Spor salonuna gitmek için çok çabuk davranan antrenörden, kadınlara göz kulak olabilmesi için, burada seansınızı mahvettiğiniz spor suçlarından bazıları. Aşağıdaki yanlışlardan herhangi birinden suçlu olursanız, spor salonunda ne yaptığınızı tekrar düşünün.
Lanet olası
Danny, e-posta yoluyla Bench Bir basın bülteni bir kez basın makamında çalışıyordum ve spor salonunun eğitmenlerinden birinin beni görmesini rica ettim. Çubuğu göğsüme indirdim, sonra da yukarı itmeye başladım - ama ikinciyle mücadele etmeye başladım ve ikincimi sıkıştırmaya başladım, benden bara çıkmıştı. Devastated!’
Vanity haksızlık
Çubuk, e-posta yoluyla Smith Smith makinesini tutan bu adam var ve özellikle de onu kullanmak istediği için değil - çünkü o, tezgahta otururken ve bipse kıvrımlarını uçururken aynadaki en iyi bakış noktasını veriyor.”
Kesildi
Fred, Twitter üzerinden Relax Rahatlamak için bir antrenmandan sonra bir saunadan hoşlanıyorum ama her seferinde iki orta yaşlı kadın var, orada magazinlerde okudukları saçma sapan bir sağlık hikâyesi hakkında gazlar çıkıyor. Beni delirtiyor! Hatta onlara bir kopyasını almaları gerektiğini söyledim. MF eğer gerçekleri istiyorlarsa!”
Yavaş yanma
James, Twitter üzerinden Gym Yaklaşık 12 kişi tarafından çevrelenmiş olan spor salonumun ağırlık bölümünde bulundum, hiçbiri yararlı bir şey yapmıyordu. Bir örnek? Birisi adductor makinesinde, diğeri eliptik eğitmenleri bir salyangozun hızında kullanıyordu. Herkesin zaman kaybı ne demektir.
Uzağa koy!
Adam, Facebook üzerinden ‘Bu çok şey oluyor ve beni çıldırtıyor: çocuklar sette bar ya da bacağına ağırlık plakası yükledikten sonra - ve sonra yürüyüp bırakıyorlar. Barda diğer insanların ağırlıklarını alarak spor salonunda daha fazla zaman harcadığımı düşünüyorum. İstediğim ağırlıkları kaldırıyorum.”
Ayağa kalkmayacak bir bacak değil
Joe, eski MF vekil editör ‘Tamam, bu aslında spor salonumda ya da herhangi bir spor salonunda değildi, ama bu suçu azaltmıyor. Saçlarımı kesiyordum ve berbere yaşamak için ne yaptığımı anlatıyordum. Daha sonra nasıl çalıştığını ve gerçekten kaslı bir vücuda sahip olduğunu açıklamaya başladı, ancak bacaklarını hiç eğittiği için, o zaman yine de kot pantolon giyebiliyordu. Ben bahşiş bırakmadım.
Senin istasyonun üstünde
Nick, editör 'Tezgah veya ağır ağırlık çömelme sinir bozucu bir ilişki olabilir. Danny'nin de bahsettiği gibi, bir ağırlığın altında sıkışıp kalmak, çok utanç verici ve çok acı verici olabilir ve bu sadece kendi zaaflarınızla uğraşırken. Repolarınız sırasında başka biri sizinle uğraşırsa, riskler katlanarak artar. Kaldırıcıların çoğunun bunu bildiğini düşünürsün, ben de aslında seni kaldırıyormuş gibi kullandığınız raftan ağırlık almaya çalışan bir ahbap aldığın zaman garip buluyorum. 30 saniye bekleyin veya zayıflatıcı bir yaralanmaya neden olun - bu zor bir seçim değildir. Bardağımdan bastığım için gerçekten pres yapmaya çalışan adamın üzerine basmaya başlamadım bile. Gerçek hikaye.'
Paylaşmak önemsemektir
Chris, Facebook üzerinden 'Öğle yemeğinde spor salonuna gidiyorum ve normalde sadece egzersiz yapmak için yaklaşık 30 dakikam var. Bir çok insan için de aynı şey olduğunu düşünüyorum, böylece birisi bana çalışıp çalışmadıklarını sormak için bana yaklaştığında (benimki arasında benimkileri yapsın) her zaman evet diyorum. Kibar olmanın yanı sıra, kaldırma sırası geldiğinde çubuğa ağırlık vermenize yardımcı olacak bir şeyiniz olduğu anlamına gelir, bu da kitinizi hazırlarken değerli gücü boşa harcamamanız anlamına gelir. Birkaç hafta önce çömelmek istedim ve rafı kullanan bir adam vardı. Çalışabilir miyim diye sordum, hayır dedi, o zaman suçluluk duyduğumda ona bir sonraki sette yargıladı ama yarı yolda durdu ve oturumu mahvettiğimi söyleyerek bir strop içinde yürüdü. Bazı insanlar!'
Hangi spor suçu sizi gerçekten rahatsız ediyor? Aşağıdaki yorumlarda bize bildirin.
