Pasif agresif insanlarla nasıl baş edileceğini öğrenmek, yaşamın talihsiz bir durumudur. Ancak bu yollar, yolunuza attıkları her şeyi yönetmenize yardımcı olacaktır.
Hayatınızda pasif agresif bir insanla tanışmak için yeterince şanssızsanız, o kişinin sizi deli, sinirli ve yakın cinayetlere nasıl sürüklediğini hatırlayabileceğimize bahse gireriz. Ve zihninizi kaybetmeden pasif agresif insanlarla nasıl başa çıkacağınızı merak ettiniz.
Pasif saldırganlığı düşmanca davranışların Aikido'su olarak düşünün. Çünkü oradayken, size atfedilen örtülü düşmanlığın verdiği zararı hissetmekle sorumlu olan kişi, sakin bir şekilde uzaklaşıyor, zahmetsizce görünüşte masum görünüyor ve hayatınızı perişan hale getiriyordu.
Her durumda, pasif agresif davranış, profesyonel veya kişisel olsun, herhangi bir ilişkide yer almamalıdır. Çok fazla kedere sebep olur, problemleri çözmek için hiçbir şey yapmaz ve sonuçta her iki tarafın duygusal olarak yıpratılmasıyla sonuçta ilişki birbirinden ayrılıncaya dek geçer. Bu nedenle, pasif agresif insanlarla nasıl başa çıkılacağını bilmek ve kişinin pasif saldırganlığa alışmasını önlemek önemlidir.
Neden bazı insanlar pasif agresif davranışlara başvurur?
Bazı insanların pasif saldırganlık için gitmesinin temel nedeni çatışmadan kaçınmadır. Genellikle, sıkıntılara neden olan korkudan dolayı korkularını dile getirecek kadar kendilerine güvenmiyorlar ve bu da onlara daha fazla sıkıntıya neden oluyor. Bu şekilde, doğrudan çatışma veya tartışma dışında durumu kontrol etmek için gizli yollara başvururlar. [Oku: insanların zihninizle uğraşmak için duygusal manipülasyon kullandığı 14 yol]
Pasif agresif insanlarla nasıl baş edilir
# 1 Pasif agresif davranış belirtilerini bilir. Bahsedildiği gibi, pasif saldırganlık ilk başta fark edilmesini zorlaştıran bir “şeker kaplı” düşmanlık biçimidir. Sizde müstehcenlik bağıran bir adam gibi aşırı saldırganlıkla kıyaslandığında, pasif saldırganlık, normalde saldırgan olarak görülmeyen masum ve müphem olmayan şekillerde yapılan düşmanlıktır. Pasif agresif davranışların ortak belirtileri şunlardır:
* Sessiz tedavi - Bir kişiyi görmezden gelerek, kasten aramalardan kaçınmak, konuşmalara laik yanıtlar, vb. *Erteleme - İş atamalarını veya ev işlerini kasten geciktirmek. * Alay * Amacıyla geç devam * Amaca göre gösterilmiyor * Onlardan istenen bir şeyi yapmamak * Kesin övgü veya zorunlu övgüler * Stopaj yakınlığı - Önemli diğer elinizi tutmaktan kasıtlı olarak kaçınmak, kucaklaştıklarında onları uzaklaştırmak, vb. * Sabotaj eylemleri * Kişinin çok kritik olması
[Oku: Negatif insanları enerjinizi kaybetmekten atmanın 12 yolu]
# 2 Pasif agresif olmaktan kaçının. Pasif agresif bir kişi tarafından karşı karşıya geldiğinde, ateşle yangınla mücadele etmek iyi bir fikir değildir. Bahsedildiği gibi, pasif agresif döngü, her iki taraf için de, gerçek meseleyi ele almada başarısız olduğu için, her iki tarafın da duygusal olarak ayrı ayrı ilişkiyi yitirene kadar duygusal olarak yıprattığından, yorucu ve kapsamlıdır.
Birinin pasif-agresif oynadığı bir durumda, diğeri döngüyü kırmak ve asıl meseleyi ele almaya başlamak için yüksek ahlaki yolu almak için inisiyatif almalıdır. [Oku: Sağlıklı bir ilişkide hissetmemeniz gereken 18 duygu]
# 3 Doğrudan saldırganlık iyi bir fikir değildir. Normalde doğrudan saldırganlıkla karşı karşıya olan diğer kişinin karşı karşıya kalmasının alternatif olacağını düşünürdünüz. Ancak, bu sadece onların üzülmesine neden olur ve onları diğer insanlarla daha pasif agresif olmaya teşvik eder.
Bahsedildiği gibi, pasif agresif insanlarla nasıl başa çıkılacağını bilmek söz konusu olduğunda, çatışmayı ele almaktan kaçınmak için böyle bir davranışa başvururlar. Bu nedenle, daha fazla çatışma sadece insanlarla daha pasif agresif olma fikrini güçlendirir.
# 4 Olumlu iddialı olmak anahtardır. Yani onlara kendi tarzlarıyla savaşamazsınız ve aynı zamanda agresif olamazsınız. O zaman seni nereye bırakıyor? Pasif saldırganlık ile etkili bir şekilde baş etmenin tek bir yolu vardır: olumlu iddialı olmak.
Pozitif iddia, saldırgan olmaktan farklıdır. Saldırganlık, yıkıcı ve düşman olabilecek herhangi bir davranış olsa da, diğer yandan olumlu bir iddia, bir sorunu inisiyatif olarak çözmeyi amaçlar. Olumlu iddialar, her iki tarafın da sorunlara barışçı bir şekilde karşılanması için bir araya gelerek, her iki tarafın da kabul edebileceği bir çözüm getiriyor. [Oku: Zehirli insanların 25 erken uyarı işaretleri]
# 5 Pasif agresif davranışları çağırın. Pasif-saldırgan davranışın etkinliği, pasif agresif insanın hedeflerine yönelik örtülü düşmanlığı gösterirken masum görünmesine neden olan gizli doğası üzerindedir.
En başından beri, kişiye pasif agresif bir şekilde davrandığını ve sorunlara neden olduğunu bildiğinizi bilmesini sağlayarak bunu ele almak daha iyidir. Bu şekilde pasif agresif davranış avantajını kaybeder. Altta yatan sorunun olgun bir tartışması için bir yol açın.
# 6 Spesifik pasif agresif davranışlara dikkat edin. Çağrılanmaya ilk tepki inkardır. Ancak, kişinin pasif agresif davranış sergilediği belirli senaryolara dikkat çekerseniz, inkar etmek zor olacaktır. Ancak bunu tek başına yapmak, kişiyi oraya yerleştirir ve düşmanlık olarak algılanır.[Oku: Bir şey kaybetmiş gibi hissetmeden ilişkilerde nasıl uzlaşılır]
İşte bu yüzden bir takip olmalı:
Davranışlara dikkat edin: “Aramalarımı kaçırıyor ve IM'lere yanıt vermiyorsunuz, yanlış bir şey mi var?” Reddi: "Bir yanlış yok. Sadece meşgulüm." Takip: “Meşgul olamaz ve bir ay boyunca insanları görmezden gelemezsiniz. Bir şeyler yanlışsa ve beni ilgilendirirse, lütfen bunun hakkında konuşalım.”
# 7 Pasif agresif davranış için sonuçları belirler. Pasif saldırganlığın nasıl işlediğine geri dönersek, bu yöntem, kullandıkları herhangi bir pasif saldırganlık tarzına bir tür ceza ekleyerek kişinin davranışının sinir bozucu etkilerini önlemenizi sağlar.
Bu şekilde, kişi pasif agresif olmanın kendileri dışında kimseye zarar vermeyeceğini fark eder. Bu sadece kişinin pasif-saldırgan olmasını engellemekle kalmaz, aynı zamanda kişinin daha işbirliğine dayalı bir şekilde işbirliği yapma ve sorunlarını çözme konusunda ikna eder.
# 8 Pozitif direnç. Olumlu direniş, kendinizin pasif-saldırgan insanların planlarına tuzağa düşmesine izin vermez. Bu davranışı sürdüren kişinin faydasız olduğunu ve hiçbir etkisinin olmadığını göstererek geri teper ve bu tür davranışları sürdürmeyi tekrar gözden geçirir.
Size yöneltilen belirli eylemleri belirledikten sonra bu işlem kolaydır. Ancak, pozitif direnç, pasif agresif insanlar tarafından sürdürülen kavrulmuş toprak yöntemine karşı çok fazla sakinlik gerektirir. [Oku: Pasif agresif olmayı nasıl durdurulur]
# 9 Gerçek endişeyi ve yardımı uzatın. Eğer gerçekten pasif agresif insanlarla nasıl başa çıkılacağını bilmek ve aynı zamanda onların değişmesine yardımcı olmak istiyorsanız, yardım için bir çığlık gibi davrandıkları gerçeğini asla unutamazsınız. Sorunları var ve sorunlarından kaçınmaları için bildikleri tek yöntem bu. Çoğu zaman, yaptıkları şeyin sorunu çözmelerine yardımcı olmadığını biliyorlar.
Onların bir problemleri olduğunu ya da üzüldüklerini kabul etmek, onların her şeyi yok etmek yerine konuya yapıcı bir çözüm bulmasına yardımcı olur.
[Oku: Kişilerarası cazibe, neden bazı insanları seviyoruz ve başkalarından nefret ediyoruz]
Pasif agresif davranış, çaba harcamadan can sıkıcı bir yetenek olduğu söylenir. Bu, karşılıklı olarak yıkıcıdır ve sonunda her türlü ilişkiyi zorlar. Pasif agresif insanlarla başa çıkmanın tek yolu, sorun çözümüne karşı olumlu bir tutum benimseyerek.
