Suların kırılsın
Aksi takdirde bebeğinizi çevreleyen amniyotik sıvı kesesi anı olarak bilinir. Bu, hepsi bir arada bir acele veya birkaç gün süren yavaş bir damlama olarak gerçekleşebilir.
Mide ekşimesi kabartma
Yumruğunuz büyüdükçe, bebeğiniz karnınızı yukarı doğru itecektir. Bu, midenizdeki asidi nefes borunuzun içine sokar ve bu da mide yanmasına neden olur. Doğumdan önceki haftalarda bebeğiniz pelvisinize düşecek, bu da sonunda biraz rahatlama yapabileceğiniz anlamına geliyor.
Sırtın var
Alt sırtınızdaki bir ağrı bebeğinizin doğum için doğru pozisyona dönmesi anlamına gelebilir. Bu birkaç gün sürebilir ve ağrılı olabilir. Ayaklarınızı yukarı kaldırın, partnerinize bir arka koltukta sorun ve semptomları hafifletmek için sıcak bir banyo yapın.
"Şovun" var
Bir mukus tıkacı hamileliğinizde rahim ağzınızı kaplar ve bu, doğum başlamadan önce birkaç güne kadar gevşer. Kahverengi, pembe ya da kırmızı renkli bir lifli ya da jöle gibi akıntı, birkaç gün içinde ya bir topak ya da daha kademeli olarak ortaya çıkabilir. Mukus tıkacı hakkında bilmeniz gereken her şeyi burada bulabilirsiniz.
Meme uçlarınız sızıyor
Bu, hamileliğin son birkaç haftasında gerçekleşebilir, ancak bebeğinizin gelmesinden önceki son birkaç hafta içinde daha fazla fark edebilirsiniz. Sıztığınız süt, doğumdan sonraki birkaç gün içinde uygun sütler gelene kadar bebeğinizi besleyecek besin açısından zengin bir sıvı olan kolostrumdur.
İshal
Rahim kontraktürüne yardımcı olan hormonlar bazen doğumdan önceki saatlerde ishale neden olabilir.
Aşağıda aşağıya şişmiş
Bebeğiniz pelvisinize girerken, genellikle 37. haftada, bu bölgeye artan darbe akışı, vajinanızın şişmiş hissini bırakabilir. Bu çok normal ve endişelenecek bir şey yok, ancak rahatsızlık duyuyorsanız, bir çay kaşığını buzdolabına koyup bölgeye yerleştirmeyi deneyin.
Sık tuvalet durur
Büyüyen yumruğunuz son birkaç aydır mesanenize bastığınız için muhtemelen şimdiye dek alışkın olduğunuz bir şeydir, ancak bebeğiniz pelvisinize geçtiğinde, hamileliğin son birkaç haftasında bu tuvalet gezilerinin artmasını beklersiniz.
Ani enerji patlaması
Birçok kadın şikayetçi değil, ama bu birkaç gün içinde, yıldızların önünde ani bir enerji patlaması hissetmek normaldir. Yapabildiğin kadar çoğunu yap!
Farklı yürüyüş
Pelvisiniz doğum için hazır hale geldikçe, bu genellikle yürüyüş şeklinizi etkileyebilir.
Kasılmalar
Bundan emin olunan ilk şey, bunların, ağrıları daha yoğun ve zaman geçtikçe daha uzun süre alacağı dönem ağrıları ve gelip gitme veya kasılmalar gibi hissettiren Braxton Hicks olmamasıdır. Kasılmalar başlar başlamaz her zaman hastaneye gitmeniz gerekmediğini unutmayın - yerleşik emek genellikle 10 dakikalık bir süre içinde üç dakikalık bir kasılma olduğunda. Eğer emin değilseniz, her zaman ebe çağır.
İşe bakmak için emeğin erken belirtileri nelerdir?
Son gününüz yaklaşıyor, ama iş işaretlerinin nasıl olacağını bileceksiniz? En ince değişiklikler bile bebeğinizin yolda olduğunu gösterir. İpuçlarını tamamladık:
- Suların kırılsın
- Mide ekşimesi kabartma
- Sırt ağrısı
- "Şovun" var
- Meme uçlarınız sızıyor
- İshal
- Aşağıda aşağıya şişmiş
- Sık tuvalet durur
- Ani enerji patlaması
- Farklı yürüyüş
- Kasılmalar
beklemek dramatik Ebe çağırtarzı doğum? Rahatlayın. Çoğu emekçi yavaş yavaş başlar, saatlerce ve hatta günlerce yavaş yavaş gelişir (üzgünüm!). Gerçekten gerçekleştiğini bilmenizi sağlayan bu erken ipuçlarından bir zihinsel kontrol listesi yapın.
İşareti belirtileri: Sularınız bozulur
Aksi takdirde bebeğinizi çevreleyen amniyotik sıvı kesesi anı olarak bilinir. Bu, hepsi bir arada bir acele veya birkaç gün süren yavaş bir damlama olarak gerçekleşebilir. Sularınız doğum eylemi veya doğum sırasında herhangi bir zaman kırılabilir ya da işe başlama emeğine yardımcı olmak için bir ebe tarafından kırılabilir.
Sularınız doğum eylemi veya doğum sırasında herhangi bir zaman kırılabilir
Eğer suların kırılır, annelik ünitesini çağır. Sular koptuğunda, enfeksiyon riskiyle karşı karşıya kalırsınız, yani ebeliler içeri girmenizi isteyebilir.
Onlar da size sıvıdan bahsedecekler: saman gibi bir renk olmalı ve tatlı bir kokuya sahip olmalılar. Sularınız yeşil ise, bebeğiniz bağırsaklarını boşaltabilir, rahatsızlık belirtisi olabilir ve kontrol edilmesi için hastaneye gitmeniz gerekir.
İşçi işaretleri: Sırt ağrınız var
Alt sırtınızdaki bir ağrı bebeğinizin doğum için doğru pozisyona dönmesi anlamına gelebilir.
‘Bu, birkaç gün sürebilir ve acı verebilir,” diyor antenatal öğretmen Philippa Bennett. Contract Kasılmalarınızın başlangıcı da olabilir - bazı kadınlar sırtlarında midelerinden daha fazla deneyim kazanır.
Alt sırtınızda bir ağrı, bebeğinizin doğum için doğru pozisyona dönmesi anlamına gelebilir
Tavsiye edilen parasetamol dozunu alarak rahatsızlığı hissedin, sonra ayağınızı yukarı kaldırın, partneriniz için arkaya sürtün ve sıcak bir banyo yapın.
İşçi işaretleri: Bir "şovun" var
Bir mukus tıkacı hamileliğinizde rahim ağzınızı kaplar ve bu, doğum başlamadan önce birkaç güne kadar gevşer.
Kahverengi, pembe ya da kırmızı renkli bir lifli ya da jöle gibi akıntı, birkaç gün içinde ya bir topak ya da daha kademeli olarak ortaya çıkabilir.
konuşmak Philippa, kanama olmadığına emin olmak için bir ebe götürüyor,”diyor.
Parlak kırmızı ya da akıntı ağır görünmeye başlarsa, hastaneye gidin. Ebeğiniz mutlu ise, sadece bir şeyler gerçekten gitmeden önce yemek yiyin, uyuyun ve rahatlayın.
>> 40 HAFTALIK HEMEN - NE ZİYARET EDİYOR?
İşçi işaretleri: Memeleriniz sızıyor
Sadece emzirme sırasında meme uçlarının sızıntı yapması değil, tüm son trimesteriniz boyunca.
Bununla birlikte, bebeğinizin gelmesinden en geç birkaç hafta önce bunu farkedeceksiniz. Sıztığınız süt, doğumdan sonraki birkaç gün içinde uygun sütler gelene kadar bebeğinizi besleyecek besin açısından zengin bir sıvı olan kolostrumdur.
Giysilerin üzerinde ıslak lekeler alıyorsanız, sütyeninizin içine girebileceğiniz tek kullanımlık göğüs pedleri alın.
>> DAHA FAZLA OKU: PUFFY, LEAKY NIPPLES!
İşareti belirtileri: İshal
Rahim kontraktürüne yardımcı olan hormonlar bazen doğumdan önceki saatlerde ishale neden olabilir.
Rahim kontraksiyonuna yardımcı olan hormonlar bazen doğumdan önceki saatlerde ishale neden olabilir.
Eğer Bu olur, içtiğiniz su miktarını artırın ve süt veya şekerli içeceklerde tutun, ishali daha da kötüleştirin. Enerji seviyenizi yükseltmek için pirinç gibi yumuşak yiyecekler yemeyi deneyin.
İşçi işaretleri: Aşağıda aşağıya doğru şişmiş
Hamilelik, vücudunuzun farklı bölgelerinde (kankalar, herkes?) Şişmiş hissetmenize ve vajinanızın girişindeki labia'larınızı da içerir.
Beckett, “Rahatsız edici olabilir, ama bu çok normal” diyor. ‘Vücudunuzdaki kan hacmindeki artıştan kaynaklanır. Bebeğiniz genellikle 37. haftadan sonra pelvisinize doğru hareket ettiğinde, vajinanızın etrafına daha fazla baskı uygulayarak şişmiş hisseder.” Kolaylaştırmak Temiz bir çay havlu içine bir buz paketi yerleştirerek ve bölgeye dinlenme herhangi bir rahatsızlık.
>> OKUYUN: DOĞUM SONRASINDA AŞAĞIDAKİ AĞAÇLARIN DOĞRU OLDUĞU GERÇEK
İşareti belirtileri: Mide ekşimesi kabartma
Yumruğunuz büyüdükçe, bebeğiniz karnınızı yukarı doğru itecektir. Bu, midenizdeki asidi nefes borunuzun içine sokar ve bu da mide yanmasına neden olur.
‘Neyse ki, vade sonuna kadar geçen haftalarda, belirtilerin biraz daha iyi olduğunu fark edebilirsiniz,” diyor ebe Helen Taylor. ‘Bunun nedeni bebeğinizin düştüğü, yani pelvisinizin doğum için hazır olduğu anlamına geliyor.”
Ayrıca daha kolay nefes alabileceğinizi de görebilirsiniz çünkü bebeğiniz akciğerlerinize karşı zorlamıyor ve kapasitelerini azaltmıyor. Burada hazımsızlığı yenmek için daha fazla ipucu okuyun.
Emek belirtileri: Sık tuvaletler
Mesanenize bastıran büyüyen bir bebek yumruğu ile, hamilelik sırasında düzenli olarak işememeniz gerekecek. Fakat bu, bebeğiniz pelvisinizde kendini konumlandırdığı için doğumdan önceki son haftada daha da artabilir.
Taşımak su içmek istemediğiniz için içme suyunda, ancak kahve, yumuşak içecekler ve turunçgillerden uzak durun, çünkü bunlar mesaneyi tahriş eder.
Emek belirtileri: Ani enerji patlaması
Eğer koltuktan kalkmak, son üç aylık döneminizin çoğunu idare edebileceğiniz kadar aktiviteyle ilgiliyse, iş başlamadan önceki günlerde ani bir enerji kaybı (ve mutfak dolabınızı temizlemenin zorluğu) genellikle - hoş sürpriz. Yapmak en çok Evi ayırın, bebeğinizin kıyafetlerini düzenleyin ve eve varışta birkaç değişiklik istasyonu hazırlayın.
İşçi işaretleri: Farklı bir şekilde yürümek
Yürüyüşünüz bir kovboy ve bir ördek arasında bir kesişmeye benzemeye başladıysa (çekici!), Bebeğinizin yakında ulaşacağını gösteren bir işaret olabilir. Pel Ebeveynliğiniz, yürümeyi etkileyebilecek doğum düzeninde genişler,”diyor bağımsız ebe Virginia Howes.
Eğer yürüyüşünüz değişti ve aynı zamanda rahatsızlık hissediyorsunuz, pelvik kemal ağrı (PGP) belirtisi olabilir. GP Doktorunuzu bir fizyoterapiste yönlendirebilecek biriyle konuşun. Virginia'da egzersiz yapmanıza ya da pelvisinizi desteklemeye yardımcı olacak özel bir kayış sağlayabiliyorlar”diyor.
İşareti belirtileri: Kasılmalar
Öncelikle, bunların Braxton Hicks olmadığından emin misin? Erika, “Bu kısa, ağrısız, sıkma hissi, uterusunuzun emek için hareket ettiğini gösteriyor” diyor. Gerçek kasılmalar zayıflık, belki de süre ağrıları gibi hissetmeye başlarlar, daha sonra sıklık ve yoğunlukta büyürler. Philippa, “Hastaneye acele etmeyin, ancak ünitenin neler olduğunu bilmesini sağlayın” diyor. Bunun yerine, önerilen parasetamol dozunu alın ve sakinleşmeye çalışın. Kurulmuş emek genellikle 10 dakikalık uzayda üç dakikalık bir kasılma olduğunda. Kasılmalar çok yoğun hale geldiğinde, konuşmak için uğraşırsınız, kesinlikle hastaneye gitmenin tam zamanı olduğunu bilirsiniz.
Relatable memes, ilham verici hikayeler ve ebeveynlik hackleri için Instagram'da Mother & Baby'yi takip ettiğinizden emin olun!
Yedeklemek için yaklaşık 60 saniye var mı? Niçin binlerce anneye katılmıyorsunuz ve kendi Amazon bebek dilek listenizi başlatmıyorsunuz! Gerçekten ihtiyacınız olan bebek ürünlerini aldığınızdan emin olmak için arkadaşlarınıza, teyzelerinize ve annenize göndermek için mükemmel bir şekilde hazır ve özgürler … Tıklayınız!
Ebeveynlik ipuçları, püf noktaları ve tavsiye edebileceğiniz tavsiye için, Mother and Baby dergisinin ücretsiz bir dijital sayısını indirmek için buraya tıklayın.
