Crossfit'den daha fazla ayakkabı isteyen spor disiplini var mı? Lav akışı ve kızgın köpekbalığı tekmelemenin dışında, hayır demeye meyilliyiz. HIIT-toplayıcı kaldırma egzersizlerinin sınırlayıcı ve değişken doğası, ayaklarınızın üzerine koyduğunuz şeylerin çok sayıda kutunun bir heckini işaretlemesi gerektiği anlamına gelir - stabilite, yer hissi, dayanıklılık, kavrama, halat koruması, patlayıcılık… liste uzayıp gidiyor. İşe kalmış bir ayakkabının bulunması, açılmamışlar için zor bir mücadeledir.
Ama yaşayan adamlar için değil, nefes al ve CrossFit'i ye. İngiltere'deki en iyi CrossFit eğitmenlerinin bazılarını, kutu için tercih edilen ayakkabılarına yönlendirme konusunda rehberlik ettik. İlk elden gelen deneyimleri, gerçek teklifleri göstericilerden ayırmak için kullandık. Ama önce, Inov-8’in kutu için yeni ayakkabısı sıska.
Yeni CrossFit Eğitmenleri
Inov-8 F-Lite 290 G
Kaldırma için bunları kullanarak: Bir süre önce bateristleri giymeyi bıraktım ve bir barbellin altına girdiğimde bile her zaman antrenman ayakkabıları giymeye gittim. 290 Gs, bir kaldırma ayakkabısı kadar sert ve kısıtlayıcı olmamakla birlikte bir kaldırma ayakkabım var gibi hissettiriyor.
Onları çalıştırmak için kullanarak: Çok doğal bir ayak hissettiler. F-Lite 195'lerimde koşarken ve kaldırımın çok fazla sert olduğunu düşündüğüm uzun boylu bir adam olduğum zamanlar oluyor. 290 G'lerin beni gerçekten doğal hissettiren güzel bir yürüyüşe yolladıklarını hissettim.
Grafen geliştirilmiş taban üzerinde: İlk prototip çiftini aldığımda, yaptığım ilk şey onları inceliyordu çünkü görünüşü ve hissi gerçekten merak ediyordum. Ancak, bana göre, geleneksel tabanlarında fark edilebilir bir fark yoktu.
Bakışta: Ben colourway'in büyük bir hayranıyım. Daha çok tek renkli ayakkabılar ve parlak olmayan şeyler seviyorum.
İnov-8.com'da 150 TL, ön sipariş
En İyi Crossfit Eğitmenleri
Reebok Nano 8 Flexweave
“Topuk bootie ve kalıplı orta tabanın eklenmesi, halter için ideal bir platform oluşturuyor, ancak örgünün esnekliği, hala koşup, atlamanıza ve rahatça tırmanabileceğiniz anlamına geliyor. Bir eğitmen seçerken, aynı zamanda stilini de dikkate alır ve bu, önceki Nano yinelemelerinde belirgin bir şekilde gelişir.” Phil Morton, CrossFit Thames. Reebok CrossFit Nano 8 Flexweave, £ 99.95, satın almak reebok.co.uk
Inov-8 F-Lite 250
“Bu benim için mükemmel CrossFit ayakkabısı. Çok çeşitli alıştırmalar sayesinde size avantaj sağlayacak kadar tıkalı. Çok iyi bir denge, tutuş ve kaliteli halat koruması kombinasyonuna sahip olursunuz ve 8 mm'lik güç topunun, patlayıcı koşu ve kaldırmada hiçbir şekilde size yardımcı olamayacağını göreceksiniz.” - Dave P, UNIT 22. antrenör. Inov-8 F-Lite 250, £ 115, inov-8.com üzerinde satın
Yeni başlayanlar için Bir Sonraki Spor SessionCrossfit Denemek için ilgili CrossFit Egzersizler bakınCrossFit Çiftler: “Asla 'Your Girlfriend' Bir Rep '
Vans Otantik
“Şaşırtıcı bir seçim, elbette, ama bu düz tabanlı kaykay ayakkabıları, yer için harika bir his veriyor ve bu da mekânsal farkındalığa gerçekten yardımcı oluyor. Özellikle kaldırma sırasında vücuda önemli sürekli geri bildirimde bulunurlar. Dahası, onları ucuz, ancak kaliteli oldukları için beğeniyorum - ilk antrenmandan sonra ayrılamazlar.” - Josh Schouten, Momentum Eğitimi ve CrossFit Hackney. Vans Otantik, £ 47, vans.co.uk üzerinde satın almak
Nike Metcon
Resimde: Nike Metcon DSX Flyknit, £ 124,95
“Kutuda oldukça popüler bir seçim, bunlar ve nedenini görmek kolay. İyi görünüyorlar ve kaldırma ve genel CrossFit için harikalar. Düz, sağlam ve düşük profilli tasarım gerçekten buna yardımcı olur. Orada da bazı dayanıklı lastikler var, bu da ip tırmanışları için gerekli bir malzemedir. Kısa mesafeler için onları oldukça iyi buluyorum, ama biraz daha uzun süren çalışmalarda biraz ağır hissediyorum.” - Greg Foster, baş antrenörü ve UNIT 22. eşi sahibi. Nike Metcon, 85 TL'den satın alın.nike.com
