden olabilir, bu da dişleriniz arasında fırça veya temizlik yaptığınızda daha kolay kan akmasını sağlar. Düzenli fırçalama hassasiyet geliştirmeye yardımcı olacaktır; Yumuşak bir fırça kullanın ve diş etleriniz yumuşatılmışsa hassas dişler için bir diş macunu seçin. Fırçaladıktan sonra durulamamayı deneyin, çünkü bu diş macununun duyarsızlaştırıcı etkisini azaltacaktır.
8) Diş Beyazlatma Kitleri ve Diş Macunu Steer Temizle
Bu ürünler, bebeğinize zararlı olabilecek peroksit içerir. Dişlerinizin oksidasyonu, beyazlaşmasına ve fetüsün dokularına ve hücrelerine zarar vermesine neden olan işlemdir. Şu anda hiçbir araştırma fetüsün neden olduğu herhangi bir zararı belgelememiş olsa da, hamilelik, bir çok diş hekiminin hamile iken diş beyazlatmalarına karşı uyardığı bir bebeğin gelişimi için çok önemli bir zamandır.
9) İlk Trimesterde Diş Tedavisinden Kaçının
İlk üç aylık dönemde ve üçüncü trimesterin ikinci yarısında diş tedavilerinden, bir önlem olarak mümkün olduğunca kaçınılmalıdır. Bunlar bebeğin gelişiminde kritik zamanlardır ve bebeğin büyümesini veya gelişimini herhangi bir şekilde etkileyebilecek prosedürlerden kaçınmak basittir.
10) Gebelikte Diş Röntgenini Önlemek
X-ışınları gerekliyse (örneğin bir dişhekimliği sırasında), diş hekiminiz sizi ve bebeğinizi korumak için çok dikkatli olacaktır. Teknolojideki ilerlemeler, X-ışınlarını geçmiş yıllarda olduğundan çok daha güvenli hale getirmiştir, ancak mümkünse radyasyona maruz kalmamak için tavsiye edilir.
11) Diyetinizi Yeterli Kalsiyum ve C Vitamini İçermesini Sağlayın
Ayrıca askorbik asit olarak da bilinen C vitamini, kemik büyümesi ve onarımı için önemlidir ve dişlerinizi güçlü tutar. Bir ebeveyn vitamini ve kalsiyum takviyesi almak, bu besin maddelerini yeterince size sağlamalıdır.
Dr Sameer Patel, ödüllü uygulama Elleven ellevendental.com'da Klinik Direktör
