İş Günü için Çivi Döngüsü Yardım için Pro İpuçları

İçindekiler:

İş Günü için Çivi Döngüsü Yardım için Pro İpuçları
İş Günü için Çivi Döngüsü Yardım için Pro İpuçları

Video: İş Günü için Çivi Döngüsü Yardım için Pro İpuçları

Video: İş Günü için Çivi Döngüsü Yardım için Pro İpuçları
Video: Здоровые домашние батончики Snickers – Батончики с рисовым пирогом Snickers | Травничество420 2024, Nisan
Anonim

13 Eylül sabahı iki tekerlekli bisikletle çalışmaya devam etmiyorsanız, ciddi bir şekilde dışlanmış hissedeceksiniz. Çarşamba, İş Döngüsü Çalışma Dönemi tarafından düzenlenen ve her ne kadar biraz karmaşık olsa da, işvereniniz aracılığıyla bisikletle indirimler ve krediler sunan bir faaliyettir.

Peron tarafından düzenli olarak gidip gelen binlerce insanı bir araya getirmeyi düşünürseniz, bu ona bir koşuşturma kazandıracak gün. Yolculuğunuzun planlı olduğundan emin olmak için, mümkün olan en iyi işe gidip gelmek için bu tavsiyeyi teknedeki profesyonellerden alın.

TAVSİYE EDİLEN: Tek Yönlü En İyi Banliyö Bisikletleri mi?

Bisiklete binmeyi hiç düşünmediyseniz

“Bu ilk döngünüz işe yararsa, hayatınızı değiştirmek için hazır olun. Hayır, gerçekten. Bu sadece kısa bir yolculuksa, çabucak çalıştığınız en hızlı taşıma yöntemi olduğunu çabucak keşfedeceksiniz. Eğer daha uzunsa, kendinizi daha uyanık, daha üretken ve genel olarak harekete hazır hissedeceğiniz konusunda kendinize dikkat edin.” - Neil Davis, merkezi Londra'daki Fitzrovia'daki Tokyobike mağazasının sahibi

Bisiklet Dersleri

“Bikeability eğitimi İngiltere genelinde mevcuttur ve ücretsizdir. Biraz antrenman yapmak, güven aşılamanıza yardımcı olur ve sizi düşünmeyi seven bireylerle tanışmanıza yardımcı olabilir. Mutlak bisiklete binmeden, yolu güvenli bir şekilde kullanarak, gelişmiş becerilere kadar çeşitli eğitim katmanları vardır. Kesinlikle bakmaya değer.”- Chris Boardman, Chris Boardman

TAVSİYE: Londra Commuters için Ücretsiz Bisikletler

Rota planlama

“Şimdi Londra'da güvenli ve doğrudan ayrılmış ayrılmış bisiklet yolları var. Ayrıca, yoğun ana yollar ve bisiklete binmeyi engelleyen kötü kavşaklardan uzak durabilmeniz için bir arka sokak döngüsü yolları ağı da bulunmaktadır. Yolculuk planlayıcımızı kullanarak LCC web sitesinde sessiz bir rota planlayabilirsiniz.” - Amy Summers, Londra Bisiklet Kampanyası'nda koordinatör kampanyaları

“Strava'nın web sitesindeki rota oluşturucu, bisiklet için en popüler yolları renk kodlarına göre ısı haritaları kullanıyor. Yolculuğunuzun daha derin kırmızısı, daha çok basıldı. Akıllı telefon uygulamasını kullanarak yolculuğunuzu kaydedin ve kelimeyi yaymaya yardımcı olması için bir işe gidip gelme olarak etiketleyin.” - Simon Klima, Strava'da yerel pazarlama direktörü

“Citymapper uygulamasını indirin. Her zaman şehirinizin arka yollarını kullanarak bir rota planlamaya çalışmalısınız. Daha güvenli ve daha az güvendikleri için bu uygulama harikadır. Hızlı, sessiz veya yavaş bisiklet rotalarında size rehberlik eder.” - Frank C, Look Mum No Hands'de tamirci! bisiklet atölyesi ve kafe ve fotoğraf blogunun kurucusu Velosteel

#cycling #twowheelsgood #bikeman #smile #bicycle

Pedal Powered Photography (@velosteel) tarafından yayınlanan bir fotoğraf

Sürme İpuçları

“İlk kez bir bisiklet banliyösünden bahsetmek kolay - onlar petrol dövmesine sahip olacaklar. Sağ pantolon bacağınızı yukarı kaldırın ya da kilonuz üzerinde siyah bir leke elde etmekten kendinizi durdurmak için çorapınızı yukarı ve yukarı çekin. Öncelikle baştan çıkarıcı hisseder, ama yağ lekeli pantolonlarla dolu bir gardırop kadar saçma olmaz.” - Kitty Pemberton-Platt, bisiklet giyim markası Rapha'da sosyal medya yöneticisi

“Hızınızı yükseltmek ve işe gidip gelme noktanızı bir yarış olarak değerlendirmemek arasında ince bir çizgi var. Ben araba sürerken, beni trafiğin akışında tutan, arabaların beni sollaması gerekmeyen bir tempoda tutmaya çalışıyorum. Ama zamanınızı ayırmak da önemlidir - çalışmak için bisiklet sürmek ve stressiz ve eğlenceli olmalı.” - Adam Garrett, Londra'nın merkezindeki Bloomsbury'deki Cloud 9 Cycles bisiklet mağazasının kurucu ortağı

Dişli ipuçları

“Özel kıyafetler giymeye gerek duymaya gerek yok - 30 dakikalık bir süre içinde terlemeden orta hızda yaklaşık beş mil kaplayabilirsiniz, bu yüzden normal iş kıyafetlerimi işe gidiyorum. Bazı insanlar biraz daha pratik bir şey giymeyi tercih ederler, daha hızlı gitmek isterlerse ya da biraz daha ileri gitmek isterlerse, fitilleme veya bisiklet şortları gibi.” - Amy Summers

“Bir döngü kapağına ihtiyacınız var. Herhangi bir marka yapacak. Yükler al. Sürerken bir tane giyin ve iç çamaşırını değiştirdiğin kadar sık değiştir. Güneşi gözlerinizden, kaşınızdaki terden ve yüzünüzden gelen tüylerden uzak tutarlar - ve onlar da havalı görünürler.” - Ian Patterson, Battersea, Londra'daki Cycle PS bisiklet mağazası, kafe ve barın müdürü

“İki iyi kilite ihtiyacınız olacak ve çerçevenin ve her iki tekerleğin güvenli olduğundan emin olmalısınız. Bisikletinizin ücretsiz bir işaretleme seansında polis tarafından işaretlenmesi tavsiye edilir ve ideal olarak bisikletinizin değerinin% 10-20'sini kilitler üzerinde geçirmeniz gerekir. [Daha fazla bilgi için, LCC’nin bisikletinizi nasıl kilitleyeceğinizle ilgili önerilerine bakın” - Amy Summers

ÖNERİLEN: Next-Gen Bisiklet Kilitleri ve Güvenlik

“Yükü omuzlarınızdan çıkararak ve ön kabini ile bisikletinizin önünden çıkarak terli bir sırt ile ofise yürümekten kaçının. Arka raflar oldukça pratiktir, ancak normalde uzman pannier çantalarına ihtiyaç duyarlar ve belki de bazılarının turne görünümünü çok fazla verirler. Ön düz ‘porter´ tarzı raflar, normal çantanızı görebileceğiniz yerlerde saklamanıza izin verir.” - Soho Bikes'in kurucusu Nick Hawker, Londra'nın merkezinde Soho'da bir bisiklet mağazası ve kafe

Onarım İpuçları

“Eğer fren kollarınızı çekiyor ve bir kazıma sesi duyuyorsanız veya frenlerin temas etmesini sağlamak için geriye doğru çekmeniz gerekiyorsa, fren balatalarınızı değiştirme zamanı gelmiştir. Bu yapılabilecek en önemli onarımlardan biri, ancak dost bir yerel bisiklet mağazası birkaç dakika içinde yapabilecektir. - Londoncyclist.co.uk sitesinden Andreas Kambanis

“Altus Multi-Tool, herhangi bir bisikletçi için küçük ve hafif bir zorunluluktur. Davanın Allen kafalarını kaybetmesini önlemek için bir manyetik çalışma alanı vardır ve hatta bir iç tüpe uyar.” - Ian Patterson

Çukur Durakları

“Bir duraktan hoşlanıyorsanız, Soho'daki Norveçli Fırın, pedal çevirmek için harika bir yerdir. Şimdiye kadar yediğim en iyi tatlıları yapıyorlar!” - Adam Garrett

Londra'da bir mid-ride düz beyaz söz konusu olduğunda seçim için şımarıksınız, ama benim seçimlerim Regent's Park Cafe, Swains Lane'de Gail's Bakery, Putney'deki Dynamo Café, Kentish Town'daki Fields ineath veya Rapha London'da olacak. Soho veya Spitalfields.” - Kitty Pemberton-Platt

TAVSİYE: Hangi Katlanır Bisiklet, Commuters için en iyisi?

Önerilen: