Bu yüzden insanlar bacaktan kaçıyor mu?

Bu yüzden insanlar bacaktan kaçıyor mu?
Bu yüzden insanlar bacaktan kaçıyor mu?

Video: Bu yüzden insanlar bacaktan kaçıyor mu?

Video: Bu yüzden insanlar bacaktan kaçıyor mu?
Video: FitnessFirst FitBrit challenge 2024, Nisan
Anonim

Sonuç, insanların bireysel kasların kalitesini derecelendirerek vücutlarını anlamalarına yardımcı olan ilk fitness izleyicisi olmayı vaat eden Skulpt Aim'den geliyor.

2.000 kişilik bir ankette, Brits'in% 77'sinin haftada en az bir kez egzersiz yapmasına rağmen, 5'inde 1'inin şu listede bulunan vücuttaki herhangi bir kası isimlendiremediğini tespit etti: adduktor kasları, pektorallar, biceps, rektus abdominis, trapezius, deltoid, aşil tendonu, kuadriseps, obliquus abdominis, triseps, lomber kaslar, latissimus dorsi, gluteallar, sternokleidomastoid, hamstrings, gastroknemius ve transversus abdomini.

Bazı kaş kaldırma istatistikleri de vardır, örneğin günde iki kez egzersiz yapanların% 10'u, göğüslerin alt bacağında bulunduğuna inanmaktadır. Bir dahaki sefere sizi tezahürat yapan kişi bunu yanlış anlarsa, başka birinden yardım istemek zaman alabilir.

Onların bilgisini tazelemek isteyenler için, cevaplar ile birlikte detaylı bir döküm. (Bilginizde boşluklar varsa).

Kas Vücudun kas yeri Kasın nerede olduğunu bilmeyen İngilizlerin Yüzdesi
delta şeklinde Omuz 88%
Rectus abdominis Mide 71%
kuadriseps Uyluk önü 65%
harmstrings Uyluk arkası 64%
Gluteals Alt 63%
üç başlı kas Üst kolun arkası 58%
Pektoral Göğüs 43%
biceps Üst kolun önü 26%

Önerilen: