Kasılmalarınızı zamanlamanız, hangi işte olduğunuza dair daha iyi bir fikir verebilir ve hastaneye ne zaman geleceğinizi size bildirir. Öyleyse bir uygulamayı indirin (ya da saatte bir göz atın) ve zamanlama yapın…
Tamam, kasılmalar dünyanın en güzel hissi değil, ama her kramp, yakında bebeğinizle buluşacağınızın bir göstergesidir. Tüm zaman saplantılı gel ve ne sıklıkta olduklarını ve ne kadar sürdüğünü takip et. Kasılmalarınız birbirine yaklaştıkça, doğum yapacak olana yaklaştık …. hooray! OKUMA: BIR DOĞUMDA SÜREYLE ORTAYA ÇIKIYORUM: BU MUM'S STORY'İ OKUYUN
Zamanlama kasılmalarına ne zaman başlamalısınız?
Zamanlama kasılmalarını, iki ya da üç yaşında olduğunuz anda başlatın ve oldukça düzenli görünüyorlar. One Üçte birini beklediyseniz - o zaman gerçek olup olmadığını bileceksiniz! 'Diyor Birth Rocks'un kurucusu Cheryl MacDonald.
Kasılmalarınız muhtemelen çok kötü bir süre ile kabızlık arasında bir karışım gibi hissedecektir.
Kasılmalarınız muhtemelen çok kötü bir süre ile kabızlık arasında bir karışım gibi hissedecektir. Ağrınız alt sırtınızda başlayabilir ve karnınıza doğru gidebilir veya sırt bölgenizde kalabilir - her kadından farklıdır. Başlangıç olarak, muhtemelen bir dakika sürecek ve her 15 dakikada bir olacak. Bununla birlikte, belirli bir model olmadığını hatırlamak önemlidir; bu nedenle, normal değilse endişelenmeyin. OKUYUN: DAHA İYİ BİR İŞÇİLİĞİNİZE SAHİP OLMASINA YARDIMCI OLABİLİRSİNİZ?
Zaman kasılmaları için en iyi yol nedir?
Kasılmalarınızı takip etmek için indirebileceğiniz birçok uygulama vardır - sizi her birinden nefes almaya bırakın. Teknoloji için Hallelujah! Eski okula gitmek ve bir kronometre kullanmak istiyorsanız, eşinizi bir kalem ve kağıt ile silahlandırmaya dahil edin. Labor Onları zamanlamanın temel amacı olarak emek sürecinden sonuna kadar izlemek zorunda değilsiniz, çünkü gerçekten de işte olup olmadığını belirlemek, böylece cevabı öğrendikten sonra durdurabilirsiniz,”diyor Cheryl.
Hangi noktada hastaneye gitmelisin?
Kasılmalarınız her beş veya altı dakikada bir geldiğinde hastaneye gidin. İr Düzensizlerse, Braxton Hicks'iniz olduğu ve bunun sahte bir iş olduğu anlamına gelebilir,”diyor Cheryl. Ama kontrol etmek için hastaneyi aramak her zaman daha güvenli. OKUYUN: BRAXTON HICKS SÖZLEŞMELERİ Son tarihiniz ne zaman? Aşağıdaki yorumlar kutusunda bize bildirin.
