Bebeğiniz geldiğinde hayat çok farklı şekillerde değişir. Ve bu sizin bakış açınızı içerir
Her annesinin yüzündeki ifadesi, yeni bebeğini tutarken her şeyi anlatıyor.
Şöyle yazıyor: “Bunu yaptım! Bunu ben yaptım!”Ve haklı. Daha önce yaptığınız hiçbir şeyin karşılaştırılmayacağı bir deneyim. Ve annenin sevgisinin cheesy klişesini yan yana koyarak - bu doğrudur. Çünkü doğum yapmak sadece bebeğinizle olan şey hakkında değil, aynı zamanda sizin de üzerinizde. Emekle gelen güçlü hormonları ve duyguları kanalize ederek, sahip olduğunuzu asla farketmediğiniz güçlü yanların kilidini açabilirsiniz. Kadınlar genellikle doğum yoluyla sonsuza dek değiştiklerini hissederler. Vücudunuzun yeni bir değerlendirmesinden işte daha iyi başarıya ve daha iyi ilişkilere kadar, doğumdan sonra hissettiğiniz güveni ve mutluluğu yaşamak ve hayatınızın her alanında çalışmasını sağlamak mümkündür.
İçgüdülerine güven
Bebeğiniz gelmeden önce, annesinin dürtüleri için endişelenmeniz kolay değildir. Ama bu içgüdülerinize güvenme zamanıdır. Doğurduğunuz anda, sizi daha iyi bir anne yapmak için tasarlanmış nörolojik değişiklikler gerçekleşir. Birth Doğum sırasında, beyinde yeni sinir yolları ortaya konuyor,”diyor psikolog Mia Scotland. Love “Aşk hormonu” olarak da bilinen hormon oksitosin doğum ve emzirme döneminde çok büyük miktarlarda salınır ve bebeğinizin ihtiyaçlarını kendi başınıza koymanızı teşvik eder.
Doğum eylemi, bebeğinize odaklanmaktan sizden bir geçişe geçiyor, sanki şimdi merkez sahneye çıkıyor.
Zihinsel değişim
Doğum yapmak da yaşam için pozitif bir zihinsel değişim yaratabilir. Çok mucizevi bir şey yaptıktan sonra, güçlü ve durdurulamaz hissedebilirsiniz.
İster bu iş fikrini oluşturuyor, ister toplantılarda konuşuyor ya da insanlara meşgul bir trende buggy için yer açmasını isteyin, güveniniz artacaktır.
Life Yaşamı yarattın ve bu inanılmaz doğum deneyiminden geçtiniz, bu yüzden bir şeyle başa çıkabiliyormuş gibi cesur hissedebilirsiniz,”diyor Mia.
Daha sakin
Her zaman bir kırıcı olsaydınız, doğum ve annelik sizi daha da sakinleştirebilir.
Küçük şeyleri çok fazla terlemediğinizi fark edebilirsiniz.
Bir bebek bazı endişeler doğurabilir ve potansiyel tehlikelere karşı farkındalığınızı artırabilirse de, küçük şeyleri çok fazla terlemediğinizi fark edebilirsiniz.
Everything Her şeyi perspektife koymak için bir bebek sahibi ol, ve seni rahatsız eden şeyler hakkında artık endişe duymuyorsun,”diyor Mia.
Ne de olsa, oradaki en büyük fiziksel ve zihinsel engeli aştınız ve siz hala ayaktasınız. Her şeyi halledebilirsin.
Vücudunu sev
Vücudunuzun fiziksel kusurları hakkında her zaman takıldınız, şekil veya saç tipiniz olsun, doğumunuzu zihinsel beden imajı için bir fırsat olarak kullanın.
‘Birçok kadın, büyümek, bebek doğurmak ve beslemek için vücutlarını takdir ettiklerini söylüyor,” diyor Ebvi Jokinen. ‘Doğum yapmak, odak noktasını vücudun nasıl göründüğünden uzaklaştırabilir ve ne yapabileceğine odaklayabilir.
Aşk
Bebeğinizle yapışma önceliğiniz olurken, bebeklerin post-baby acele edilmesi, partnerinizle ilişkinizi arttırmak için harika bir zamandır.
Birth Doğum yaptığın için sana hayret duyabilir ve sonradan yeni bir saygınlık duyarsın,”diyor Mia.
Yeni bir kişiyi dünyaya getirme deneyimini paylaşan daha güçlü, birleşik bir tahvil oluşturuyor olabilirsiniz ve muhtemelen sonuç olarak daha yakın hissedersiniz. Uykusuz uykusuz geceler ruhunu bu yakınlıktan kurtarsa bile, doğumdan bahsediyor ya da birbirleriyle fiziksel olarak kalıyorsa, üzerinde tutmanın yollarını bulmaya çalışın.
Mervi, “Bu sadece seks yapmak değil, samimi kalmak için farklı yollar bulmak” diyor.
Annen
Bebeğiniz için ne anlama geldiğine dair yeni bakış açınız, hayatınızdaki önemli bir kişi üzerinde kalıcı bir etkiye sahip olabilir - anneniz. Her şeyden öte, seni aynı şekilde dünyaya getirdi ve sanki onu ilk defa düzgün görüyorsun.
Mia, "Daha önce takdir edemeyeceğiniz veya anlamadığınız bir dünya açar" diyor. Annenizle yeni bir şekilde bağlantı kurmak için bunu kullanın ve sizi sarsacak veya anlamayan şeyleri neden yaptığını anlayın.
kardeşlik
Ve belki de yeni anneler için en şaşırtıcı değişiklik? Doğurma eylemi çoğu zaman diğer annelerle ani, derin bir ruhsal bağlantı ortaya çıkarır.
Aynı yaşamı onaylama sürecini tamamladınız ve şimdi annelik adı verilen bu gizli kulübün tamamen ödenmiş bir üyesiydiniz ve bunun sonucunda arkadaşlıklar değişebilir.
Anne olmayan arkadaşlarınızın bir kısmını bebeğinizin hayatının ilk aylarında göremeyebilirsiniz, ancak şimdi ortak bir şeyiniz olduğu için çocuk sahibi olan arkadaşlarınızla daha büyük bir bağ hissedebilirsiniz.
Doğum sadece sizin ve diğer annelerin bildiği güçlü ve samimi bir deneyimdir. Şimdi en iyi şekilde yapma zamanı.
