Koşu tekme atmaya başladığınızda, seçim yapmak için biraz zaman ayırmaya değer tek parça kit, birinci sınıf koşu ayakkabısıdır.
Elbette herhangi bir eski ayakkabıda koşabilirsiniz, ancak bu sizi yaralanmalara, durgun zamanlara ve genel olarak tatsız bir deneyime götürecek. Bunun aksine, doğru ayakkabı çifti oraya gitmek ve kaldırımları atmak için motivasyonu bulmanıza yardımcı olacaktır.
Mükemmel çifti yapan şey, bireyin hedeflerine, hızına, koşu tarzına ve hatta moda duyarlılığına bağlıdır. Son faktörü göz ardı etmeyin - bu ayakkabılarda yüzlerce kilometre kat edecekseniz iyi hissetmek istersiniz.
Aşağıda favori koşu ayakkabılarımızı bulacaksınız. Her şey onların içinde çalışma deneyimimize dayanıyor, ancak farklı koşucular her ayakkabıdan farklı şeyler alacak, bu yüzden yeni vuruşlarınızı seçerken kendi deneyimlerinizi hesaba kattığınızdan emin olun. Ama umarım listede bir yerlerde sizi her mesafeden PB'ye götürecek bir çift var.
En İyi All-Rounder Koşu Ayakkabısı
Bizim seçimimiz: Nike Zoom Pegasus Turbo
Nike'den satın al | £ 159,95
Ayrıca düşünün
Saucony Ride ISO Pegasus Turbo'nun daha yumuşak sürüş fikrinden hoşlanıyorsanız, ancak yüksek fiyatına bu kadar hevesli değilseniz, Saucony Ride ISO sizi yere kadar uyarabilir. Yumuşak bir şekilde yastıklıdır, ancak uzun süreler için hızlı bir şekilde devam edebilirsiniz. 120 £, saucony.com üzerinde satın al
Yeni Denge Zante 4 Yeni Denge Zante 4'ten çok daha geniş kapsamlı bir görünüm elde etmek için, kolay koşularda rahat bir yolculuk sunmaz, ancak hızı artırdığınızda çok hassastır. £ 100, newbalance.co.uk sitesinden satın alın
Adidas SolarBoost Bu eğitmen / yarışçı, Adidas'ın Boost köpüğünün bouncy hissini bir araya getiriyor, ancak Boston veya Adios ayakkabılarından oluşan stablematlarından daha fazla destek sunuyor. £ 139.95, adidas.co.uk sitesinden alın
En iyi yol yarış koşu ayakkabıları
Bizim seçimimiz: Adidas Adizero Boston 7
Spor Ayakkabılarından Satın Alın | £ 107,95
Ayrıca düşünün
Adidas Adizero Adios 3 Boston'dan daha hafif ve daha pokeri olan Adios, tüm hızıyla seyir eden tüylü koşucular için mükemmel bir seçim. Ancak, daha uzun yarışlar için yastıklamada biraz eksiktir ve muhtemelen sadece antrenman yaparken iz ve tempo seansları için getirmek isteyebilirsiniz. £ 69, runnersneed.com'dan satın al
Yeni Bakiye 1400v6 Yarış gününde parlamaya yardımcı olacak hafif bir ayakkabı. 1400v6, birçok yarışçıya göre dış sahada biraz daha fazla kavrama sağlıyor, bu da asfalt ve hafif parkurlar arasında hareket edebileceğiniz yerler için mükemmel bir seçim yapıyor - birisi “parkrun PB” mi dedi? £ 85, newbalance.co.uk sitesinden satın alın
En İyi Maraton Koşu Ayakkabısı
Bizim seçimimiz: Nike Zoom Vaporfly% 4
Nike'den satın al | £ 199,95
Ayrıca düşünün
Nike Zum Uçuşu Vaporfly'nin küçük kardeşinin karbon plakası ve% 4'ünü yapan ZoomX köpüğü olmayabilir, ancak uzun mesafelerde ilerlemenize yardımcı olan sert bir köpük yığınına sahip mükemmel bir maraton yarışçısıdır. 109 TL, runnersneed.com'dan satın al
Adidas Adizero Boston 7 En iyi yol yarışçısı seçimimiz, içinde tam maraton alarak daha rahat olacak daha hafif, daha hızlı koşucular için güçlü bir yarışmacıdır. £ 107.95, sportssshoes.com üzerinde satın al
Saucony Kinvara 9 Bu, hafif hacimli bir çerçevenin önerebileceği çok daha hızlı çalışan hafif, düşük kayışlı bir ayakkabır. Kinvara 9, çoğu eğitim seansının zorluklarını karşılayabilen ve 42.2 km'lik yarış gününde etkileyici bir ayakkabır. £ 115, saucony.com üzerinde satın al
İlgili Koşu Nasıl Çalıştırmak için Ayakkabıları Seçmek için En İyi Trail-Koşu Ayakkabıları 2018 için En İyi Stabilite Koşu Ayakkabıları OverpronationWhy Yapmalısınız
En İyi Yastıklı Koşu Ayakkabısı
Bizim seçimimiz: Hoka One One Clifton 5
Koşucular Satın Alın | £ 115
Ayrıca düşünün
Brooks Glycerin 16 Dolgun bir yastık yığını ve peluş bir yastıklı üst kısım Glycerin 16'nın son derece yumuşak bir sürüş sağladığı anlamına gelir. Koştuğunuzda en üst düzeyde rahatlık ararken mükemmel bir ayakkabı. £ 135, runnersneed.com'dan satın al
Saucony Triumph ISO 4 Triumph ISO 4'te sonsuz kilometrede rahatlıkla giriş yapabilirsiniz, ancak aynı zamanda enerjiyi geri dönen Everun orta tabanı sayesinde etrafa daha duyarlı, yüksek tamponlu seçeneklerden biridir. 140 £, saucony.com üzerinde satın
En Şık Koşu Ayakkabısı
Bizim seçimimiz: Adidas Ultraboost Parley
Adidas'dan satın al | £ 149,95
Ayrıca düşünün
Nike Epic React Tabandaki dayanıklı React köpüğü, Epic React'ın birbirinden ayrı düşmeden 1.000 kilometre sürmesi gerektiği anlamına gelir ve unfussy tasarımı, bu mesafeyi şehir etrafında gezip gezmek arasında bölebileceğinizi gösterir. Hafif tepki, her türlü eğitimi alabilecek mükemmel bir koşu ayakkabısıdır ve uzun yarışlar için de iyi bir oyundur. £ 129.95, nike.com'dan satın alın
En İyi Kararlı Koşu Ayakkabısı
Bizim seçim: Asics Gel Kayano 25
Asics'ten satın al | £ 155
Ayrıca düşünün
Brooks Adrenalin GTS 18 Durağanlık ayakkabısı arayan koşucular ile uzun süreli bir favori olan Adrenalin GTS 18, ayağın inişe geçerken ayağı fazla durmasını önlemek için orta tabanda çapraz bir bara sahiptir. 120 £, brooksrunning.com üzerinde satın
Saucony Liberty ISO Kayano ya da Adrenaline GTS gibi tam bir stabilite ayakkabısında sadece fazla pronasyon yapan ve rahatsızlık duyanlar için harika bir seçim. Liberty ISO, bir denge ayakkabısı ve uzun yol yarışları için iyi bir seçim için nispeten hafiftir. £ 150, saucony.com üzerinde satın al
