Kuzey Yorkshire'daki küçük bir kasabadan LA'nın cazibesine ve müzikal A-listers Calvin Harris ve Rudimental ile işbirliklerini içeren bir dizi tek kişilik dizi - John Newman, müzikal yıldızlık rüyasını tam olarak anladı. Ancak, ünlü yaşam tarzını turda yaşarken nasıl uyum sağlar?
Fitnesinizi bir ile on arasında bir ölçekte nasıl değerlendirirsiniz?
Oldukça iyi çünkü çoğu gecede bir buçuk saat boyunca sahneye çıkıyorum. Ne yediğimi de izlerim, ama sağlıklı yiyecek bulmak zor olduğu Kazakistan gibi bir yere seyahat ederken zor olurum.
Fitness konusunda ne yaparsın?
İki kişisel antrenörüm var - biri Londra'da, diğeri LA'da. Ayrıca özellikle bacaklarımda da ağırlıklar yapıyorum çünkü vücudunuzdaki en büyük kaslar. Metabolizmanızı artırır ve antrenmanınızdan sonra yağ yakmaya devam eder. Yani ağız kavgası oldukça önemlidir.
Zindelik nereden geliyor?
Oldukça farklı olan şeyleri yapmayı seviyorum - bu, dışarıda bleep testleri yapsın mı, yoksa spor salonunda zaman geçiriyor mu? Ayrıca bokstan zevk alırım çünkü mesleğimde strese izin vermek zordur. Boks bunun için harika.
Kendini motive etmek için ne yaparsın?
“Evet, git ve kişisel antrenörü ara” demek çok iyi, ama bunu ilk etapta yapmak zorundasın. Çok dürüstüm, eğer yapamazsam onlara gerçeği söyleyeceğim. Ödül şovunda ücretsiz bir bar varmış gibi ve bir gece önce çok fazla şey yapmış olsaydım…
Bir daha ne yapmayacaksın?
Bir koşu bandında koşmaktan zevk alamıyorum - açık havada koşmak için gitmeyi tercih ederim. Bazen, performans gösterdiğim yere yakınlaşırız ve insanlar “Hayır, olamaz…” derler. Beni keskin giyinmiş görmeye alışkındırlar, ama ben terli bir yelekle koşuyorum. bir snapback.
Fitness parmak iziniz size özgüdür?
Performans özel bir formdur - 90 dakikalık bir koşuya çıkmak, sahnede 90 dakika harcamaktan tamamen farklıdır. Şarkı söylemek ve ayrıca grubun yaptıklarına konsantre olmak, yoğun bir antreman.
John Newman'ın Revolve albümü Revolve: The Albümü, albümün hikayesi 16 Ekim'de çıktı.
Bunun gibi daha fazlası için, Coach dergisine göz atın. Koç Dergisi'nin ücretsiz kopyasını burada bulabilirsiniz.
