Jon Jones'a, '' çok fazla yüzmeye başladım '' diyen MF, bir sonraki büyük mücadeleden önceki en büyük rakibinin kariyerine karşı savunmasız bir isim savunması yapmadan önce, hafta sonlarında rahat ve gülümsemeyle gülümsüyor.
D Havuza daldığınızda, yüzerken, kendinizden çekip, sonra tekrar dalış yaptığınızda dalış ve yüzer denilen bir egzersiz yapıyorum. Kendinizi havuzdan çıkarmak, egzersiz yapmaktır. Nefes alacağınız zaman dışarı çıkma sorunu haline gelir. Bundan zevk almıyorum. Suya karşı savaştığımı hissediyorum.
Fakat yüzücü koçumun büyük bir felsefesi var - eğer suya kendinizi koyabiliyor, hava için mücadele ediyorsanız, kendinizi her zaman arazi üzerinde oluşturabilmeniz gerektiğini söylüyor.
Pek çok MMA savaşçısı - ya da herhangi bir spordan sporcu - ya da bu şekilde düşünün. Fakat daha sonra pek fazla sporcu, Jones kadar kısa bir sürede çok fazla başarı elde etmedi. Lise yıllarında güreşte bir New York eyaleti şampiyonluğunu kazandıktan sonra, kısa bir süre önce MMA'ya konsantre olmak için ayrılmadan önce kolejde ceza adaletini araştırdı ve ailesini desteklemek için kazançlarını kullanabileceğini umuyordu.
Çoğu insan için bu çok kötü bir karar olurdu: bölgesel düzeyde, ancak herhangi bir savaşçı kendi savaş çantalarına kendilerini destekleyebilir ve UFC gibi büyük ödüllü bir tanıtımın ilgisini çekmek yıllar alabilir. Ama Jones için kumar parasını verdi. İlk altı rakibinden sadece üç ay içinde yırtıldıktan sonra, UFC'den geçtiğimiz günlerde veteran avcısı Andre Gusmao ile geç bildirme çağrısı yaptı.
Gusmao'yu, şöhretli şövalye avcısı Stephan Bonnar'a karşı bir çekim yapmak için yeterince etkileyici bir şekilde söktü. Ve sonra o bir gösteri, WWE tarzı süprüntüler ile mat etrafında Bonnar ragdolling ve judo kararsız bir karara yol verir. Vurgu mu? Geri dönen bir dirsek, Bonnar'ı düşüren bir yayından kaldırma girişiminde bulundu. Bir kariyer yapabilen türden bir çekimdi - UFC'nin maççı Joe Silva'nın bile binlerce kavga gördüğü, ayaklarına sıçrayan ve bağıran, daha önce hiç görülmemiş bir buluşu.
Nakavt sanatçısı
Sonra bitirmeler başladı. Kendisi, fizik kitaplarını ve Sun Tzu'yu boş zamanlarında okuyan bir anomali olan saygıdeğer koçu Greg Jackson ile çalışarak, Jones ona uygun bir tarz bulmaya başladı. Greco-Roman güreş becerisi ve uzuv uzunluğuna odaklanmak - resmi olarak UFC'de en uzun menzile sahip - Jones, yüksek amplitüd atışları ve şimdiye kadar görülen en kısır dirseklerin bir karışımı ile bir numaralı yarışmacı yuvasına doğru yol aldı. MMA. Aynı zamanda, kısır bir teslim oyunuyla boğuşmasını yuvarladı ve ön boğma ve giyotinlerde büyük kollarını kullanmayı öğreniyordu.
Jones, hafif ağır siklet şampiyonu Maurício gun Shogun´ Rua'ya karşı son bir kez daha mücadele etti ve tüm bu şeyleri yıkıcı bir şekilde başlık altına almak, Rua'yı vücut çekimleriyle düşürmek ve bırakmaya zorlamak için bir araya getirdi. UFC'de sadece yedi dövüşten ve MMA'da üç yıldan az bir süre sonra şampiyon oldu. ‘Performans-bilge Shogun'u yenmenin zor olduğunu düşünüyorum,” diyor Jones. F Kusursuz bir performansa yakındı. Bununla gerçekten gurur duyuyorum.
Yapbozun son parçası Jones için mi? Dikkat çekici. Bunun üzerinde çalışıyor. This Ben bu genç adamın dinlediğini müjdeledim - çoğunlukla güreşçi olmaktan ayrılmaya büyük bir grevci olmak için gitti,”diyor Jones’un çarpıcı koçu Mike Winkeljohn, MMA’nın dehası sayılan başka bir figür. O neredeyse orada. Neredeyse o tek vuruşlu ve tek vuruşlu vuruşları almaya başlayacağı yerdeydi. Sadece bekleyin - henüz bir şey görmediniz.
Jones, daha önce küçük bir adamın vuruş serisinin dışından gelen dirseklerle eski şampiyonu Rashad Evans'ı işaret ederek ve diziye bir dizi eğik vuruşla Quinton ‘Rampage’ Jackson'ı cezalandırmayı başarmıştı. Daha yakın zamanlarda, savaş boyunca halkada yürüdüğü (MMA kuralından yararlanan, "aşağı" bir rakibe engel olan, atılan vincin vuruşlarına atılan ve hatta gardını çeken MMA kuralından faydalanan) sıra dışı bir diziydi. Gelecek daha çok şey var. Jones, “Henüz başaramadığım bir çok teknik var,” diyor. Zaman içinde gösterilecekler.
Bir sonraki büyük şey
Sonraki Jones için, İsveçli MMA'da şimdiye kadarki en iyi ihtimal olarak nitelendirilen İsveçli Alexander Gustafsson. Jones’un yaklaşımı bilimde sınırlar. “Her zaman onun dövüşlerini seyrediyorum” diyor. His Ellerini tuttuğu yol, adım attığı yol, savunmasızlıkları, hücum hareketleri. Onu Phil Davis dövüşünde kırmak ilginçti [Gustafsson'un bugüne kadarki tek kaybı]. Savaşçılar savaş halindeyken, en iyi malzemelerini çıkardıklarında.”
Jones, formunu geri almak için dövüş kampını kullanacak. Bazı savaşçılar tüm yıl boyunca sınıra kadar uzanırken, Jones yağmalayarak periyodize olan eşsiz yaklaşımını getiriyor. Off Sezon dışı sezonda kendime izin verdiğime inanıyorum,”diyor Jones. End Sonsuz egzersizler sayesinde daha iyi olamayacağınızı görebilirsiniz çünkü siz tutkulu değilsiniz - aynı şeyden çok fazla şey yapıyorsunuz. Böylece vücudumun uyumsuz olmasını sağlıyorum.Sezonumda ortalama Joe'nun ne yediğini yerim. Bir Bud'ım olacak, bir pizza alacağım, ondan uzaklaşıp normal bir insan olmaya geri dönüyorum. Sonra tekmeleme zamanı geldiğinde, büyük ölçüde tekmeliyorum.”
Vahşi egzersiz
Formülü vermek gerekirse, Jones'un antrenmanları vahşi şeylerdir - yukarıda bahsedilen dalış ve yüzgecin yanı sıra, hiçbir zaman gitmeyen bir havuza girer. '800'lerde ısınmaktayım, o zaman koçum etrafımdaki bir kabloyu koyacağım ve tutsun, bu yüzden herhangi bir yere gitmeden yüzüyorum, o zaman gidelim.' Jones arazi üzerinde benzer bir antrenman yapıyor, bir mankenle dövüşten sonra gidiyor. Takım arkadaşları onu geri tutuyor. “Her zaman spor salonunda kayıtları kırıyorum” diyor Jones. With Benimle yaşımın daha yaşlı, daha olgun ve zihinsel olarak güçlü olması gerektiğini düşünüyorum. Çok havalı.
Patlamadan çıkmalarla birlikte daha kompakt hafif ağır yüklerin altına girmesine izin vererek, yüksekliğine rağmen onu patlayıcı ve öngörülemez yapan şeydir. Jones'un hafif bir ağır siklet için garip bir yapısı var - o, 205ft'lik (93 kg) 6ft 4in (1.93m) listemdeki en yüksek adamdı, ama tüylerin ağır sikletleri ile. Şu anda güçlü grevciler tarafından yönetilen ağır ağırlıkta dövüşüp kazanabileceği yönünde spekülasyonlara yol açtı. Jones meydan okuma için hazır. “Ağır olmak, yakında yapmak istediğim bir şey” diyor. Fans Hayranlar için bazı dövüşler yapacağım, sonra da başlığı savunmak için hafif ağırlığa düşebiliriz. ’
Ama atlayışı kalıcı hale getirmek için acele etmiyor. “Gustafsson'u yenersem bir süreliğine kalmak isterim” diyor. More Daha olgunlaşıyorum, kariyerimde ve hayatımda iyi insanlar var, kilo vermeme yardımcı olabilecek insanlar, sezonumda daha iyi bir şekilde kalmak ve benzeri şeyler.”
Jones, dünyadaki en iyi savaşçılardan biri olarak ya da şimdiden konuşuluyor. Davası, Chris Weidman tarafından bir defalık büyük Anderson Silva'nın son zamanlarda devrilmesine yardımcı oldu, ama Jones bununla hiç ilgilenmiyor. “[Silva] 'nun yarattığı her şeyi, yarattığı muhteşem anları göz ardı edemezsiniz” diyor. “Hala bir dövüş sanatçısı olarak saygı duyulması gereken biri”.
“Dövüş sanatçısı”, Jones'la konuştuğunuzda çok şey ifade eden bir ifadedir. Kendisini nasıl görüyor ve başkaları tarafından görülmek istiyor - sadece bir savaşçıdan daha fazlası. Aynı gün Rua'ya karşı olan mücadelesi ile bir muhabirin peşine düştü ve onunla mücadele etti ya da sporda diğer birçok dövüşçü için iyi bir sözleri olmayan Chael Sonnen'in neden birkaç hafta önce ona saygı duyduğunu açıkladı. onların dövüşü.
En iyisi
Jones'un inandığı ve Sekizgen'in dışında takip etmek istediği bir şey. “En büyük dövüş sanatçılarından biri olarak tanınmak isterim, tüm zamanların en büyük savaşçılarından biri” diyor. Positive Olumlu bir etki yaratmak istiyorum, insanları olabildiğince iyi olmaya motive etmek istiyorum. Ben iç şehirden dünyanın en iyisi olan bir çocuğum. Benim için kolay değildi, ama yapabilirsem, herkes yapabilir. Bunun mirasım olmasını isterdim.”
Peki ya diğer büyük, savaşçıların hepsi nasıl olmayı ister? Tabii, Jones, Muhammed Ali ile savaşmayı çok sevdiğini, ancak beklediğiniz nedenlerden ötürü sevmediğini söylüyor. “Asalında Ali'yle savaşmayı çok isterim” diyor sırıtır.
Tak Herhangi bir yayından kaldırma savunması ya da jiu jitsu hareketlerini bilmiyordu ve tüm zamanların en iyilerini almak tatlı olurdu.” Ama ya en büyükleri ile ayağa kalktıysa? Jones yine gülümsüyor. K Beni nakavt etti. Kesinlikle.'
