34. hafta hamile olan 28 yaşındaki Alysia Montano, California'daki Açık Atletizm Şampiyonası çeyrek finallerinde koşarken ayakta alkış aldı
Olympian sporcular normal insanlar gibi değiller ve hamile olimpiyatçılar da aramızdaki “normal” hamile kadınlara daha az benziyorlar. Alysia kalabalığın 800 metreden biraz daha fazlasını tamamladıktan sonra 1: 57,34'ünü tamamladı. Bu aynı zamanda kanepeden kalkmamızı, One Born Her Dakika'yu duraklatmamızı, mutfağa gitmemizi ve su ısıtıcısını kullanmamızı sağlıyor. üzerinde. Sporcu her zamanki gibi antrenman yapıyor ve doktorunun sıkı rehberliği altında rekabetçi yarışlarda yer alıyor.
Bu seviyede egzersiz yapan hamile bir kadını çevreleyen tartışmaların arasında doktorunun, olası bir halkla ilgili olumsuz tepki hakkında dinlenmesini ve “Dış dünyasının hamileliği sırasında çalışan bir kadın hakkında ne düşündüğüne dair herhangi bir korku aldığını” itiraf etti..” Şöyle ekledi: “En çok öğrendiğim şey hamilelik sırasında egzersiz yapmak aslında anne ve bebek için çok daha iyiydi … Normalde yaptığım her şeyi yaptım … Sadece hamileydim. Bu benim bu sene normal.” Hamile kalmadan önce yaptığın egzersizle aynı seviyede devam etmek istiyorsan ve devam etmek istiyorsan her zaman ebenden tavsiye almasını rica et. Ve eğer bir çoğumuz gibi, siz de birazcık zaman geçirmek için hamilelik yogalarına gidip, neler yaşadığınızı bilen başka hamile bayanlarla yerde yatmaya devam ederseniz - olduğunuz gibi devam edin!
