1. Muhteşem Altında Hissedin
Elbette, hepimiz süper sevimli elbiseler ve ateşli topuklar için alışverişe bayılırız … ama çekmecelerinizi göz ardı etmeyin bayanlar! Şık ama dolambaçlı bir iç çamaşırına yatırım yapmak partnerinize hoş bir sürpriz ve daha da önemlisi - kendinize olan güveninizi çatıdan gönderecek (Bridget Jones büyük pantolonumuz bizim için anlar, teşekkürler). Tam dolu çoraplardan şık eşleştirme setlerine kadar kendinizi ödüllendirin ve hiçbir zaman bir tanrıça gibi hissedeceksiniz.
2. Bir Striptiz Deneyin
Endişelenmeyin, iç çamaşırınızı odaya fırlatmanız veya baştan çıkarıcı olmak için baş aşağı çevirin. Karmaşık şeyleri profesyonellere bırakın, diyoruz! Tek yapmanız gereken, güzel ve yavaşça soyunmak ve eğlenmek. Saçlarınızı bir at kuyruğu içinden yavaşça çekerek ve parmaklarınızı kullanarak biraz karıştırın. Sonra gömleğini aç, ya da yavaşça elbiseni aç, parmaklarınızın ucunu tutturmalarına izin ver, düğmeler ve açıkta kalan çıplak deri. Eşinizle göz teması sağlayın, ışığınızı koruyun ve birlikte yaramaz bir gülüşün!
3. Touchy olun
Hiçbir şey bir şeyleri masaj gibi gevşetmez, o zaman neden birbirinizi yatak odasına şımartıyorsunuz? Bir masaj sırasında eşinize nasıl dokunulmaktan hoşlanırsınız, cinsel ilişki sırasında nasıl dokunduğuna dair ipuçları verebilir, bu yüzden ne sevdiğini ve neyi sevmediğini not edin. Ananda (anandaspa.com) Himalaya Romantizm Paketi için spa müdürü Mark Sands, yasemin, vanilya gibi çiçek kokularını ve afrodizyak olarak gülü öneriyor, bu yüzden kokulu mumlar, masaj yağları veya tütsü çubukları deneyin. İş ortağınızın cildine dokunmadan önce ısınmak için ellerinizin avuçlarına yağ sürün. Ve unutma, acele etme.
4. Bir Randevu Al
Eğer rol yapma fikri sizi korkutursa, onu hafif ve eğlenceli tutun. Küçük şeyler bile bir ilişkiye yeni bir zing ekleyebilir, bu yüzden bir “tarih gecesi” bir kenara koymayı deneyin ve birbiriniz için fazladan bir çaba sarf edin. Neden daha önce hiç görmediği bir çift katil topuğunu sallamayın ya da yeni bir elbise ya da özel bir kıyafet giydirin? Geceyle ilgili yeni bir "buzz" oluşturun, birbirinizi tekrar konuşun ve size gösterdiği tüm iltifatların tadını çıkarın!
5. X in Sex koymak
Buharlı filmleri partnerinizle izlemek, evde ısınan şeylerin şansınızı önemli ölçüde artırır. “Amsterdam Üniversitesi'nde yapılan çalışmalar, cinsel görüntülere bilinçaltı veya bilinçaltı maruziyetin vücudun tüm motor sistemini harekete geçirdiğini ortaya koydu” diyor Suzi Godson, Seks Danışmanı (Cassell Resimli, £ 7.99). “Görseller ne kadar yoğun bir şekilde cinselleşiyorsa, omurga eğilimli refleksleriniz tarafından yayılan elektrik sinyalleri o kadar güçlü.” Bu kulağa hoş gelebilir, ama bize güvenin…
6. Daha Fazla Sıkıştırmada Squeeze
Smooching, snogging, yapma … her ne derseniz, öpüşmek çok eğlencelidir. Dahası, cinsel ilişkide olmadığınız zamanlar arasında samimiyet yarattığı için ilişkinizde önemli bir rol oynar. Haftanızda en azını beklerken birkaçını sıkın; mutfakta akşam yemeği yemek yerken, işten kapıya doğru yürürken ya da sadece kanepede birlikte televizyon seyrederken. Senin ve onun içindeki ilgini uyandıracak.
7. Sıcak Olmak İçin Sağlıklı Olun
Yeni bir çalışma yayınlandı Cinsel Tıp Dergisi sağlıksız yaşam tarzı faktörlerinin - egzersiz eksikliği, yüksek alkol tüketimi ve sigara içme gibi - cinsel inaktivite ve hatta disfonksiyon ile bağlantılı olduğunu bulmuştur. Öyleyse, sağlıklı bir yaşam tarzı, sıcak bir aşk hayatına eşit görünüyor … Bir şeye ihtiyacımız olursa sağlıklı bir diyet ve egzersiz rejimini sürdürmek için bir teşvik var!
8. Texty'yi edinin
Neden günlük teknolojiyi biraz eğlenmek için kullanmıyorsunuz? Hem ortağınızı gün içinde sürpriz ve biraz müstehcen bir mesaj göndererek hem sizin için bir beklenti duygusu yaratın. Sevgi dolu bir düşünce ya da later sonra görüşmek için sabırsızlanıyorum ’gibi basit bir şey olabilir - ancak bu etkiden şaşıracaksınız. Ancak zamanlamanızı dikkatli bir şekilde seçin: Yaptığı her şeyi bırakmak ve eve oradan acele etmek isteyebilir!
9. Sadece yap
En önemlisi, seks için zaman ayırın. Uyarılma ve orgazmlar, düzenli kullanılmadığında daha az yoğun ve güvenilir olabilen bir tepki mekanizmasının bir parçasını oluşturur. “Çiftler ilişkilerine yatırım yapmazlarsa, yanlış bir şey yapıp yapmadıklarına bakılmaksızın kötüleşir,” diye uyarıyor Sexpert Suzi Godson. Daha iyi bir bahane, yatak odasında meşgul olmak için ihtiyacınız var mı?
Bu makale ilk olarak Kadınların Fitnesssında yayınlandı
